あけましておめでとうございます！

(*´∀｀*)

今年も宜しくお願いします！

元気ですかいのう？
風邪とかひいてないといいな＾＾

こんにちは。
ウォーキングのところで、お待ちしていますよ〜(笑）

マイナスなだけ凄いじゃないですかー！私は増量しとる(((((( ;ﾟДﾟ)))))

11月は気合入れなおします。宜しくお願いします！！

謎の増･･･？
でもガンバですぞ！

うん！　もう少しで１０の位が変わるね！

ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ!

頑張って！気合で80kg台に突入よ！！

あっ！
そうだ、３連休ですね。何しよう〜。
家にこもるのは避けたいところです＾＾；

こんばんは。
相変わらず凄い運動量ですね。
平均１１ｋｇ超なんて、とても真似出来ません。
もうすぐ９０ｋｇ台とさよならできそうですね。
お互い頑張りましょう。

サウナで４時間！
私なら死ねる(´ー`)y-~~
というか最近、風呂から上がると立ちくらみがするのです。何かがヤバイ事に・・・？
私はあまり、長時間にならないように気をつけます＾＾；

今月もよろしくです。

周囲に言うかどうかは迷いますね〜。お誘い減ったら寂しいし、かといって付き合い多いと大変だし。

私は「少し食事制限してるんです、でも楽しいので飲み会は大好きです」って言ってたｗ

こんちゃわ＾＾
仕事関係者に告知ですか。びみょ〜なところですねぇ〜＾＾；
言っておけばラクなのは確かですけど、変に遠慮されちゃうのもヤですよねｗ

時間かけて落すのが解っていればOKOKですよ。あせらずいきましょう。

食べないで生きていけるわけじゃないし！

お知らせありがとうございます。病院で処方してくれるのだから、効き目ありそうですね。私も飲もうかな？
漢方だったら安心ですよね。同じものならやっぱり安い方が助かります(笑）