今日は、絵に描いた家族のように公園でお弁当を食べました♪

こうゆうことすると、ああ私も家族が出来たんだぁ☆と実感。。

二人とももう少し大きくなったらパパとフリスビーとか投げて遊んで・・それを私が見守って。。。理想の家族像の出来上がり♪


で、昼からはショッピングモールをうろうろして、夕方に帰宅。

何故かテンションが上がっている私はぐったりしてるパパとチビを置いてウォーキングへ出発！！

一時間以上歩きました！って予定外だったんだけど、いつもと違うコース行ってみたらこんなにかかってしまい・・・途中で暗くなってきたし。。。ヤバイカエレナイ・・・っておもっていたけど、何とか日没前に帰路へ着きました＾＾；

ちょっとジョギングしてみたけど、数百メートルで断念。。。やっぱウォーキングです！！

夜あんなにたくさん食べたのに・・・

サンマの照り焼き
里芋の煮っ転がし
赤飯
卯の花
ワッフル
チョコレート
サラダ・・・etc


昨日は大勢で食べたので、大皿にドーンと盛ってあるのをチョコチョコと色々と・・・

それでも減ったのね・・・なんでかしら？？？？

昨日はｶｯﾊﾟ寿司にいきました♪
久々に行った訳ですが、なかなかおいしい☆
しゃりもギューギューに握ってあって、ネタも美味しくなくて・・のイメージだったけど、
なんだかグレードアップしていたことに驚きました☆
100寿司でぜんぜんイケル！
100寿司以外のお寿司はもったいなくて食べられません＞O＜。

でも、高級すし屋で一度は食べてみたいなぁ。。

もう少し歳をとったら夫婦で行ってみたいです。

てなわけで、朝のフルーツ・水二リットルは続けているけど一向に変化なしーー；
昼・夜ももっときをつけなきゃいけません＠＠

ウォーキングも旦那が休みや夜勤中にはがんばろうと思うけど、あまり張り切らず行きます！だって飽き性だから＠＠＠＠

早朝ウォーキングへいざ！！

45分。


一昨日より大きく手を振って早足で歩いたので、結構疲れました☆

なぜか背筋と首筋と肩が凝っています。筋肉痛というか・・・

子供達は帰ってきたら起きてて、おもちゃの前で遊んでいました。旦那は布団にもぐってうとうと・・・まあいてくれるだけで安心です。。

ウォーキングしても増えてるってーー；

一日にしてならず・・・・・・・・

今日はとうとう重い腰を上げ、ウォーキングに行って来ました！しかも一時間も！！

しかもしかも　子供抜きで！！


主人が最近イライラが溜まっている私に気付き、「行って来たら」と一言。
行く前から面倒くさくなっていたけど、このチャンスを逃したらいけないぞ！と言い聞かせ、実行してきました！！


・・・結果、最初から一時間歩くのはキツイーー；当たり前だがね。。。

これが定期的にできたらサイコーなんだけどなぁ＞＜。

昨日から
朝　フルーツと水
昼　普通に
夜　おかずのみ

そして、水2リットル

を実行しています！！

午前中はフルーツと水しか摂れないので、すぐにお腹がすくけど、甘いからなんとか乗り切れます。午後はお昼と一緒にお菓子も食べちゃってるから意味ないかも・・汗

それでもあまりストレス無く二日目も乗り切れたのでちょっと頑張ってみようと思います！！水も意外と二リットルを一日かけて普通に飲めますｗ午前中お腹空くからお水でしのいでる事もあるからだと思われます☆

熱しやすく冷めやすい私。。果たしていつまで続く事やら！？

久々に床を拭き掃除しました。

子供が生まれてからワックス入ってる市販の洗剤は使用しないようにしているので、水+酢+AROMAオイルで★☆
本当は、重曹水でキレイに拭いた後、殺菌の意味で↑で拭くんだけど、二度拭きは面倒なので＾＾：久々にも関わらず・・・汗

☆あ～スッキリした☆