そうですね、最近減りがいまいちだけど、酵素を初めた時からは６キロ減ってます。やっぱり無理せず月１キロペースでいきまーす。

ゆっきゅりしすぎて、体重まで怠けモードです＞＜
早く生理来い来い！

ファスティングにも停滞期があるんですね。
私は停滞期どころか、一気にリバウンドしました（涙）
ファスティングで痩せても、食生活を見直さないといけないと・・反省しました。」
来月の生理後に２回目のファスティング開始します！

私も６１ｋｇの壁がやぶれないです。しかも昨日チョコバーを一本食べたら、ブレーキが壊れ、１０本近く食べたので今日の体脂肪がふえました！停滞期は焦らずにゆっくりでいいんじゃないでしょうか？来週から私もがんばるよん

そう言われてみるとそうですねえ。運動だけでいいじゃん、と。でも私、ずっと運動してても６０キロの壁を乗り越えられなかったのが、ファスティングで乗り越えられました。ファスティングにも停滞期があるってモニコさんに言われましたよ。確かに、私も少量のご飯に体が慣れてしまっている怖さがあって、私は長期のファスティングより、体のリセットのために短期でやっていこうかな、とか色々考えています。ただ、１９日間やり遂げられたことは本当に自信になっています！！ダイエットそのものをあきらめないように、頑張りましょうね！

緩みっぱなしです（＞＜）喝を入れないとダメですね。一口食べるとスイッチ入ってしまいます。自己嫌悪に陥ってます（＋＋〆）
１９日間は長いですね・・

祝全快！ちょっと中華街に出かけられるなんてうらやましい！私は１回しか行ったことないよう。東京に行くより台湾に行くほうが安かったりするんだ・・・。

復活おめでとうございます！でも、無理はしないでくださいね（＾−＾

病み上がりなのに大丈夫？私も明日からファスティングだよん☆がんばろうね

インフルエンザ、本当にきついですよね！私は職場で毎年予防接種してます、家族にもさせてます。一度死にそうな目にあったので。本当にお大事にしてくださいね！！

大丈夫ですか？
風邪が流行ってますね（。。；）
インフルエンザじゃ高熱でしんどいですよね。今は,体調回復が優先ですね！休養と栄養をとって早く元気になるといいですね。

私の風邪が移ったかな(*≧∀≦*)なんてね。無理しないで食べたいもの食べて体力つけるのだ！！風邪ひいてたらダイエットも意味ないからね！

青茶さん、私明日から一足お先にプチ断食に入ろうかと思っているんです。というのも、最近生理痛や頭痛で気分も落ち込みがち、ここらでリセットしてちょっとすっきりしたいなあと思って。

ありがとうございます。茶梅って感じですね、調べてみます。茶器も揃えて飲んでみたいですー。

＞mojotin様
風邪引いてたのかぁ・・やっぱりダイエットで抵抗力もなくなりますよね。健康あってのダイエットだもん、お大事にしてね。