アクアダンス！わー興味ありますよぉ♪何たってエアロビより辛くなさそうじゃないですか♪でも、お年寄りも多いのですね〜皆さんの健康管理はすごいですねぇ☆
水中だと負荷が少なくてよさそうです！しかもしっかり燃焼されますしね〜。
でも…水泳終わった後のあの空腹なんとかなりませんかね〜(笑)
びんたんさんは食欲もセーブされててすごいなぁ…！

あ、そうそう☆私もミスド大好きです♪
好きすぎて封印しました。マックは大好きすぎて放置です☆

こんにちは〜☆
す、すごい…！
どうしたんですかソレは！
そのグラフいいなぁ♪
取り替えてください〜☆(冗談です〜)
ジム頑張ったのですね！びんたんさんはどんなメニューをされるのでしょうか…私は水泳したいのですが、水着に抵抗ありまして(笑)あぁー１度くらい海でビキニ着てみたい☆(無理)

びんたんさんの体脂肪はどうかしら…あんまりないと予想してます！

ジム…。羨ましい。
ってかめっちゃ減ってますね(^_^)v
私もｺﾒﾝﾄの顔でｷﾀｰ使える日がくるのかしら。。

ちわっす♪
教えてくれたサイトいいっすね〜!!見るのがカナリあるから今度ゆ〜っくり見回しますｗｗｗ
減ってるけど今日また食べすぎちゃったから明日の朝の体重測定がヤバイかも〜(ＴωＴ)
でも今月も目標は３�減・・・頑張らないと♪
ってかこの前ジェシカのサイトのコメントで、ポスターとかの写真は胸を合成してるって書いてあったんですが〜(゜Д゜)本当かな??
だとしたらショックだけど・・・でも逆に完璧じゃなかたんだってゆうジェシカタンへの親近感ｗｗｗ
まぁどっちでも好きなのには変わりないけどぉ☆

ジムに行かれてるんですか？？
私は太ももが鬼のようですのです。

こんにちは！
何を仰います☆びんたんさんこそそのグラフは凄いです♪いい下降ですよ〜。
お食事もバランスとれててお見事です！み、見習いたい！

そうそう、私もぴっちぴちのジーンズや「これは入らない…」って服を買って、それが着れるように頑張ってます！意外とモチベーション上がりますよね☆

秋の食欲に負けずにいきましょう〜♪
びんたんさん頑張っておられるので絶対に目標体重いけますよ！

こんばんわ♪
30日は飲み会、1日はカラオケ、今日も外食・・・なんちゅうこった!!ｗｗｗ
このままじゃダメだ!!環境が悪過ぎる(＞З＜)ｗ
しかも先月よりも9日も早い生理が来ました↓↓
お腹周りが重たい・・・
今月こそは3�減目指して頑張ります!!
愛しのジェシカたんを見てお互いに気合を入れあいましょう☆
今月もガンガン来ます(｀∀′)/ｗ
頑張りましょうね♪

こんにちは♪
もう十月ですね。
今月もお互い自分のペースで頑張りましょう!!

こんばんは！こちらころありがとうございます(^o^)丿
大和市は飛行機がすごい飛んでましたね。
お互いがんばりましょう！

こんにちは☆
10月になりましたね！
そろそろ「食欲の秋」が襲ってくる気配がしますよ(笑)毎年冬を越すたびに５�ずつ増えていったあの頃には戻りませんよ！
びんたんさんと共に頑張ります☆
今月もどうぞよろしくお願いします〜！

順調で羨ましいです。
私は部分的に痩せる前に今月目標を達成したいわ♪今月も綺麗にむかって頑張りましょうね☆

今月もヨロシク!!
気も身体も引き締め月間で頑張りたいです。
今月もお互い磨きあいましょ〜☆

おはよ〜ごじゃいまぁす♪
そうですよね〜生理後は痩せやすいってゆうし、確かに減ってます!!ｗ
でも生理前にまたまた食べ過ぎちゃうんで変われないんですよね〜(；ω；)
でもやっぱり自分との戦いですよね!!
自分の気の持ちようで、ストレスとか変わってくるので『自分はこうだ!!』って自分で自分の事わ分かってあげられれば、ストレスを少なめにできてドカ食いを押されられますな!!!
（自分自分うるさいでしょ??ｗ）
うんうん。もうちょっと自分観察してみます（｀∀′）/
貴重な意見アリガトウございます!!
９月も後２日・・・
今月目標のマイナス３�は無理でしたllll
(-ε-；)lllll
３０日は会社の飲み会で焼肉と酒のオンパレードですｗｗｗ
肉には負けなくても、酒に負けちゃうので１０月最初の体重が楽しみになりますねｗｗｗ
くっそ〜!!!来月こそはっ(＠Д＠)
徹底的に見直していくぞ〜!!!
頑張りましょう♪
長々すいませ〜ん（＾-＾；）

始めまして！秋田市に住むザップです。
神奈川県ということですが、僕も１０年前に大和市（南林間駅）座間に一人暮らししてました。江ノ島にも行きました。
神奈川県って本当楽しくてよかったです(^o^)

おはようござ〜♪
ハニーカワイイですよねぇ!本当にかわいすぎるっ(*′∀｀*)ﾓｴｰ
ジェシカのナイスバディの見せつけですよねｗ（よれをゆうとブルーもそうかｗｗｗ）
ダンスうまいですよね〜♪あの引き締まった体もイイ!!
リル・ロミオもかわいいけど、私的にはレイモンド役の男の子がかなりキュート(＞∀＜)
感動する場面はそこまで無いにしても大好きなジャシカを楽しく見れるって感じの映画ですねｗｗｗ