何で？って感じ～♪昨日、何食べたか分からないくらいチビチビ食べて
いたような気がするんやけど・・。
朝：バナナと白桃の缶づめのジュース、黒糖蒸しパン、カフェオーレ
昼：いなり寿司３個、菓子パン１個、みかんジュース、カフェオーレ
　　サラダ
夜：夏野菜のカレー、ホットドッグ、カフェオーレ

朝：ミルク、チーズ、むしパン
昼：クロワッサンサンド２個、アイスコーヒー、ナッツ類
夜：納豆たまごごはん１杯、ごま団子１個

何でって・・ウフッ♪分からないけど今日は朝からお通じが良かったし
昨日だいぶと食べたいの我慢したも～～ん♪
私のストレスだったイベントが終わったし、ちょっい頑張るわ♪
何故、私がなかなか痩せないのかって理由は、私はカメだからです。
そう、ジ～～ッとしているのが好き。動かないんですよね。。
ボ～～ッとするのも好き♪そりゃあかんわ。
でもこんな自分でもやる気になればやるんだよね。たぶん・・（笑）
じゃあ、今日も一発頑張って行こう!!
そうそう、一ヶ月前からダイエット始めた主人が４キロ痩せました。
朝ご飯をバナナジュース300ｃｃに変えました。昼、夜は普通です。
私もバナナジュースにしたいんですが、私の分、子供に取られちゃう事
が多くて自分は残飯を食べるはめに・・。主婦って辛い・・。
朝：ピーナッツ１０個　カフェオーレ
昼：皿うどん、イカソーメン、ご飯1／2杯　味噌汁（喫茶店の定食）
夜：から揚げ３個　ホイコーロー　日本酒少し

なかなかでんな～（笑）
朝：なし
昼：和風ハンバーグと魚フライ　ごはん１杯　スープ　コーヒー
　　（外食です。）
夜：ミックスナッツ　カフェオーレ　イカのお煎餅　

酔って体重減る分はすぐに戻るのよね。
ふぅ～～～～
朝：リッツ１０枚シーチキンマヨネーズのせ、チーズ２切、
　　バナナジュース
昼：野沢菜とジャコのスパゲティー　アイスコーヒー
夜：マーボナス、ギョーザ、白米１杯

今日の体重の落ちたのは昨日の飲みすぎで辛い目にあったからです。
しんどかったわ～。いくら飲み放題でも無理はあかんね。
ゲーゲーしたら全部おしまい。友達や主人にも迷惑かけちゃった。
朝：バナナジュース100cc
昼：ラスク３枚　お饅頭３個　コーラ50ｃｃ　午後の紅茶150mm
夜：うな重　アップルパイとミルクティー
夜には二日酔いから食欲復帰、明日からまたセーブせにゃ・・（笑）

今日でちょっと落ち着くので・・。ってほんまにがんばらにゃ～（笑）
朝：チキンサンドイッチ、コーヒーパン、午後の紅茶
昼：天ぷらうどん半分、チョコレートケーキ、チューハイ１本
夜：居酒屋で色々、ワイン１０杯くらい・・
今日は朝一から出かけていて全て外食でした。
夜、イベントの打ち上げで飲みすぎて、倒れてしまった～。