体重計直りましたかぁ〜。
コメ、止められませんよねぇ。ステーキは我慢できても(まぁ毎日食えませんが)コメはね〜。ま、控えるっていう心意気が大事よ(笑)うん。

お返事ありがとうございます(*'U`*)
そうですね、急ぎすぎず、だらだらしすぎずに頑張ります☆

私も、白米大好きで、白米ばかり食べまくってましたよ〜。そのおかげで太りましたorz野菜食べなかったのがいけないんですけどね。
朝食は、なるべく抜かないようにします。というか、抜きたくないのに起きれない･･･
こんなんじゃダメだなぁﾟ(ﾉД｀ﾟ)ﾟ｡

☆ぐま吉さん

どーもー！！
カキコありがとございます。
私はメタボ街道まっしぐら、常に妊娠中期のママンと散歩するもんで、喋りすぎて喉が痛い派です。笑
ウォーキングは有酸素運動だ！と決め付けて、まあ２０分以上歩いてるからいっか・・・的な安易な発想でやってます（しかも時々）

こちらこそよろしくお願いしますー。

☆ゆうき(u_u*)さん

どーもー！！
カキコありがとございます。
日記、拝見しましたですよ。
ゆっくりのんびり減らしていきましょーで。

こちらこそよろしくー。

こんばんわ〜。
ウォーキング、妄想炸裂で歩いていると、なかなか時間を忘れてしまいますよ。でも身体は正直でねぇ〜。あっという間に股関節を痛めました(ＴＴ)ので、30分位からやるのがいいんでしょうね、本当は(^^;;;
これから宜しくお願いします☆

掲示板からきました、有紀と申します！
身長・体重が同じくらいなので、書き込んでしまいました！
お互い、目標まであきらめずに頑張りましょうね！！
よろしくお願いします(*'U`*)