うん(*^。^*)
お出かけして気分転換もして・・・ゆきちゃんも素敵な１日を送ったよね〜
気分転換は本当大事だもんね〜考え方一つで楽しいくなれるもんね〜
明日もこんな調子でやれたら良いよね〜

採血の事、有難う！

こんばん(#^.^#)
へぇ〜あたしだけと思って超恥ずかしかったけど、ゆきちゃんのカキコ見てちょっぴり安心した〜あの感覚は寒くて目の周りが真っ白で・・・うぅ〜〜ん怖い！えへへ・・・

10日前と体脂肪率違うんなら全然いいですよ！私は早く体脂肪率を20％台に定着させたいです。ではX2慌てず頑張りましょう(＾▽＾) だんな様やさしいですね♪♪

私も過食が祟った
でも今日から又がんばるよ〜
なんか、周期ってものがあるよね
ゆきちゃん体脂肪が減ってていいなぁ〜

こんにち(*^。^*)
今日は物凄く気持ちの良いお天気ですぅ〜
ニコニコ！

おはよう。今日は過ごしやすいー。学園祭の乗りでしょ。ラーメン以外のところでかなり楽しませてもらったんだ♪ふふふ、僕も嫌がったよ。うちの母親は高校の入学式にきたのが最後かな。その後は、僕が頼むから来ないでくれ。ってお願いしてそうしてもらった。

うん、スポーツ選手ネタならたいがいは解るよ。佐藤藍子さん（漢字あってるよ）って文字を見たとき時も、耳よりベースターズを思い出したりして。

(*ﾟｰﾟ)vおはよ〜♪
今日は少し暖かいね。只今洗濯中よ。
私もスープにしてみたんだぁ。実はバランス食作るのが面倒もあって。（笑）
おうちゃく物だから。それにうちの台所寒くってあんまり立って居たくないしね。
毎朝運動してて偉いねぇ。私も午前中にやりたいんだけなぁ。って言ってる傍にヤレ！って感じだよね。
ねぇ、ステッパー寒いと重く感じない？

ゆきちゃん、おはよう
今朝は復活しましたからご安心を♪
時々ガクンと気分が下ることもある。そういう微妙なお年頃かもしれません。
ここ数日はＭＤもしてないので今日は決行予定。それじゃ。

前って事は江川っぽいのね。久々に江川＝耳っていうの聞いたよ。投げた瞬間鼻血が・・・みたいな逸話もあったね。

明日は暖かいみたい。気持ち一日になるといいね。

ゆきちゃん、書き込みありがとう
胃が小さくなったのかしらねえ
体脂肪減ったね。運動もちゃんとできててうらやましいｗ

またまたぁ〜(^▽^)/カロリー高めの生活とか言いつつ夕食頑張ってMDにしてるじゃないですか♪...でもちょっと普通に食べただけでも増えちゃうと困っちゃいますよね。私もふと今日いったいいつダイエット生活卒業できるんだろう...と、遠くを見つめてしまいました。もし目標体重に達しても今度は維持する為にやっぱり何かと気をつけなきゃいけないかもだし。あぁ(T_T)...ってまぁ維持なんて、そんな心配は私にはまだまだ無用なんで明日も地道に頑張りまーす。　あと今日私も野菜買ったんですが、スーパーの野菜は高い!!

こんちわ〜。
今年は大根が安くないですか？1本90円とかで立派なのが買えちゃうので、つい．．．^^;。
大根おろし納豆が大好きでほぼ毎日食べちゃいます．．。おでんもいいよね。でも自宅で作っている野菜はまた全然みずみずしさが違うっていうし．．あう、羨ましい(^○^)

うぅ〜〜ん(#^.^#)
可愛い〜乙女心！
あたしがしっかと！受け止めましょう〜
痩せたと判ってても遠慮して言わない人も多いから〜ジムでもそうだもん！
だってぇ〜確実に痩せてるんだもん！ねね！

たびたびでしゅ〜。おお！ゆきしゃん寒天食の先輩でしたか！(*´Д｀*)/ コーヒー寒天も美味しいですよね☆彡 美味しすぎるのも食べすぎちゃって･･･ですね(#^.^#)

こんにちは〜☆彡
やっと日記に来れました。週末はだんな様がいてカキコめないので，なんかソワソワしてました (*^m^*)軽い日記依存症かしらん?! おお！便秘気味でしたらぜひ寒天ですじょ。私も毎日食べてだいぶ改善されつつあります☆⌒(*^-゜)b トマトジュースで作るトマト寒天というのがあるらしいのですが，１日１個食べると通常食でも１ヶ月３キロくらい痩せるらしいでしゅ。本当かはわかりませんが，リコピンは抗酸化物質だし，なんだか良さそうでしゅよね〜('o')
お野菜，買わなくて良いなんてうらやましい〜♪♪ 野菜の価格高騰は日々の食費にダメージを与えますもの〜(TwT)