はぁ・・・　生理がきちゃった～～～(-_-;)

ぎゃーーーーーー

しょうが紅茶よいかもしれない・・。
いつも冷たい足が飲んだ後はぽかぽかー。
運動もしないとだめよねっ。^^;

どーしたんだろ　体脂肪。

体重は減ってきてるけどーーー　体脂肪がぁ～・・・！！
反比例っ。　　　　どこまでゆくぅぅぅぅ～～～～

このまま６０切るんだーーー。

あれ？？変わってない・・・。　
絶対っ絶対っえらいことになっちゃってると思ってたんだけど・・。
はっっ！！　そーか、やせ日に助けられたか～～！！
最近、いい所（ダイエットには悪いとこ？）を知ってしまったものだから、（アメリカンな大型スーパー「コストコ」！）
安さとおいしさと楽しさにはまり、短期間の間に４回も通っちゃった～(^^♪　　（なんと実家帰省中にまで・・）
やばいなぁ～～・・。　パンや、ピザや、巨大牛肉や、フルーツやら・・もう～～安いし、めちゃめちゃおいしいくって～！！
コストコに また行きたいが為に、冷蔵庫の在庫処分に
必死になってる私 。。。　　　　
おーまいがぁーーーーーっっ　＼(◎o◎)／

「しょうが紅茶」なんて飲み始めてみた。
夏でも冷え性の私が、足の裏がぽっぽする。
代謝ＵＰにつながるなら続けてみようかな～。
明日から４日間 久々の実家。
・・・・・いやな予感。　^^;

はぁぁ・・・お腹痛くなってきたぁ～～～×××
５～８日はだんなさん置いて、地元に久々に帰る。
そして、７日は仲間と集まるってのに・・・減らない・・。
え～あっち行ってまたちょっと太ったんじゃない～？！　
なーんてきっと言われる。。。　(-_-;)

予定通りに 生理がきちゃった・・・。はぁぁぁあ・・(-_-;)
最近、代謝アップの為、家にいる時はエアコン切って
「低温自宅サウナ」？？ やってみている。
この、頑固になかなか汗の出ない私が、汗出る～～ぅ！嬉しい～
汗だくだくで喜んでるのなんて私ぐらいかも・・・(^^ゞ
この状態で半身浴やればすぐに汗出るかもね～♪
「ぬるめ・みぞおち・２０分」　じゃ、
汗が出るどころか、冷えきってしまう私。。。