朝・・・のりおにぎり4つ、
昼・・・サンドウィッチ1パック、玉子焼き1つ、
　　　　ミニハンバーグ1つ、雪印毎日旬菜赤い実り200ml、
他・・・セブンティーンアイス・チョコミント1本、
夜・・・ケンタッキー・ポップコーンチキンLサイズ596kcal、
今日もお菓子&大食い～。
生理来ないんで産婦人科行きます。
採血して血液検査だけでいけるみたいだし。

朝・・・サンドウィッチ1パック、牛乳、
昼・・・サンドウィッチ1パック、
　　　　のむヨーグルトジョアライト1本55kcal、
他・・・コーヒーゼリー1つ、
夜・・・明治たけのこの里1箱460kcal、
　　　　ロッテBIGスイカバー1本137kcal、
なんという偏食・・・。
やばいっすね。
お菓子はなんとか減らします！
野菜ジュースも飲みます！
　　　　

朝・・・ミニスナックゴールドパン1つ、牛乳、
昼・・・なし
他・・・KabayaジューCグレープ1本95kcal、
　　　　チュッパチャップスオレンジ1本、
　　　　明治ミルクチョコレート(26枚入り)4枚、
夜・・・おでんのちくわ1本、
他・・・バヤリースオレンジ500ml、
おっ！ちょっと減ってる。
今日は白米絶ちしてみようかなぁ。
でもパン食べてたら一緒か(^_^;。