コンニチワ♪お久しぶりです。
私も甘いもの大好きでほぼ毎日食べちゃってます。
ﾀﾞｲｴｯﾄになってないなー･･ちょっと反省。
甘い物断ちはまだ難しいので減らせるように努力してみます。

お仕事おつかれさまです＾＾私も昨日は疲れました(ﾉ_･｡)ﾉ
専業主婦になって早や15年。主婦ぼけって怖いです（笑）

身内と一緒に、体と相談しながら働けるのは、まあまあかもしれませんね。でも働くだけエライ！
私はいったいどうなるのかな〜〜？　って感じです。掲示板は一気に書き込みが増えて、なんか読むだけで疲れて書き込めませんでした。
今日はちょっとへばっております。体重は増えるしで、うまくいきませんな。

ﾟ.+:｡(*-ω-)(-ω-*)ﾟ.+:｡ｳﾝｳﾝ
お菓子断ちしてると時々無性に甘いものほしくなる・・・
私の場合はそんなときはミロを飲みます（*⌒∇⌒*)テヘ♪

はじめまして〜☆
掲示板からきました。
私もヨガしていますよ♪
ヨガのおかげで腹7.5分目のご飯で大丈夫になりました。
今まで食べ過ぎていたんです。ヨガで心が落ち着いてくると、食欲のコントロールができるようになったことが、私にとってよかったことの一つです。
疲れたときは脳が甘いものをほしがっているんですよ。
そんなときは少し甘いものを食べて、脳を落ち着かせてあげるのも悪くないと思いますよ☆

おはようございます、掲示板から来ました。私も１年で６キロ増・・麺棒ゾーンセラピーを昨日知る事ができ、はじめようと思ってます。お互い頑張りましょうね。よろしくお願いします。

おはようございます！掲示板からきましたヽ(〃^・^〃)ノ
リバに負けずに一緒にがんばりましょうね〜
ヨロシクです♪

こんばんは。
掲示板から来ました〜。
さっさと50�切りたいのになかなか進まず、100�の増減に一喜一憂してる毎日ですｗ
今月はちょっと気を引き締めてやらなきゃ…！と思います。
お互い頑張りましょう☆

こんにちは。私と同じく２００グラムに泣いてますね。体重はなかなかいうことを聞いてくれませんね。しかし、病気なのに働いているのは偉い！私はなんもしておりません。ただ、気を長くして頑張るのみです。。。思いつめると、過去に過食症になったので、今度はのんきにやりたいです。

こんにちは！　ダイエット頑張ってますね。５４キロ台なんて、かつてなったことがない！羨ましいです。しかし、まだ先があるのですね。。。数字は違うけど、一緒に頑張りましょーね♪

おはよう♪セール楽しかったみたいだね。私も昨日セール行っていっぱい買っちゃった。幸せ〜。
ちょっとぴったりサイズの買っちゃったからサイズダウンがんばらなきゃ！

ＢＢＳの書き方が分からず、自分の日記に返事を書いてしまいました。？？と思ってやって来ました〜！　ぴーたろうさん、頑張ってますね。粗食というか。ダイエットしてますね。
一緒に頑張りましょうね！！

こんにちは。
昨日は久々にダンベル体操をしました。同じ重さなのに重く感じてびっくり･･･やってない間に随分筋力が落ちたようです。
私も付き合ってから太って一時期70kgを超えたので驚かれました。
今も脂肪がだるだるなので筋肉つけて引き締めたいです。

カキコありがとう♪
めん棒始めて１週間経つけど、あまり変わらない…。
いつか細くなることを願って…
一緒に頑張ろうね☆
あっ！セールもがんばって。

書き込みありがとうございます。嬉しいです。太りやすくなって大変ですがよろしくお願いします。仲間が出来ると励みになります