にゃほ！！
きむち＠仕事おさぼり中
いよいよインフルエンザも本格的活動開始だすよね(´；д；`)
私も体調管理は気をつけねば。。

ペナンの日記は、１月１７日から２２日のところに書いたのさ〜〜！食べ物のことしか書いてないけど(￣Д￣；)
良かったらよんでくらさい〜ヽ(*´Д｀*)/

おはよ。ゆきしゃん(≧ε≦)ノ
自分の日記更新に追われ、遊びにこれなかったの。寂しかったよ〜U^ｪ^U
赤福おいしいのに(ノΩ-。)クスン
あんこ苦手なんだね〜。じゃーじゃー、私が食べるーヽ(*´Д｀*)/
なんちて、私も過食の一途をたどっているのれす。

今日から心機一転がんばるぞ〜！えいえいお〜！

は〜い，明るくがんばります〜 ｏ(*^▽^*)ｏ~♪ といいつつ朝ごはんとしてお菓子パクパク食べてます。テヘ(;^_^A

おはようござりまする〜☆o(≧∇≦o)
週末は欲望のまま食べ，見事増加してまいりました！(*^o^*)ゞ
今月も今週で終わりですね〜。なんかほんと１ヶ月って早い･･･。
ダンベル，なかなか良いですよ！体重に変化があったかはわかりませんが，二の腕の裏のところがプヨンプヨンからプヨプヨに変わりました←あんまり変わってないって?! 基礎代謝を上げるには筋肉をつける事と，朝大きい筋肉を動かすと良いらしいですもんね。ゆきしゃんは朝ステッパーして太ももの筋肉を動かしてるからバッチシでしゅp(^^)q

赤福〜
うまぁ〜
私大好き！
赤福のあんこでもゆきちゃんにとっては
甘すぎなんだぁ〜
私にゃ丁度いい
まだまだ、ダイエッッターとは言えないね私

しょうが紅茶2日目です。お腹がすく感じがします、すごく。
だから、水をたっぷり飲んでいます。
私は代謝が悪いのでしょうが紅茶で体質改善できたらいいなと思ってのんでおります。

こんばんばんば〜ん☆
全然食べすぎじゃないですよ〜(≧△≦)明日も肩下がりのグラフだといいですね♪わたしはもうグダグダでやばそう(^_^;)

こんばんわ〜。
あ、お通じが「あり」になってる。よかったね〜。昨日お隣さんが手作りのおはぎをくださって．．．。実は私もあんこが大好き^^;。とってもとっても食べたかったけど、姑ちゃんにあげましたとさ┐(￣ヘ￣)┌ ﾌｩｩ〜
寒いけどお互い頑張りましょー（*^_^*）

ゆきさんこんにちはー(*^▽^*)ゆきさんもグラフかなりいい感じじゃないですか〜♪それに朝なら食べ過ぎても調節する時間たっぷりあるから大丈夫ですよ(≧ω≦)v　それにしても、ゆきさんは毎日基礎代謝分ギリギリしかカロリー摂ってにみたいですが、お腹空いたり辛かったりしないんですか？

それからディズニーはすっごく楽しみ♪一番安い２月の終わりに行くんですが、寒いからカイロ貼って行こうかな(^_^;)ゆきさんは埼玉だから近いですよね♪東京も近いしうらやまし〜です☆

ゆきさーん優しいお返事ありがとうございます(≧Д≦)　こんな風に書いてもらえてすごく嬉しいです。今日はお風呂で頑張ったので少し停滞期から抜け出しました♪...まあ体脂肪は見ないでやってください(-_-;)ゆきさんもまた肩下がりになってますね♪

今日もつまみ食いのオンパレード
どうにかしてぇ〜って感じ

カレーが苦手なんですかぁぁｌ。びっくりです。私は普通のカレーは好きですが、スープとなると味がどうだろう。。
私は今日、雑誌に書いてあった、しょうが紅茶でプチ断食をやっています。
しょうがのニオイがきつくて飲みにくい・・・とりあえず10日ほどお試し期間です。

こんばんわ〜。
ゆきちゃまの日記を読んで「自分、塩分無茶多いかも、水分ためこんでるかも．．．」と思い当たる節が(　▽|||)サー。あたりめなんていっぱい食っちゃって、塩分たっぷりですよね^^;。ＭＤってすごいのね。

ゆきさんすごーい(≧▽≦)-1.4kgなんて♪この調子で頑張ってくださーい！ステッパーはどうなんでしょう...。直らなかったらお店の人に聞いてまます♪
もうすぐ焼き芋が出来上がる...。楽しみ〜(´▽｀)/

やっぱりダイエット中は服はきつめで
買わないとね
ブカブカだと、ダイエットする気が
なくなるもんね
爆食モードから抜け出したいよ〜
朝は大丈夫なんだけどなぁ〜