せめてLサイズに…☆

日付
430 ()
w(☆o◎)w
86.6kg

食いすぎだよ。
食べ納めだよ。昨日よりも食ってるっちゅーねん!!
はぁ・・・こんなの恋する乙女じゃないっちゅうの。
好きになったばかりの時はあんなにも頑張れたのに。
今は実家に来て甘えちゃってる。
こういう風に反省してる間も、どっかでなんとかなると思ってる。
胃も休ませないと死んでしまう。


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日付
429 ()
(゜O゜;)
85.6kg

増えすぎ。
食べ納めdayなんて毎日言ってる自分が大嫌い。
けど実家にいると嫌なことも考えなくてすむから少しラク。
今日は夕飯に寿司を食べに行った。
あまり食べれなかった。
ホントはもっともっと食べれたのに。


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日付
428 ()
(T_T)
84.2kg

なんで体重ってこんなに簡単に増えるのに減らないの??
もうヤダ。
今日は少しやけで、便秘薬を飲んでしまいました。
何年ぶりだろう。
お腹は痛くならなかった。
私の体はホントにどうなってる??
このままじゃ死んじゃう。分かってるのに・・・。
ダイエットやればやるほどもうダメ。
ヘルプ!!


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日付
427 ()
( ´_ゝ`)
83.0kg

G.W.前最後の学校だった。
彼とは話せたけど、こんな浮腫んだ私で良かったのだろうか。
明日から実家に行く。
あー!!
もう絶対体重急上昇するに決まってる。
食欲が止まらないー!!


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日付
426 ()
(´д` )
82.2kg

やっぱりね。
けど今日はいいことがあった。
こんなんだったら、昨日食べなきゃ良かったな。
一回体重が増えるとやる気が無くなっちゃうんだよね…。
こんなことばっか繰り返してて、私たぶん脂肪だらけだよ(;;)
あぁ、痩せたい。


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日付
425 ()
ヽ(^▽^@)ノ
81.2kg

恋はパワーだ!!
私がここまでドカ食いを抑えられたのは奇跡に近いかも★
でも今日はなんだか嫌な気分なので解禁にしようかな。
この解禁が怖い。
これでまたリバウンドかな。


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日付
424 ()
(^-^)
81.6kg

少しだけど減って嬉しかった~!
けど、最近貧血気味なので朝久々に肉を焼いた。
美味かった~!
なんか最近食べたいものがありすぎる。
ゴールデンウィークに入ったら解禁日、作ろうかな♪
まぁその時の気持ちで…。


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日付
423 ()
┐(´-`)┌
81.8kg

朝からパンを食べまくってしまった!
恋はすごいチカラなんて言っておきながら…(^^;)
でもその分、昼は気持ちおさえて夜は抜いた。
友達にお菓子をおすそわけされて、それは思わず食べたけど。
ダイエットの為に友達を失うのはもう嫌なんだ!
明日も減りますよーに!無理かな・・・。


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日付
422 ()
ヽ(^▽^@)ノ
82.2kg

また減った~!!
けど最近時間が不規則なのと、栄養が偏ってるのがすごく気になる!!
健康的なダイエットってありえるのだろうか??
今日は夜、パンを食べてしまいそうになったけど耐えた。
恋はすごいチカラだなぁ。


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日付
421 ()
♪(*゚ー゚)v
82.6kg

戻っただけかぁ★
けど今日頑張れば明日は最低の数字になれるかな??
まぁ、普通に過ごせばいいか…。
けどだんだん空腹に慣れてきたかな。
来週、実家に帰るのが怖いなぁ。


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日付
420 ()
( ̄‥ ̄)
83.0kg

最近、無理してるのかなぁ…。
いや、してないな。
前より全然苦じゃない!!
今日は半断食に近かった。夕方に蒟蒻を少し食べただけ。
お腹すいたけど、友達からの電話のおかげで寝ることができた☆
明日も頑張ろうっと!


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今月の目標

最終目標:69.0kg
・バランスのよい食事
・こまめに動く
・焦らない
・ドカ食いをしない
・人生を楽しむ!