まつさとさんこんばんわ！
ダイエットは継続が大事ですもんね。
私は過去に何度も挫折しました・・・;;
ここの日記は励ましあえることが良いですね^^

こんにちは!
掲示板からやってきました!
ダイエット初めてまだ１ヶ月も経っていないのですが、頑張りましょうね〜!

コメありがとうございます。
岩盤浴、体重に直結するわけではないけれど、代謝アップにはいいですよ！
私はもともと代謝が悪いのと運動不足なので・・・・
汗をかきやすい身体を作って、運動！がいいんだと思いますよ^^がんばりましょう！！

こんばんは〜
掲示板からやってきました。
私も同じぐらいの身長体重なんで、一緒にがんばりましょうね。
岩盤浴って行きたいと思いつつなかなか行けなくってまだ一度も行ったことないの。
やっぱいいのよね？