本日、４．３ｋｍ、３０分。

本日、４．５ｋｍ、３０分。

ほーみさん♪
学校は春休みでしたね。体型の変化はですねえ、この前まできつきつジーンズが、ゆるゆるガホガホになりました！あと、背中と二の腕がすっきりしました。脇腹もかなりすっきりです。でも・・・おへそまわりは余り変わりません（涙）。まあ、あまり体重は変わりませんが。。こんな感じです。

まさに，「継続は力なり」ですねぇ！体形の変化って主にはどのへんですか？私も子ども達が学校に行くようになったら，本格的に走り込もうかな（＾＾）

本日５ｋｍ、３５分。
体重減らないなあ・・・・。食べてるしな・・。でも体型に変化が出てるのでよしとしよう。

本日５ｋｍ、３５分。

本日４．３ｋｍ、３０分。

本日４．３ｋｍ、３０分。

本日４．３ｋｍ、３０分。

本日３・５ｋｍ、３０分。

本日４．３ｋｍ、３０分。

本日３．５ｋｍ、３０分。

本日４ｋｍ、３０分。

本日３．５ｋｍ、２７分。

昨日、４０分ウォーキング。