おはようございます
亜鉛は疲れに効果があるみたいです。最近外仕事をよくするのですが疲れがそんなに残らないようになりました！

ひめちゃん(猫)は何歳なんですか?
夜中に遊びたくなっちゃうと大変ですね(*ﾉω<*)
ウチの猫は人間と同じペースで爆寝するようになりました。
今月は42キロ台が多いですね!!このまま定着するといいですね

バナナだけしか食べなかったんですか？
貧血おこさないように気をつけてくださいね

おはようございます！
サプリメントは、鉄、亜鉛、カルシウム、などを買いました。結構食事バランスがばらばらなので。。。
あと、コッコアポＡを買ってみました！便秘の改善、皮下脂肪を減らすってかいてあったから
しばらく試してみようかと思っています

ひめかぁさんも腰痛もちなんですね。
お互いケアしましょう！！
この時期生美味しいですよね～２杯で止まってエライです。
私もここ最近飲んじゃってます（笑）

ビールが美味しい季節ですもんね～。居酒屋で３杯目我慢したので偉いです！

ひめかぁさん体調大丈夫ですか。。。毎日暑い日が続きますが、負けずに頑張っていきましょう☆(^-^)今日は仕事休みです☆

今日は夜食べ過ぎたとちょとこうかいです(T_T)
私も明日お通じでるといいですけど・・・
明日はサプリメントを買いに行こうとおもっています。
片寄った生活をしてるので(~_~)

心配ありがとうございます。腰まだ本調子じゃなくてコルセット巻いてます。
最近暑いからムレルムレル・・・汗
だからといってウェスト痩せにはつながらなくて無念です＞＜；

おはよう
コメントありがとう。
うちの猫はオスで、去勢はしてます。
友人からもらったときには、すでに去勢してくれてました。
でも、すごく外にでたがるんですよね。
それが、困ったもんだ。
やはり、猫がかわいそうな目にあうからね。
それは、大丈夫なのですが、ワクチン接種ですよね～。

ちょっと、痩せてきているので、検便と血液検査をして、そして、ワクチン接種をしたいと思ってます。
ありがとうね。

おはようございます。
私もご飯かわりにすいかを食べてたことあります。
すいかだとヘルシーでいいですよね

分かります～!バイキングって期待以上ってないですよね(ｰｰ;)
でもなぜか吸い寄せられるw
ビアガーデンも夏になると行きたくなるけど似たような感じですよね～

こんにちは！
ウチもダンナが色々誘ってきます（笑

早く梅雨、明けて欲しいですね!!

こんにちは（●＾o＾●）
一時、挫折しましたが　運動してがんばることにしました！また　よろしくお願いします～

目標達成！ですね。
うらやましいです。
私も生活にカツを入れないと・・・