ゲスト さん
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こんばんは☆
みかんちゃんは半身浴しながら寝てるの？(笑）そうか・・・そういう手もあったわね。私は半身浴しながら数独をやったり雑誌を読んだりしてます。
この時期汗をかかないから半身浴はいいわよね！やった日とやらない日では翌日の体重が違ってくるもんね。
なにより半身浴はお肌がきれいになるのがうれしいです。
みかんちゃんのご飯大麦って書いてあるけど白米に混ぜてるの？
それとも１００％大麦？
教育費はやっぱり低学年のうちに貯めておいた方がいいわね。
家は中学受験したから３年から塾がはじまり大学入るまでずーっとかかっていたからねぇ。今は授業料だけで塾とか予備校がないからやっと楽になったところです。お稽古なんかの習い事よりもはるかにお金がかるから貯められる時に貯めておいた方が絶対いいですよ〜
おはよう♪
みかんちゃん、おばちゃんなんてやめて〜
まだ小学校のお子さんがいるのに。そしたら私どーなっちゃうのよ〜(笑）
私なんか息子が２１っていっても３回も流産してるからそれこそ正真正銘のおばちゃんなのよ(笑）
ところで・・・食前のタコ踊りがとても気になるんですけど(笑）
食前の運動はいいっていうから私も腰まわしくらいやろうかしら。
とにかく今は１日１時間くらいの運動とこまめに動くっていうことでやっていきたいと思ってます。
教育費・・・これ半端じゃございませんよ(笑）これでいいっていう上限がないから知らず知らずに恐ろしいことになります。
でも我が子のためとなるとだしちゃうもんね(笑）
卒園と入学にむけてお忙しいでしょうがお互い頑張りましょうね♪
みかんちゃんは身長が高いからもうかなり細いでしょ？
私より１６センチも高いんだもん(笑）
私もダイエットに燃えていた時みたいにやれば後２〜３キロは簡単(笑）に落とせると思うんだけどもうそういうダイエットはやりたくないの。
なるべく普通の生活に近づけながら体重のコントロールをしていきたいと思っています。
それがキープにつながると思うんだけど。
ダイエットが成功したかどうかは落とした体重を最低でも２年キープ出来て初めて成功したって言えるらしいのでやっと第一段階が終了って言ったところかしらね。
一応自分のなかでレッドラインを設けているのでそれをこえなければまっいいっか！でやっています(笑）
卒園と入学までに頑張れてよかったね♪
私もきれいなお母さんで出席したかったです。私に残されているのは大学の卒業式だけになっちゃった(笑）
それまでリバウンドしないように私も磨きをかけますよ(笑）
体脂肪は基礎体温に関係あるのね！うれしい情報ありがとう。
早速調べてみます＾＾
こんばんは☆
いよいよ日記復活ですね！
書き込みしていない間だいぶ頑張ったのでもうゴール目前ですね♪
体脂肪もぐーんと減ってるし羨ましいです。
私も体脂肪なんとかした〜い(笑）
最近全くやる気がなくてダルダルなんですがみかんちゃんの頑張りをみて刺激を受けましたよ〜
ちょっとまじめにやろうかな(笑）
またよろしくお願いしますね♪
こんばんは☆
花粉症をいいことにまったくやる気が出なくてもうどうでもいいやのもぐです（笑）
私は注射はやっていません。
ちょっと聞いてきたんだけど注射って原因の花粉の成分を注射しちゃうとか・・・
唯一根治が期待できる治療法らしいけど効果が現れるのに３〜４
年とか言ってたよ。それで完全に治る人は６割以下とか・・・
減感作療法とか言うみたい。
私はやらなくていいって言われたんだけど、私の行ったところあんまり評判よくないからねぇ（笑）１番近いからいったんだけどね。
もしかしたらこれってダイエットのせいで体質が変ったとか？
なんかそんな気がしています。まあ薬でだいぶ楽になったのでよかったですよ〜。
みかんちゃんも明日行ってらっしゃいな♪
これじゃあダイエット
ところじゃないものね。
こんにちは。
私もみかんちゃんと全く同じです。
以前も似たような症状があったけどすごく軽かったし辛くもなかったのに、数日前からおかしくて風邪？花粉？はぁ？どっちだよ〜って感じで（笑）
目と鼻だけじゃなく体もだるくて・・・
おとといなんか目が腫れちゃってお岩さんみたいだったの。
花粉用の目薬さしたらだいぶよくなったんだけど、こんなに目がしょぼしょぼしてたらターボなんかできないわ（笑）と言ってさぼっておりますが・・・
花粉症の注射があるのね！私も病院行ってこようかな。
みかんちゃん花粉辛いけど頑張ろうね！うん。うん。
こんにちは。
私ウエストより下っ腹なんだけど何かいい方法あったら教えて下さい（笑）
ウエストが入ってもぽっこりお腹じゃあかっこ悪いよ〜（笑）
とにかく腰をひねったりまわしたりしていればいいのかしら？
先月から行っている高速振動マシンのおかげでだいぶ硬かった脂肪が揉み解されてかなり柔らかくなってきています。
後１ヶ月継続してなんとか例の三点セットをなんとかしようと目論んでいます（笑）
みかんちゃんのほうが早く卒業になっちゃうね〜♪
こんばんは☆
そうよ〜時代は時代はｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ（笑）
みかんちゃんはまだお若いからそうでもないけど、４０過ぎるとよくわかるわ〜
←ＢＭＩ２２を割ったらもうダイエットいいわよ（笑）
だってＢＭＩ２２が一番病気にならないっていうでしょ？
背も高いしかなり見栄えがするんじゃないかしら？
羨ましい〜〜〜♪
私なんか１６０だからずんぐりむっくりです（笑）
緩んだ皮は気になるかもしれないけど、続けて鍛えていれば気にならなくなるって書いてあったわよ！
今月もよろしくお願いしますね♪
こんばんは☆
体脂肪も順調だわね！みかんちゃん頑張ってる〜〜〜。私も毎日じゃなくて週一とかにしようかな？私もそれなりにストレス感じています。
お手入れで５歳って本当ですよ（笑）友達なんか目じりに小じわいっぱいあるし、特に手と首で歳がわかっちゃいますね（笑）
私なんか今手袋して寝ています。ある意味顔より怖いかも（笑）
粘土のアレンジってお花の生け方です。
生け花やっていた先生はやっぱり上手！フラワーアレンジメントもやった方がいいかなって思っているの。
あと組紐を習いに行きたいんですよ。
他にもやりたい事いっぱいあるからそろそろそちらにシフトダウンしようかなって思っています。
後２キロちょっとで５０台だからなんとか２月中に達成したいと思っています。
私くらいだと食事のセーブをもっとしないと落ちないってわかっているんですけどね（笑）
みかんちゃん、記録は２回でもいいからちょくちょく近況は書いて下さいね♪
おはよう♪
朝から素敵なお話ありがとう＾＾
私の体重落ちないのは夫に恋してないからかな（笑）
家事をしながら鼻歌が出るなんて今幸せいっぱいなんだろうな！って思います。
女磨きはもちろん内面が１番だけど痩せてくると外見に対してもかなり違ってくるわよね。おデブの時だって私やっていたけど最近は気合が違う（笑）
お風呂上りのお手入れに費やす時間半端じゃないです。マッサージひとつでも丁寧になりました。そうやってると肌の調子とか目に見えて違ってくるのがわかるからそれがまた楽しいし！痩せて老けてみられたら意味ないもんね。
私くらいの年齢になるとお手入れやっているかいないかで５歳は違ってきますから（笑）
コアリズムやってるのね！あれやったらセクシーになっちゃうでしょ（笑）
私もターボ飽きてきたので今度はコアリズムか？何て思ってけれどとてもあの動きにはついていけません（涙）
そうか、みかんちゃんはご主人に２度目の恋をしているなら私は息子にしーよおっと♪
きれいになると気持ちも前向きになるものね。またおばちゃんにいい刺激を下さい♪
こんばんは☆
もう順調に落としちゃって〜みかんちゃん何して痩せてるの？秘密にしないで公開してくださいな（笑）
きれいになったからって浮気はダメよ〜
ご主人もきっと喜んでいるんでしょうね。
家のおじさんも親切になりました（笑）
マカは血行がよくなるの？夫には飲ませません（笑）
粘土も昔の作品だからあんまりなんだけど、真ん中のやつは新しい粘土なの。最近はかなり素敵になってるんだけど私ブランクがあるから大変です。これからあの真ん中の粘土をちょっと頑張ろうと思っているの。
あと私はアレンジがへたくそだからアレンジ
もやりたいし・・・
あんなものでも奥が深いんですよ〜（笑）
みかんちゃん！もっと頻繁に更新してね♪
こんばんは☆
６年で壊れるなんてありえないわよね！
大画面でゲームはいいけどみかんちゃんホラー映画だけは勘弁して〜！（笑）
バストいい感じなんて羨ましいです。
プラセンタ飲み始めたの？最近チカラ入ってますね（笑）
私は目元はまだ大丈夫なんだけど口角が気になって・・・口角が下がるとおばさんよね〜
造顔マッサージ頑張ってるんだけど（笑）
ほうれい線だけはなんとか作らないように必死でやっています。マカは何に効くのかな？
また最新情報教えて下さいね♪
こんばんは☆
そうよ〜おっぱい怖いよ（笑）私ビリーをやれば胸は大丈夫なんて聞いたから気にしていなかったんですが、気が付いたら←デコルテでした（苦笑）
胸って脂肪の塊だったのよね。スポーツブラでしっかりサポートすればよかったって今頃後悔してももう後の祭りです・・・（泣）
太っていても胸は大きくなかったので仕方ないのですが、みかんちゃんはまだまだお若いんだからバストアップ頑張って〜♪
私もお風呂でお腹の揉みだし頑張っています（笑）
こんばんは！
勉強になりました。
目標までは体重減少に励み目標達せしたら体重維持に励みます！
冷静にみかんみかんみかん！さんの全期間グラフとか見たら３ヶ月じゃ追いつきません。。。失礼しました。でも、追いつけるように頑張りたいと思います!!!!!