太ももがブカブカですか！羨ましい〜！
まぁ複雑な気持ちもちょっとわかりますが、それは頑張った結果なので、喜んでいいと思いますよ！

サイズダウンで服がゆるゆる〜いいないいな〜！！
私も続くぞーー！！おーー！！

おお、久しぶりにきてみたら、がっつり減ってるね！５７キロじゃ〜〜んっ。
いま痩せ期？なのかな、もう少ししてからの方が良かったかもね、洋服(笑)

で、痩せたコールどうだった？？

美容院行ってきました。元が元だけにべっぴんさんにはなりませんでした笑。
sallyさんショートなんですね！！春は軽い髪形がいいですよね。
失恋して髪切るって昭和っぽいですね笑。
久しぶりに聞きました！

泊りがけのクラス会。久しぶりなのかな？痩せたねコール楽しみですね。

こんにちわ♪
クラス会があるんだね〜私も今週末にはプチ同窓会があるので皆に会うのが楽しみ♪
絶対痩せたことには気がついてくれると思うけど「え〜〜前の方がよかった」なんて言葉が出たらショックかも（笑）
お互い週末まで維持にがんばりましょう♪

引き締め、やってません！！笑
スカルプトくらい？
なので、体はダルダルです。
引き締めには、やっぱり筋トレなんですかね。

アイラインしないんですか。しなくてＯＫなのが羨ましいです。
少しでも目を大きくパッチリみえるように努力しないといけないのが悲しい所です。

こんばんは。
ピラティス流行ってますよね。
しっかりやればかなり効くみたいで、私も気になってました。

低カロパスタかなり低カロリーですね。
しかも腹持ちがいいなんて〜！！

２月ももう半ばですね。sallyさんに言われるまで気づかなかった笑。
残り半月、頑張ります！

おはよ〜ん♪
ローカロ雑炊食べていたんだぁ〜！
しかもあれだけで満腹？マジ？
よ〜〜〜く噛めばいいのね！分かった！次に食べる時はそうしてみる♪
昨日はきのこリゾット味を食べてみたんだけど、味は美味しいと思ったよ〜ん
まずくはないかな

ブルブルは脂肪を柔らかくはしてくれるけど筋肉には効いてない感じ
柔らかくなって脂肪が取れてくれたらいいんだけど、そこまで期待は出来ないような器具だと思う
マッサージにはとても良い物よ〜ん

おはよ〜ん♪
ブルブルは血行が良くなるので体がポカポカになりますよん
でもこれでは痩せないのでマッサージ器と思っていたら間違いないかも
確かにネットしながらとかTVみながらとか楽チンです♪

運動を地道にがんばれば痩せていくのかな〜と消費カロリーを少しづつでも貯金できたらそのうち痩せるかも？と頑張っています
目標体重目指しがんばろうね〜ん♪

低カロリーパスタって何でしょう？とても気になります！
子育てとダイエットの両立は、私にとっては難しいです。
でも、世の中にはきちんとこなしてる人もいるし、私が甘いんでしょうね。
やろうと思えば、夜娘が寝た後やればいいんでしょうけど、お風呂入った後に運動するのが嫌で、やらないだけだし。・・・と、でもでもだって言ってないで、腹筋ジャムを頑張る強い精神が欲しいです笑。

体脂肪は、ﾁｮｯﾄの油断でまだまだｽｺｰﾝ!と上がっちゃいますよ(^▽^;)
ｓａｌｌｙさんも順調ですね♪

ところで、サプリは何飲んでますか？
私、サプリ好きで毎日飲んでるもんで、気になっちゃいましたｗ
良かったら教えて欲しいなぁ♪

順調なのは、ちゃんと運動頑張ってるからですよ！
やっぱち毎日続ける事って大切なんですね。
58キロ台おめでとうございます！
いいないいないいなーーー！！
ウエスト減ったら、スキニーぶかぶかになっちゃいますね！！
嬉しい悲鳴が聞こえてきそう！

おはよ〜ん♪
やったね良い感じにグラフが下がってるぅぅ
(*⌒д⌒*)ｱﾊ
生理前って痩せ期ではないはずだけど、それも人それぞれだもん
今がチャンス！がんばれ〜〜♪
計算してみたら今からはホントに落としにくいわ
私も月１ｋ減らすべくがんばります！

エラがはっているのよ〜残念ながら
だから痩せたって小顔にはなれないし
どっちかというと太って見られると思うわ
でも骨格の問題だから整形とかしないかぎりどうすることも出来ないわけで、あとは髪型でカバーかな

おはよ〜ん♪
私ももうすぐ乙女の日なはずなのに
全然兆候らしいものがない…
くるんならこ〜い！って感じ（笑）
むくみやすい生理日は私にとっては、うれしくない日です
生理後の痩せ期なんて体験したこともないし
私には無関係
なのでとってもブルー

小さめの服かぁ〜
私も昨日は９号のスーツを買うか迷ったのよね〜
下はＯＫなんだけど上がパツンパツンって感じ特に胸のボタンの部分が
４点セットで５０００円だったからめっちゃ安いから買って『これをいつかゆったりと着てやる〜』っとも思ったんだけど
躊躇してやめちゃった
買っとけばよかったよ〜

おはよ〜ん♪
引き締めソックスは私も愛用しているよ〜ん
手放せないは（笑）
あれはどっちかというと血流をよくするために作られたものだから血行が悪くなるってことはないと思うけど？

半身浴後って体脂肪が落ちますよね
っで、体脂肪が落ちれば体重にあまり差が無いときは体の割合的に筋肉量がＵＰします
なので体重が同じ人でも体脂肪が少ない人の方が筋肉量が高く表示されます（体の割合から算出するので）
体脂肪って動きやすいから、筋肉量も日々動いてますよ〜ん
半身浴では体重も多い時で３〜４００ｇ減っています（水分が抜けた状態）
っで、体脂肪は体の水分量で計測されるので下がるわけです

高得点かもしれませんが、全期間グラフで見たら体重体脂肪とも、しっかり右下がりですよ！

土日もしっかりターボ頑張ってますね！
食べ過ぎても動けばＯＫです！（自分に言い聞かせてたりして。）