生理痛から開放されましたか?毎月とても辛そうですね
ミスタードーナツ確かに小さくなってますよね
私は数ヶ月に一度買っているので「ん?」くらいしか感じてなかったけど数年ぶりだとやはりそう感じるのですね～。
なんかケチくさいですよね(；´艸｀)

ひめかぁさん、生理中の体ゆっくり休めてください。これが過ぎたら痩せ期ですね。
私は少し減っても、ちょっとの食事ですぐリバウンド・・・。もっと運動して代謝あげなくっちゃ、と思いつつ。夏が去って運動しても汗もかかなくなり、不安いっぱいです。
やるしかないですけどね・・・。

さっそく録画したんですね。NHKの「みんなの体操」だったかな?あれもなかなか好きです(ﾟ▽ﾟ*)　手をグーパーとか普段しない事するのがいい感じです。　ミキサーは交換替刃が売ってますよ☆

こんばんは～。
体重増加でダイエットモードは下降線です(￣~￣；)
ひめかさんの体重がうらやましい～～～～～！！

「ラジオ体操　動画」で検索すると沢山でてきますよ見ながら第1と第2をやってます(*^-^)♪
NHKで放送してるので録画するのも良さそうです。一つ一つの動きをきちんとすると、とてもいいストレッチになるそうで1日数回やる事にしました。

こちらこそよろしくです！
夕飯控えるつもりが今日もたくさん食べちゃいました（＞＜；）
食欲に負けずに頑張りま～す！

ただいまぁ（*^_^*）皆さんのカキコで、どれだけ救われたか！本当に、ありがたかったですよ。

やっぱり、実家が無くなってしまったことは、かなり痛いですね・・
でも、ダイエット中ですが、食欲はあるので（汗）大丈夫です❤本当にありがとうございました！！

ご心配おかけしました！暖かいお言葉本当にうれしかったです。今後ともよろしくお願いします！！

マンション、残念でしたがタイミングですよね。

夏が終っちゃうとちょっと油断しがちですが頑張らないとですね！！

今日は久々にアロママッサージに行きました。体形変ったね～、痩せたよね！と驚かれました。
体重はあまり・・・ですが、この調子で動いていきたいと思います。今月もよろしくお願いします。

ビックリ仰天の大きさになって、あわてて戻って来ました(^_^;)

今月からまたおデブちゃんにお付き合い下さい(^_-)-☆

ひめかぁさんカキありがとう★こちらこそ今月も宜しくお願いします^^43kg維持は難しいです（苦）体重が増えるいっぽうで、ダイエットってほんと難しいですね。最近は仕事で疲れて、運動をする気力がありません。笑

なかなか減らない体重だけど・・・気長に頑張りましょう☆
今月も宜しくおねがいしまぁ～す。

心配させてごめんなさーい。書き方で誤解させちゃいましたヾ(;´Д`●)ﾉ　ダイエット開始時64キロあったんですけど、今月54キロになれれば－10キロ痩せた事になるのでひとつの区切りとして目標にしてるって事です

スーパーでは栗が売ってました!　食欲の秋到来ですね～。　私の場合、夏も美味しい物ばかりでしたがww
今月もヨロシクです(ﾟ∀ﾟ*)