こんばんは＾＾
私は阪急でシスレーを試させてもらったと思います＾＾
そのときは普通の化粧品売り場とは別の高級化粧品コーナーにあったのでちょっとどきどきしましたが＾＾；
阪急もリニューアルしたのでちょっと変わっているかも。
私も食べてます＾＾
そしてすべて身についていることと思います＾＾；
１月からは私もリミカさんもちょっと引き締めましょうか＾＾；（食生活も体も）

モナカさんへ
こんにちは～
写真、一枚は添付出来るんですね！今度ケーキを作った時添付してみますね！っていつのことだろう～（笑）
滅多に作らないので・・＞_＜

ご想像の通りでしょうが、私も大食いです。。
＞_＜
でも最近は吐かなくなったので体重調整が上手くいくように食べ過ぎた日の後はあまり食べないように心がけています。実はまだ体重計っていないので、変化が怖いのですが・・・・

ありがとうございます＾＾
そう言って頂けてとても嬉しいです。
こらからはもっと内面も磨いていきたいと思います。

こんにちは＾＾
無料でも一枚は添付できると思いますよー。
ストレスによって過食する味が変わるのね～。
常に甘いものなんだけど・・・。人間関係？なのかしら。
私も「痩せの大食い」言われてみたいです＞＜
「デブの小食」なら・・・密かに思われてたことがあるかも・・・（ダイエット中に）；；
基本は「デブの大食い」なんですけどね・・・。
お会いしたことはないけれど、リミカさんは礼儀正しいし、女性らしいし、思いやりもある方なので、自信持っていただきたいですね＾＾

ゆりねこさんへ
こんにちは＾＾
「痩せの大食い」一度は言われてみたいセリフです。。。＞_＜
お酒ってやっぱり太るんですね。
私最近飲めるようになって。。。
酔っ払ってフワ～っとした感じがたまらなくいい気分なんです。危ない！？笑
ほどほどに・・・がいいのでしょうね。

こんにちは＾＾
ちょうど日記を更新したらリミカさんのコメが♪

もう、、人間って一晩でこんなに太るの？ってくらいリバウンドですぅ(涙)

なのに、さっき、昼間からバンド・メンバー押し掛けて来ました。もうダメ・・・今、PCを落とす所なんだけれども、すでにビールを呑みながらコメしています(滝汗)

12月はもう諦めムード。

昨夜は本気で嘔吐しようかと思ったけれども、喉痛めるから我慢、我慢。。・・・と言うか、最近嘔吐できないんですよ。喉が慣れたみたいで、いくら頑張っても無理・・・

アルコールを呑むと具合が悪くなって吐く薬があるんだけれども、吐くだけならいいけど(？)、疑似的に二日酔い状態になるので最悪。

でも、、でも、、1年前の夏までは痩せの大食いとも言われたことがあったほどなんです。。家では食が細かったんだけど。

デブのキッカケとなったお酒をやめない限りは私は痩せられそうもありません。。

リミカさんはこの頃ちゃんとセーブできているようですね♪ステキです＾＾

モナカさんへ
こんにちは＾＾
シフォンケーキ、美味しかったです＾＾
画像ですか！無料コース（(笑)）でも添付出来るんですかね！？
すでにシフォンケーキはお腹の中ですが（(笑)）出来るのであれば今度作った時載せてみますね！
「美意識が高い。」ありがとうございます。意識だけは・・・・＞_＜
女性に生まれた以上は女性を楽しみたいと思っています。
それが行き過ぎて過食嘔吐になったのかもしれませんが。。。＞_＜
オフ会楽しみにしています！！！ぜひよろしくお願いします♪

おお！シフォンケーキですか！得意だなんてすごい！！
ぜひ画像を見てみたいです（できれば味見も・・・＾＾；）。
黒木瞳さんと君島十和子さんがお好き・・・ということはリミカさんはとても美意識の高い方ですね＾＾
どちらもすごく努力して今の美を実現されている女優さんだと思います。（女優さんはみんなそうでしょうけれども、美のリーダーシップを取っているという自負がありそうなお二人ですよね＾＾）
春にはオフ会やりたいですね＾＾
また企画考えてみます＾＾

モナカさん、こんにちは＾＾
今日はロールケーキのリベンジとしてシフォンケーキを焼きました。
バナナと紅茶のシフォンケーキです。
シフォンケーキは得意なほうなので今回も良い出来でした＾＾
ロールケーキがんばらねば！！
高橋恵子さん、お綺麗ですね。才色兼備ですね。
私は黒木瞳さんと君島十和子さんが女優さんでは好きです～。
わぁ～ぜひオフ会参加したいです！！
参加できるようにがんばりまっっす！

ロールケーキ作られたのですね＾＾
クレームディプロマット甘すぎでしたか？
私はクレームパティシエールは苦手なんですが＾＾；、ディプロマットは好きなんですよ。
クレームシャンティリーだけのロールケーキより、脂肪分よりタンパク質も多いのではないかしら？＾＾
写真をお褒めいただきありがとうございます＾＾
４０歳のマダムなので・・・、正直ナンパとかされると複雑です；；
私は女優では高橋惠子さんみたいなタイプになりたいのですが・・・＾＾；（全然ちがうやろ！）
ああいう雰囲気の美マダムって絶対ナンパなんてされないんだろうな～って思います。
生理痛大変ですね＞＜
私はもう終わりですが、頭痛が残ってます；；
過食嘔吐停止一ヶ月、よくがんばられました！
いい状態になったら美味しいものを食べるオフ会とかでお会いできるといいですね＾＾

おはようございます＾＾
今月もよろしくお願いします。

こんにちは＾＾
ベイクドアラスカ、ぜひ作ってみてください！
砂糖は２/３量ぐらいにしてもいいと思うのですが・・・、先生いわく、これ以上砂糖を減らすと仕上がりが美しくなくなる・・・ということなんですよ。
でも、味的には減らした方が日本人の口には合いそうですね。
あるいは一人分の量を半分の大きさにして、あま～いけれど少量のデザートにするとか・・・。
便秘ですか？
私はキャベツの粗みじんぎりに豆板醤とイワシのフレークをからめたものを朝昼食べていたら改善しましたよ。
あと、こちらのお友達の紹介の小林製薬の「野菜粒」というサプリを飲んでいます。

★モナカさんへ
こんばんは～
そうですね「まぁいいっか～！！」精神、大切ですね。今まではなにがなんでも受け入れたくなかったのですが、最近では「まぁ～すぐに太るわけでもあるまいし～」と食べ過ぎた自分を許せるようになりました。
ベイクドアラスカのレシピ教えていただけるんですか！！！嬉しいです。ありがとうございます♪

★ゆりねこさんへ
こんばんは～
すご～い！何百人ものお客さんを前にライブだなんて！！
緊張どころかハイテンションとはかなりの度胸ですね＾＾私は以前ナレーターをしていたのですが、緊張の嵐でした～
でも終わると達成感があってやりがいを感じていました。。。
バンドの練習大変ですか？頑張ってくださいね！

おはようございます＾＾
きっと落ち着いたいい状態で今年を終えることができますよー。

過食嘔吐に陥ってしまう人の性格には共通点があるように思います。

完璧主義だが怠惰・・・というのもそのひとつだと思いますね＾＾；
あとは現状に満足できない（良い状態のときは向上心）、人の思惑を無視できない（自分がどう思われてるのか気になる）・・・などなど。

「まあ、いっか～」という気持ちで日々過ごせればいいんですけど・・・。
生きることに意味や価値を見出そうとするんですよね～＾＾；
ただ、穏やかに楽しく生きていられれば・・・他の人がどうあれ、それでいいんだと思えればいいのですが・・・。

ベイクドアラスカのレシピはまた書きに来ますね＾＾（今会社なので）

お久し振りです＾＾

嘔吐、タコができたり喉が腫れたり・・・(T-T)

最近、暴飲暴食が続いているけれども、バンドを組んでいて、、私は鍵盤弾きですが、何曲かはヴォーカルもやるので、喉を痛められないから嘔吐は涙の想いで我慢していますょ。練習で体力を使うせいか体重は落ちているから何とか気力保っていますが。。

でも、パニック障害もある私が何百人もの前でライヴなんて、なんだかヘンですよね。不思議と大丈夫なんですよ。返ってテンション上がります。少しは緊張感もほしいのですが・・・(笑)