h はぐ、やっと-8㎏!《あと-8kgやるぞォォ》

日付
38 ()
(・∀・)ィィ!



今日食べたもの:


『朝』:
なし

『昼』:
おにぎり・からあげぼう・ヨーグルト

『夜』:
納豆ご飯・キャベツの炒め物・ヨーグルト

『間食』:
キットカット

なんか食べたんだか食べてないんだかわからない食事。
マッサージ行ってきたんで今日は早くねます。
多分。


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について
日付
37 ()
□\(--;)ハンセイ



今日食べたもの:


『朝』:
・・・

『昼』:
珈琲

『夜』:
ヨーグルト・キャベツの炒め物・極小よもぎあんぱん

『間食』:
クッキー2枚


体重もどってきてしまってます・・・
多分。

怖くてはかってません。
今週一週間夜を少なくしてがんばってみよっと。


ログインしてご利用ください


※ いいね!の名前について

今月の目標

春ですねぇ・・・

そろそろまた気合入れて引き締めて
いかなければ。

2月はあっという間に
過ぎて・・・

Spring has come・・・

がんばろっと。

目標・・・ほっそりした大人

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・
DATE/ WEIGHT/ BMI /
7/11 66.5Kg : 28.04%
8/11 61.5Kg : 25.93% (-5.0kg)
9/11 61.0㎏ : 25.72% (-5.5kg)
10/11 60.5㎏ : ?
11/26 58.4 : ? (-8.1Kg)
12/29 59.0kg
3/? ??? : ???
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・
TOTAL:-7.5Kg

*・*・*・*・痩せ期・*・*・*・*・*
生理4・5日目から2週間前後=痩せ期
7日目~14日目=スーパー痩せ期