ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
そっかぁ、白米嫌いな
んですね。人それぞれ
だもんね。結構みんな
玄米はマズイって言っ
てたから恐る恐る食べ
たんだけど、思ったよ
り美味しかったです。
これなら続けられそ
う・・・って思ったの
もつかの間、ついつい
炊くのを忘れちゃうん
だよね（汗）白米より
栄養豊富だし、もっと
癖づけないと・・・。
なかなか治らないだ
よね。私は外食がで
きないよ。吐けない
からね。家だとごく
たまに吐いちゃう。
それは痩せたいから
なんだ！と思って実
力で痩せてみるよ。
痩せたら吐く必要は
ないしね。前向きに
がんばろうね。
＞はーるさん。
ワタシの場合、朝は飲
み物だけでお腹は満足
なんです。夕飯をもっ
と軽めに取りたいんで
すがメニューの多さと
時間？になかなか勝て
ません(+_+)皆が食べて
るとつい、ってゆうの
もあるかな。でも食べ
たら食べたで不安にな
っちゃうんですよね。
私も気持ちがわか
る。私の場合は太っ
たらどうしょうと
思って普通の人が食
べた量を吐いちゃい
ます。食べない時は
いいんだけど、食べ
た時にね。しかも、
吐きやすいようにわ
ざといっぱい食べて
から吐くの。しかも
みえっぱりだからさ
みんなの前ではそん
なそぶりみせない
よ！だから同居人と
かいたら見られたく
ないから治るとおも
うんだけどね。
はじめまして。あなた
の過食障害わかりま
す。私も経験あります
から････（吐）。でも
ようやく気がついたの
です。腹八分目に適度
な運動。食べているか
ら心も元気。異常な食
欲もなく満腹感がある
がゆえに間食もしなく
なりました！貴方の日
記を拝見し感じた事に
朝食に問題があると思
います。朝、お味噌汁
にご飯と言った和食を
取ってみたらどうです
か？朝、昼腹八分目に
取って夜は軽くがとて
もいいと思います。
カキコ有り難う！楽し
んでいただけました？
（笑）ドンドン、はま
ってね！ お母さん
は、良かれと思ってや
ってるんだろうけど、
それが逆にプレッシャ
ーになることって有る
よね。でも、ＢＢＳ読
ませて貰って、ちょっ
と思ったんだけど、今
までの先生ひどくない
ですか？もっとサルウ
さんに合った先生がい
るかも。でも、ムリし
ないでね。ムリって、
良くないと思う。凄く
心に負担を掛けるよう
な気がするから。だか
ら、あまり頑張りすぎ
ないように頑張って
ね！
＞キイコさん。
そうそう、少しは安心
できる。体重計の針に
はあまりひびかないよ
うな感じもするんだけ
どね･･･（汗）摂食障
害、あたしは医者に
「症状の浮き沈みはあ
っても完治する事は無
い」って言われた時お
先真っ暗って感じにな
ったよ（苦笑）でもい
つか必ず良くなるって
信じてる。そう思わな
いと治るもんも治らな
いんじゃないかと思っ
て。
運動やると達成感 安
心したりするよね＾
＾；私もチョット前ま
で筋トレしたりジム行
ったりしてたけど と
にかく過食を止めるこ
とだけを目標にしよ
う。って思って嫌なこ
とはいっさいしないよ
うにしたら ストレス
がチョット減って調子
がいいよ＾＾；
＞キャサリン子さん
みたいに私も一生克服
出来ないって不安にな
るよ＾＾；でもみんな
そうやって少しずつ回
復してったんじゃない
かな？一緒に頑張ろう
＾＾；
なんか最近、何もして
ない自分がどうしても
ムカついて過食にはし
ってしまう・・・。ち
ゃんと痩せてくれるか
の不安と、もし痩せれ
たとしても前みたいに
ず〜とカロリーのこと
と、カロリー消費のこ
とと、体重計の針で悩
まされていかなくては
いけないかと思うとど
うしようもない不安が
襲ってきちゃうよ〜
(T_T)摂食障害の克服者
はちゃんといるけど、
自分は一生克服えきな
いんじゃないか、ずっ
とこのまま生きてるの
か生きてないのかわか
んない生活をしていか
なくっちゃいけないか
と思うと・・・(*_*)は
ぁ〜。。鬱鬱状態だよ
(+_+)今１番望むことは
とりあえず痩せて学校
に戻ることなんだけど
ね。でもこんな過食ば
っかりの生活じゃでき
ないし（涙）なんか愚
痴ばっかりでごめんよ
〜(^_^;)最後はなんだ
かんだいって自分がが
んばんなくっちゃいけ
ないんだよね(>_<)！！
＞ぶりぶりさん。
そうなんだぁ･･･やっぱ
りお金かかるのね。。
プータロのあたしには
ちょっと手が出せない
わ（苦笑）でもダレか
が応援してくれてる/一
緒に頑張ってくれてる
ってスゴイ励みになる
よね。
＞キイコさん。
あたしも今、仕事も学
校も行けない状態で、
ほとんど家でゴロゴロ
（苦笑）ウォーキン
グ、止めたくなるケド
やったらやったで達成
感からか少し気分が楽
になるの。