生理、来たかしら。術後なので腹痛が心配です・・・
お菓子は多分今の時期だと春向けの苺チョコとか苺パイとかなんだよね。カロリーが恐ろしくて初めて断りました（笑）。半端ない量が送られてきて全種類食べて一回返答し、後日指定された品を食べ比べてまた期限までに返事をしなければならないので食べすぎは必至。しかも試作なのでパッケージはそれらしくなっているけどカロリーとかの欄は空欄（栄養成分分からず）だったりするので実際のカロリーはおおよその予測しか分からないしね

とんかつ大好きさん★
食べなぃと出るものも出ませんもんねぇッ♪〃アイスモニターの様子はどうですか？

お菓子の新製品の検証とかやりたぃです(笑)断ったのは残念ですねぇ(><；)新商品が先に食べれるなんて…★わら

ある程度は食べないと痩せないと減らないのは私だけじゃないのね☆
アイスモニター終了後に「お菓子の新製品の検証があるからどう？」って話が来ていたのだけど期間が余り明かない＝年内だったので初めて断ってみました（笑）。

とんかつ大好きさん★
ぁたし食べる方が痩せるのでもう食べることにしました♪原因不明の増加はちょっと痛いですょね↓アィスモニター終わったら痩せると思いますょ♪♪

おほっ順調に減ってる・うらやましぃ～＆あやかりたい☆
私は原因不明の増加ですが、分からないものは反省の仕様がないので諦めるしかないわ。

とんかつ大好きさん★
自転車は風があるので快適だと思います★歩くとストレスとは…ちょっと大変ですね(笑)でもスーパーなら荷物も増えるし、自転車が一番良いんじゃなぃですかっ？！

カレースパイスの効いた唐揚げとﾜｯﾌﾙﾊﾟﾌｪ食べたんですけど、増量はなかったです。それよりも今日朝食べたものの増量が怖いです↓

うーん、マンションを右に出て５分歩くとスーパーと薬局、左に出て５分歩くと別のスーパーがあるのですが右に出て２件見て買い物し、家を通り越して反対のスーパーにも行こうかと思って家を出たけど・・・面倒で反対側には行かなかったわ。歩くのは性に合わなそうです：ストレスになるかも(笑）なので運動はやっぱり自転車にします。
昼頃までの食事はびっくりする量・カロリーでない限りあまり響きませんよね。今日のも反応が少ないと良いですね。

とんかつ大好きさん★
夕食後歩いてどんな感じでしたかぁ？結構気持ちいいことないですかぁ？笑
下半身の脂肪が多いってジムのスタッフさんに言われましたぁ(><；)１０キロ以上痩せても太もものサイズは５センチぐらぃしか変わらないから…言われるの無理なぃなぁって思います(笑)
頑張って体脂肪も減らしましょっ♪

走る＆ジムも！前向きな発言に元気を貰いました！私も今日は夕飯後に歩いて（５分だけど）スーパーとその隣の薬局に行くぞー。夕飯後に外を歩くなんて滅多にないです(笑）。
体脂肪率を聞いた感じ、体重よりのりぴぃさんは体脂肪絞りが重要そうですね･･･って、私は体脂肪率も35～36ですので人にアドバイスできる立場ではありませんが。頑張ろうぜぃっっ♪

とんかつ大好きさん★
ｧﾀｼ体脂肪３０ぐらぃあるんですょぉ!!!夜は２８とかになるけど…朝は32とか普通にあります(><；)今回のグラフはガタガタ過ぎで暴食に走っちゃいます；；

標準体重になったから減りが悪いのだと思います、多分。のりぴぃさんの体脂肪は分からないけど今後はある程度キープでそちらの数値の方が重要になるかもしれませんね

とんかつ大好きさん★
やはりすぐには反映されなぃんですかぁ…。なら気をつけて食べなぃとぃけませんねぇ(；_；)ぁまりに制限してるのに減らなかったら…投げ出しそうになります(><；)

他の人の日記を拝見したら翌日よりも翌々日＝２日後とか３日後に体重に反映される人も多いようです。私も最近の傾向を見ていたら、バイキングの翌朝も少し増えてるけど、その日ほとんど食べていないはずなのにその翌日も増えてることがあったので体重に反映されるのは少し遅いのかも。
カロリー計算は幾分面倒ですが、体を動かすのが嫌いなので私にとっては運動するより断然ラクチンなのよね(笑）

とんかつ大好きさん★
カロリー計算大変じゃぁなぃですかぁ？！(><；)ｧﾀｼも自分順調だと思ってたんですけど、いきなり増えたり減ったりなので、よくわかんなくなってます↓↓__)ｍ筋肉量も体脂肪とかも変わりなぃのに変な増え方してるんですょね；；後半頑張って落としましょうかッ♪♪頑張りましょ!!

順調に落ちていて素敵な曲線ですね♪私は旅行に行ったりバイキングだったりして最近グラフがボコボコ汚くていけません。後半は気を引き締めて頑張らないと☆応援よろしくです。