ゲスト さん
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おはようごじゃります〜☆今日はお汁粉ですね！いいな〜あんこ好きの私には何よりの誘惑でしo(>▽<)o
赤ちゃんは生後２日だったせいか重さよりもクタっと感?!がドキドキしました。首も手も足もふにゃふにゃで、豆腐のようでした。良くぞ生まれてきた！って涙でそうでしたもん♪
ﾖｰﾛﾋﾟｱﾝ美味しいですよね〜☆１日１本と決めてコツコツ堪能します♪←その分ステッパーふみふみしないとp(^^)q
Diet６使ってるんですね！ゆきしゃんの日記を読んで私も見てみましたがなんだか難しそう･･･でもカロリー計算してくれるのは便利で魅力的ですね(o⌒∇⌒o)だんな様と一緒にがんばって〜☆味方がいるのっていいにゃ♪
ゆぅ〜きぃ〜ちゃん
(*^_^*)そうかぁ〜いろいろ気分は変わるもんね〜
それより旦那様が良い傾向で何よりだぁ〜
ゆきちゃん、お子ちゃまの事なんかも大変なんだし旦那様が自主的に変化してくれると助かるよね〜
←ちゃんと成果だってあげてるんだしぃ〜気分転換して徐々にやろうよ〜(*^。^*)
おはようございます（*^_^*）。niceなダーリン教育です！！
フリーのdiet6って、そんなに機能がありましたっけ？炭水化物食べ過ぎ！とかわかるんですかね。実はダウンロードはして、ちらっと触ってはみたのですが、まだ詳しくやってなくて。シェア版でないと出来ない事が多いのかな、と思っていました^^;。
我家のダーリンはパソコン全くダメダメな人で、電源入れと電源切りしかできません（笑）。diet6でご夫婦ダイエット、きっと上手くいくと思いますヨ〜。
私もお汁粉が食べたい
↑
困った食いしん坊^^;
ゆきしゃん！おはようです♪
いつも休日はお昼まで寝てるんだけど、今日は早起きしてみたの♪(☆o☆)
なぜってジムを申し込もうとおもうのだ〜♪
う〜〜お汁粉いいな〜♪鏡開きか。七草がゆや鏡開きとかさ、季節の行事を行うことはとてもステキだなぁ。お汁粉、食べたいぞ〜〜b(*ﾟ〜ﾟ*)
(*ﾟｰﾟ)vおはよ〜♪
鏡開きって明日じゃなかったっけ〜？お汁粉食べたいわぁ。私も今日食べようかなぁ。明日から甘い物禁止にする予定だし…。
旦那さんも協力的になってきたみたいだね。私も明日からのこと旦那に話して「しばらく甘い物は買ってこないでね」ってお願いしたわ。
こんばんは。会議が長引き、今頃帰宅しました。
毎日、お昼ご飯考えるのって大変じゃないです？
私は給食なので、栄養バランスはばっちりです。カロリーもすごいんだけど。
それに家にいるときは完全に体がぼけーっとしていて動いてもカロリー減らない気がします。運動とかしっかりしないと、私はどんどん太っていきそうです。
やってもうた
明日が楽しみ、楽しみ・・・
心の中はガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
お家でも仕事でもストレスってありますよね。私はそんな時はテニスボールを思い切りスマッシューーー(笑)。ボールに嫌な上司の名前を書く．．．まではいきませんが、そのくらいの気持ちで。
誰でもイライラして爆発しそうになることあるんですから、元気出して下さいね。プチ爆発を繰り返した方が、おっきいのが来なくていいかも^^;。
す、すみません生意気いいましたぁーー。
こんばんにゃ☆
ストレス食いを我慢して、何かに当たりそうになる･･･すっごくよく判ります（x_x；）料理中の包丁グサグサとステッパーふみふみでストレス発散でしp(^^)q
あまりストイックになるとあとで反動がありそうなので、自然体で行きましょう〜☆☆ 私なんて自分に甘すぎて今日はアイス食べちゃいました(*^-^*)←それもどうかと思うけれど･･･
バーゲンは欲しかったものがありませんでした(-_-)/不完全燃焼ですぅ。
ゆきだるまさん^0^こんちわぁ〜♪≧v≦ほんとダイエットや山あり谷ありですね…。短期間で落とす!ってのは精神的にもストレスになりやすいのでダイエット＝一生の課題☆と考えて楽な気持ちで取り組みたいですね**今日は昨日より随分暖かかったので朝からVIVREにいってきました★帽子の試着ばかりして遊んでました!笑。。生八橋いいねぇ〜≧ω≦*昔チョコ八橋にハマってました♪♪
ＭＢはプレステでもプレステ２でも使えるわ。ま、プレステがなければダメだけどね。本体も買うとなると結構な出費になっちゃうかぁ。私もＰＳ２欲しいけど最近はゲームもしないから壊れかけのＰＳで我慢してるんだ。（笑）
糖尿病予備軍は怖いよねぇ。私は120以上が２年続いてたの。本当は病院行かなくちゃダメだったんだけど自力で頑張ったって感じ？脂肪肝とか高脂血症も無くなったんだぁ。
お互い健康的な身体を作ろうね。
(^-^*)/こんちわぁ〜♪
目標なんて言って貰って、嬉しいやら恥ずかしいやら。
だって今は褒められたダイエッターじゃないし…。
でも頑張らなきゃ！ってマジで思わせてもらったわぁ。ありがとうね。
うん、カロリー計算は気にしすぎない方がいいと思うよ。基礎代謝より減らない方がいいぐらいの感じで…。基礎代謝より減らすと一時的に体重が減る事あっても低カロリーで身体が慣れちゃうと少し食べ過ぎただけで増えちゃうんだって。
私も心入れ替えて今までやってたハイスクールダイエットを再度１からやり直そうと思ってるの。ま、やり始めたら参考にしてみて。
ＭＢは１＆２セットで15000円ぐらいだったかなぁ。上半身、特に肩とか腕が絞まったよ。消費カロリーとかも出るからやる気増すよ。最近は多少慣れて飽きてるけどやると気分スッキリ！だしね。
ちなみに私がダイエット食品じゃなくバランス食に変えたのは糖尿病予備軍（他にもあるけど）で体質改善が目的のダイエットだったからなんだぁ。ま、10・11月の日記を見てもらえば分かるけどﾈ。
おはおは〜♪
昨日は結局、例のものを作れませんですた（�ｪ�)
今日こそチャレンジ〜〜(≧ε≦)ノ
そしてジムも申し込むぞ〜(≧ε≦)ノ
えへへ。花金（死後）でも、予定は一切なしでございます(´ー｀A；)ヒヤリ・寂しいOL・・
プーアル茶、ダイエットし始めてから、感心があるんだけど、なかなか購入にいたらず。
飲みにくいって聞いたことがあるけど、ゆきしゃんは平気かい？
便秘に聞くなら、買ってみようかしら（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ
行ってきま〜す
今日はお天気いいね