おはよ〜ん♪
生理前の方がひどいかな〜？
はじまっちゃうと食欲も落ち着くって感じ
って、最近の私は以前と比べると、生理前だろうがなかろうが結構間食しているけどね〜（笑）

あ。こらこら〜っ。倒れちゃうぞっ☆

おはよ〜ん♪
そうなんだぁ〜６年もダイエット生活を続けてこれたってことは忍耐力も根性も備わってますね〜いいなぁ〜
私も見習おう！

私も昨日から生理ちゃんなのでしばらくはのんびりしま〜す（笑）

ベーグルはもちもちしたパンです。
歯ごたえがあって１個食べるとお腹いっぱいです。
私も高カロリーな物全般好きです。
揚げ物、甘いもの。うっとり。

ワンセグ携帯私も欲しいです〜！
でも、結構高い（汗）
携帯に1,5万以上出さないと決めてる私がワンセグ携帯持てるようになるのはいつでしょうか。

停滞辛いですよね。
ちゃんとターボやってるしいつかぐぐっと減ってくれますよ！
私もサイズ量らないと！！

ベーグルサンド美味しかったです！！
もう私ベーグルが大好きで、12個入りのを買ってきて冷凍して食べたい時に食べてます。
クリームチーズとベーグルは常備です。
こんなんだから痩せないんですけど・・・。
近場にマックがないって、いい事ですよ！
近くにあったら行っちゃうも〜ん。

パーティ、やりましたよ！スカルプトですが（地味！笑）

体調悪い時は、体のいう事を聞いてお休みしてくださいね！
回復したらまたパーティしましょう♪♪
足浴、服着て足だけ入れたらいかがでしょう？防水携帯とかあったら長く居座れそう！

あわわ。＞頭ぐわんぐわん
生理中は半身浴も足浴もやめとき〜（＞＜）生理終わってから。ちょっと気合入れてやればいいさ。５０�台もすぐそこだ！焦らず〜☆

出血中にやったら私も貧血で風呂場で倒れたことが！！！無理しないでね(；；)

おはよ〜ん♪
昨日は写真へのコメントありがとう〜
ｓａｌｌｙさんは若いからもっと引き締まっているはずですよ〜ん
見てみた〜い（笑）
顔の厚みは自分でもビックリ！いろんな所に脂肪ってつくんだなぁ〜と感心してしまいました（笑）

ターボ強化月間なんですね！私も便乗してパーティトレインに乗りますよ〜！！
sallyさんとのんびり、でもしっかり、そして時にはダッシュで（←今はココ）パーティ頑張ります！
最後の雄叫びに気合がかなり感じられます！

こんち☆
実家にいるときやってたよ〜＞足浴　もちろん、一番最後に入ってあつーくしてやってたよ。実家のお風呂は古いから、底が深くてね〜半身浴なんてしゃれたもんには不向きなんだわ。本は読まなくても・・音楽とか、妄想とか？好きなことしてればいいんだよ☆
私も半身浴とか苦しくなっちゃってダメな人だったから、そんな工夫をしとりましたな。今は平気だけど(＾＾)
立ち仕事してて、足がむくんで痛くて痛くてって事が多かったから、足浴でもしないといられなかったのよ(TT)
でも、じんわり汗かいて良い感じだったよ〜ん(＾＾)バスローブがあったら便利だなぁなんて思ったな〜。

遅くなりましたがあけましておめでとうございます！
今年に入って、まだ一度も運動できてない私ですが、そろそろエンジンかけて行きたいと思いますので、どうかまた仲良くしてくださいね！
私も久しぶりにターボやったらキツくて死にそうになるのかなぁ・・・。激しく不安です。笑

←だったら足浴だね〜。お風呂の半身浴って体力奪われるんだよね(どんだけひ弱だ)だから、疲れたときは足浴よくやってた〜。むくみ症だから、きもちよかったよ。めんどくさいから、熱い湯船のなかに足突っ込んで本でも読んでおくの。汗かくよ。
お試しあれ〜☆

一緒に強化週間がんばろう！！
１週間だけだと思うとなんだかがんばれるんですね〜（笑）
私もカルディオがんばりましたよ〜ん♪

あけましておめでとう〜♪
今年もよろしくね〜ん
(*⌒д⌒*)ｱﾊ

１月も始まったばかりがんばっていきましょう！おー！！

ごめんごめん、↓５０�台の間違いだ〜（＞＜）