増量仲間やね!
ちょっと生活がイレギュラーになるとてき面やねぇ・・・

おはようございます！
今月もよろしく！

こんばんは。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
昨日、パンプスを履いて少し長く歩いたせいで疲れたのか、今日は右足がちょっと腫れてます。
昨日の私は頑張ったんだなぁ、なんて妙なところで感心しております。
体重の大幅な増減は若い証拠!?
羨ましいというか、複雑というか（笑）

ドゥワイジョォブぅ～～
若いからぁ～～

。。。。。

こんばんは～
今月もヨロシクお付き合い下さいませ。

ｵﾎﾎ・・❷kg以上Ｕｐですか～で、洋梨しゃんと同じく、何ゆえの若さの証明？？
お～っと開き直りやったりして～

おはよ。
今月もよろしく。

←一晩で体重２キロ以上アップでなんで若いの？？
アタシは、毎晩、減って、日中増えてる。。。
？

こんばんは♪
楽しい時は増量というご褒美（いらんのに）とともに過ぎました。
ま、山あり谷ありまたまた山なグラフを描いてもいいやんね～...いいのかしら？

↓×２　洲会→集会

先に直さないとね。
危ない、危ない。

こんにちは！
５０kg台が身に付いたのかなぁ。
どうも体が戻りたがっているような気がする。
でもがんばって抵抗します！！

早起きだなぁ～～

私はやっとこ資源ごみを出しに行ってきたよ。

昨日は、関西連合の洲会だったからか。。。
夢が濃かった。
参加してないのに、どっぷり参加してるような夢だったよ。

nic2ねぇさんの生声も聞いちゃったし。
案外、声若いの！！
ビックリよぉ～
皆メチャ楽しそうだったよ。

ダイエット予報、ありがとうございました(^^)
tonnyさんのトレーニング量とは比較になりませんが、
マイペースで頑張っていこうと思います。
冷えてきたので、体調に気をつけて下さいね。

ありがと！今訂正した！
よく間違えるねん・・
老化とちゃいますからね！

←お疲れなの？
お癒ししたいところだけど、昨夜のお賽銭が給料日後の割に・・・音がねぇ。。。。
ちょっとねぇ。。。
だから、まぁ
「おつかれちゃん」ってことで！！

よろしく

おはようございます！
達成度の色変えいいですね。

わっ！景色が変わってる～～～
面白いわ！
筋肉増量ってのは羨ましい・・・ぞっ
tonny先生！美味しいものを我慢するってダイエットは横においてもいいでしょうか？