山芋、酵素たっぷりでGOODですね!でも菓子パンはチョコと同じで味をしめるとヤバイですね。いっそのこと少しの間復食期をおいて、また再開するのはいかがですか?私は19日で限界だったから数日間復食したら、食べたい欲求もおさまって、気分的にもまたやる気が出てその後5日間みっちりできましたよ!二回目の5日のほうが体重の減るペースが速かったです。でも復食の内容は要注意ですけどねー。楽しく健康的に頑張りましょう!私も次のファスティング頑張ります!
気にっていただけて嬉しいです☆
今朝生理が来て、生理痛とダルさでドヨ〜ンとしてます(−−)ξ
>けんまま様
靴下いい感じですwハイソックスなんで足元暖かいし(^-^)いいアドバイスをありがとう!
小さい子供さんいたら大変ですよね。ゆっくり出来ると風邪にもいいんでしょうけど、なかなか難しいでしょうし・・・。どうぞお大事にしてね。
靴下、履いてみてどうですか?違和感とかあります?
昨日、今日と、バタバタで食事が乱れまくりでした(泣)
明日から、セーブしなきゃ!
でも、風邪が悪化して咳と鼻汁・鼻閉で眠れぬ夜が続き子供の夜泣きでまたまた眠れず・・(−−〆)
生理は来ず・・いつになったら酵素ダイエット開始できるのでしょうか。ただただ、冷蔵庫の中で酵素だけが冷やされ続けてます。。
>mojotin様
あうぅ。イキナリ食べは危険ですね。ほんと具合悪かった(;´Д`A ```
モニコ堂さんに聞いたんですけど、酵素は1杯70〜80�って言ってましたぁ。
ウマイんでついつい飲んじゃうw
>syo-ryo様
チョコはウマイです。普通のお店で売ってるチョコでは、ロッテのガーナが一番好きw
軽めの復食期・・・という考え方もあるかもですね。ま、すき焼きはどっちみちNGだけど_| ̄|○
1クールはやり遂げたわけだし、肩の力抜いて軽めの復食期と考えてもいいかも!チョコとか食べだすと止まらなくなりますよねー。
わかります。2クールはつらいもん。少しくらいなら、明日調節すればOKだよきっと!夜食べた時は酵素抜いてますよ私は!あれ結構カロリー高いみたいだから☆あと、いきなり食べると体調というか腹壊すから気をつけてね☆
>けんまま様
今日ドンキで買ってきましたぁ。明日から覇いてみますねー。アドバイスありがとぉ。
>syo-ryo様
今日は、家族が休みで家にいるからかついつい緩みました。だんだんしんどくなって来ましたよ。色んなモノ食べたい欲求がスゴイ・・・涙
サラダ用のやつかー!そっかそれならからくないんでしょうね!もう20日目ですねー!頑張ってますね!すごいです。私も早く再開したいなー。
浮腫ようの靴下結構良いですよ☆☆☆
はまります(^▽^)
メーカーによって違うので青茶さんに合うの見つけてください!
クーちゃん画像への反応が嬉しいですw親ばかですが、ホントにかわいいワンコですw
>けんまま様
浮腫み用の靴下ですかぁ、今からの季節必要かもですね。ダイエット前よりは浮腫まなくなったんですけどね。探してみます♪
>syo-ryo様
大根はサラダ用で売ってる大根を食べてます。大根ってこんな美味しかったっけと思う今日この頃です。
>mojotin様
今となっては、「おいで」といって飛んで来てくれるのはクーちゃんだけな我が家ですw生理早く来るといいですねぇ。