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風 前進あるのみ(^^)/

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1 3 6 全期間
日付
8月13日 (日)
o(ＴヘＴ)o
79.4kg 24.4%

【朝運動】
ウォーキング60分
【コメント】


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日付
8月11日 (金)
79.5kg 25.2%

【朝運動】
ウォーキング分
【コメント】


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日付
8月10日 (木)
v(‾∇‾)v
78.4kg 25.4%

【朝運動】
SJ&ウォーキング60分
【コメント】
久しぶりの休肝日効果(^^♪


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日付
8月9日 (水)
v(‾∇‾)v
79.4kg 25.5%

【朝運動】
スローJog1時間(^^♪
【コメント】
久しぶりのjog。
ランナーたちにはどんどん追い越されたけど
なんか爽快(^^)/


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日付
8月8日 (火)
(・・？)
79.3kg 25.7%

【朝運動】
ウォーキング1時間15分
【コメント】
長距離


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日付
8月7日 (月)
。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。
79.5kg 26.1%

【朝運動】
ウォーキング40分
【コメント】


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日付
8月6日 (日)
(≧▽≦)ノ
78.5kg 25.2%

【朝運動】
ウォーキング60分
【コメント】
まぁまぁかな


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日付
8月5日 (土)
v(‾∇‾)v
79.0kg 25.6%

【朝運動】
ウォーキング54分
【コメント】
久しぶりに歩いてみた(^^♪


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