豆母さんのところでもごあいさつしてきました＾＾
しほるさんと行ったのね。こういうのも楽しいわね＾＾豆母さんのお写真には、お初にお目にかかります～＾＾；

そうそうそのとおり！
読み返したらすごい重症みたいだった＠＠；
急な負担がかかり傷めてるけど、今脱臼してるわけではないのよ。
水中の運動を勧められました。
もう少し痛みがなくなればがんばって歩きにいくわ～

豆母さんとお会いするのね～
楽しんできてね！

ホットヨガどうだった？いいなぁ～
まあ私は岩盤浴ぐらいにしとくかな～

おはよ～
詳しくありがとう！
オーブンは天板２枚入るのを選んで買ったので大きいのよ～
でもまずは１斤にしてみるわ。
でアルタイト製のにしようかな。
フッ素加工ってのはフライパンでもちょっと扱いが苦手かな＾＾；
すぐだめにしちゃうし。
家にこもってるからいろいろ作る気満々で・・・
ダイエットとは無縁（涙）体重は増加する一方よ～！！

ちなみに小麦粉はどちらで購入してるの？

こんにちは！
ちょっと質問で～す。
食パン用の型を買いたいと思ってるんだけど、使いやすいお勧めの大きさと材質はどんなものでしょうか？
今はHBで１斤焼いてます。（１．５斤も焼けるけどリーガルの縦型たので、もっぱら１斤を焼くことが多い）
また時間があるときに教えてくださいね♪

ちょちょちょーーっと！びっくりよん。息子ちゃんと家の息子が同じ誕生日だよー。年令は違うけどね！

おはよう。メールありがとう。今日中にお返事出すねーーー♪(^-^)ちゅっ

何か食べてないと・・・でしたｗ

分かるよ～深夜のバイトって、本当に何かしてないと乗り切るのキツイと思う！昔コンビニで深夜にバイトしてたころ、休憩時間に廃棄の弁当をもらえたんだけど、食べないと眠いのねー。夜勤をやってる看護婦さんとかもね、何か口にしないと眠くなるから食べて太っちゃうってよく言ってたわ～。
ホットヨガ気持ちいだろうねー。普通のヨガだって結構気持ち良いもの～。わたしも明日はジムに行くぞ～！！っていうかわたしの場合は仕事決めないとｗｗｗ

チケットきたきたきたーーー！！！！

私も小学校の役員、やってるけど、ホントしほるちゃんって忙しいね！
疲れてくると、むくみやすいのかな？体､気をつけてね～！
（しほるちゃんって、呼ばせてね！）

ヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ
アクアビクスは　市営プールのサークルに入ってるんよ。だから　ヨガも実際にはまだ見たことが無い・・。
ホットヨガ、調べたら　面白そう！でも　私にできるんかな・・？って不安が。だって　難しいポーズとかあったら　すっころげそうなんじゃもん～（＞＜）
でも　気になる～！

いやいやそれがね。
前年の同じくらいの体重の時の数値をさっと(適当だけど)見てみたら
今の方が約1.5パーセントも脂肪率が上がってるのよ。
それに、去年の同じ体重の頃と脳内で比べると今の方が俄然顔が丸いんだよね。
しほるちゃんもそうみたいだけど、私もウエストとか上半身が比較的太りにくいのよ～。
その代わり脂肪が増えるのが顔と太ももって事でパッと見がかなり厳しいのですｗ
昨日下半身の筋トレやって感じたけど、あーきーらーかーに筋力が落ちてたわ～。想像以上だったよ。
脂肪って筋肉と比べて軽いけど、体積が大きいのを身をもって理解しましたｗｗ
しほるちゃんの今の体脂肪だったら美容体重突入ラインだから、ここを超えたら下半身もモノにできるでしょ☆
ぜひやっちゃってください！！

ダイエットを始めても続かない私でしたが、しはるままさんのダイエット日記を読んで、頑張るぞーと思いました。たまに遊びにこさせてください。しはるままさんのようにダイエット成功に向けて頑張ります。

しほるままは、本当にえらいよ～。細々なんて言ってるけど、ちゃんとやるときは成果出すしね～。しほるままはやっぱり忙しくてなんぼでしょ！＾＾戻って喜んでもらえるのは、私も本当にうれしい＾＾ミクシの日記の方は元気出た？？しほるままはそのまま変わらず明るく行動力マックスのしほるままでいてね＾＾

こんにちは。
復帰いたしましたので、今月もヨロシクお願いしま～す。
ちょっとのブランクで　激増しちゃいました・・（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ 　また　みんなの頑張りを見て、気持ち上げて行くように頑張りまっす！