運動しはじめたら、体重が増えてきた！！
びっくりどっきりだよ〜。
むむむ。ゆきしゃんは着実に落ちてきて手うらやますぃ〜のだ（*＾∇＾*）

相変わらずマイクロ続いているね〜☆
私のマイクロはずっと引き出しにしまわれているよ。
今夜から蒟蒻ラーメンダイエット決行！
それおわったらマイクロ始めようかな〜☆

おぱよ〜です。
MDやってるときは一食４００！？うぉ・・・私昼は確実に１０００くらい取ってるかも（;´▽｀lllA``
ヤヴァイぃ・・・

ゆきちゃん
確実に減らしててエライ！！
私は爆食いしちゃってさぁ〜
ショボンですぅ〜
「痩せた！」って言われるとうれしいよね〜
やったね！！
うちの次女も、生まれたときは
心室中隔欠損症で
心臓に穴があいてたんだけど
心エコーとかの検査に通ってたんだけど
自然と塞がってくれたんだぁ〜
神様感謝！だったよぉ〜
私もささみは、お酒かけて
クレイジーソルトっていうハーブ入りの塩かけて
電子レンジでチーン
の食べ方が一番すきなんだなぁ〜
サラダと相性ピッタリ
まぁ手抜き料理の一つなんだけどさ〜エヘヘ

(*ﾟｰﾟ)vおはよ〜♪
ホント厚い壁ってどこまで行ってもぶち当たるのよねぇ。私なんて何度厚い壁をぶち破ってきた事か（笑）
ＭＤ辞めて見るのもいいかもね。残りがあれば安心感もあるだろうし、私も食べ過ぎた用にプチシェイクを買ってたんだけど、あると便利でつい頼っちゃうしねぇ。
ささ身ってお買い得で買うと結構量あるんだよねぇ。私も生肉で冷凍しておいたりはするけど、茹でて冷凍したことないからどうなるんだろうなぁ。
普段は買ってくると毎食ささ身になっちゃうわ。ちなみに今冷蔵庫にあるのよ。今日のお昼から食べ始めないと…（笑）
野菜スープとかにいれるんだったらパサパサになっても大丈夫じゃない？

こんばんば〜ん
ジムに入会できたよ〜(*≧∇≦)b
うれしいよ〜♪

痩せたって言われたの！？おめでとう〜！うれしいよね〜！小さくガッツポーズ決めたくなるよね♪よかったね〜〜！！

あぅ、あのね、摂取カロリーって足りないとやっぱり駄目・・！？（;´▽｀lllA``
平日夕飯食べれないとき、絶対少ないと思うんだ・・・
すぐに体重戻っちゃうかなぁ。

ささみ・・若輩者の私は・・ばんばんばばんじ〜しか思いつかない〜〜(￣▽+￣*)

三女さん、お熱の具合はいかが。子供ってよ
熱出すから大変だ。まだ小さいから仕方ないかも。うちもよくお熱出してました。
そりゃ、育児ノイローゼにもなるよね。お子さん３人いて、よくやってると思うよ。私も少しでいいから一人になりたいってず〜〜〜〜と思ってました。今もっですが、
ファイト！ファイト！って言っても限界があるよね。ここで愚痴ってくださいよ。

はーいヽ(^o^)丿
お汁粉は勿論お餅いりよぉ。丸餅３個。胃が重かったぁ。お昼も汁だけ飲もうと思ったけど、我慢したわ。
ゆきちゃんの「Diet６で献立」ってハテ？と思ってたら意味が分かった。自分で作るのとメニューの中身違うから向こうに合わせた方が楽だよね。私も使ってみようかなぁ。調味料も決まってるからいいかもね。

ゆきちゃん、すご〜い
やったジャン！
でもほどほどにね。体が資本だよ。私も亀のごとくゆっくりとゆきますｗ

おはようですぅ〜
うん〜そぉ〜かぁ〜
なぁ〜るほどね〜
個人差が面白いよね〜感性がみんな違うもんね〜うふふ

「痩せたね〜」って言われると励みになりますよね。やってよかった！と思いますよね。
よかったですね〜。
基礎代謝を下回るカロリー摂取ですが、フラフラしたりしませんか？お体大切にして続けて下さいね。エラソーにすみましぇん^^;
今日もテニスに出かけようかと思っているのですが．．．．すごい風でびびってます(笑)

(*ﾟｰﾟ)vおはよ〜♪
今朝はお汁粉食べたよぉ〜。ゆであずき缶で作ったから甘ーい！の。おいしかったぁ。ハイスクール…の本は私もネットで買ったの。売ってないんだよねぇ。
３食しっかり食べるから間食がなくなるんだぁ。前回ほどの気合が入るかどうか分かんないけど頑張るわ。

何も出来ないよぅ〜
でもね〜でも〜ゆきちゃんと一緒に怒ったり、悲しんだり、笑ったりは・・・少しは・・・同じ目線になれるかも・・・"^_^"

うん、うん〜そぉ〜か
愚痴も溜めると良く無いぞ〜
あたしで良ければ〜書き込んで吐き出しちゃえ！なぁ〜〜んも後味が無くて良いかもよ〜
ねね！

濃いブルーはね〜

ＮＡＶＹだよ(*^。^*)