天ぷら定食。実は私も
昨日のお夕飯は天ぷ
ら。お母様が沢山作っ
て持ってきてくれまし
た。（２世帯同居な
の）とっても助かるん
だけど、ダイエット中
はちょっと困ること
も。また、旦那様がい
る日（週末）は、私も
ダイエットになりませ
ん。思い切って週末は
OFF日にしてます。メリ
ハリをつけて頑張りま
しょ！！
生姜紅茶ですが、１日
２回、お昼と夕食後に
飲んでいます。もっと
沢山飲めばいいんだろ
うけど、やっぱり飲み
づらいよね。

公開してますよ。遊び
にいらして下さいね。
子供がいてのダイエッ
トは難しい・・・・。
おやつはもちろん、御
飯の食べ残しからみん
な“もったいない”
と、食べてしまう。
これがなかったらきっ
と今頃はスーパーモデ
ル張りのボディーにな
ってるはずなんだけど
（なんてね。）
これからも宜しくで
す。

プリティーさん、書き
込み有り難うございま
した！嬉しかったで
す！プリティーさんの
日記に行こうと思った
んですけど、公開して
らっしゃらないのです
よね？まだ日記を始め
たばかりで、いまいち
この使い方を理解して
いないので、間違いが
あればお許し下さい。
三人のお子さんのお母
様なんですね。子供が
いながらのダイエット
って難しくないです
か？私の場合、子供に
おやつをあげながらつ
いつい自分も・・・。
良くないですよね。こ
れから頑張りますの
で、どうぞよろしくお
願いします！

はじめまして、こんに
ちは。私も生姜紅茶
と、スクワットやって
ます。そしてやっぱり
産後太り。私は３人も
生んだんだよ。なの
で、一人２キロ×３人
＝６キロの体重増。
一緒に産後太り解消ダ
イエット頑張りましょ
うね。