こんばんわ〜☆
私は、皆さんの日記を見ながら『これじゃダメだ〜!!』と思い直し何とか頑張ってます!!ななこママさんにも、『ダンベルやったが良いよ(^０^)』と言われて、今のトコ頑張ってやってます。お陰で、体重の減りが良くなりましたっ。
どうもありがとうございましたｍ（＿＿）ｍ

度々、こんばんわ〜☆ラーメン屋さん巡り、良いですねっ。私もラーメン好きで、よくラーメンスタジアムというトコに旦那さんと食べに行きます…。お酒も結構好きだし…。これだから、停滞してるのかも!?
　

こんばんわ〜☆初めまして…昨日チャットでお会いした、ゆうぱんだと云いますｍ（＿＿）ｍ
今日からダンベル体操、スクワット頑張ってみたいと思います。
ななこママさんも頑張って下さいo(^-^)o　

はじめまして。「健康日記」のaiと申します。私も５月頃だか、このサイトを知って、早２ヶ月以上になります。最初の頃は、このサイトに書き込む事で必要以上にダイエットを意識してしまい、逆に体重が増えたりもしましたが、最近になって、落ち着いてきて、殆ど目的体重に近くなって来ています。私の場合は、体重自体よりも、血圧など、改良しなければ、いよいよ、どんなつけが回ってくるか判らない、、、とう年齢。真面目にやらなきゃ、、、兎に角、飲酒（日本酒、ワイン）の回数が多かったのですが、ここに参加してから、少し、この部分は改良されましたよ。

ななこママさんも、お酒を飲まれるのですね。お仲間(^_^;)！！

これからも、どうぞ宜しく！！！