開始前　154cm　48.5kg

13日目　48.5kg( 0kg)

ダイエットしてます？？って感じです。。
なんかおなかに肉が…
今日ハリウッドミラクルダイエットで１日の断食をしようと決意してます！！
頑張ります♪
始めましての皆さん、一緒に頑張りましょうね！！

私は１５０㌢４６㌔のぶた子といいます。これから－６㌔目指すので、皆さんと一緒に頑張っていきたいなと思います！！！よろしくです！！！！

　１６０㌢５１㌔２４㌫

　初日です！


　今日から体脂肪率を４㌫
　　　　　　　体重を５㌔おとします！

　過食家なので、体重の減増が激しいと思いますが
　今日からまた、新たに身を引き締めて頑張ります！

　よろしくお願いします♪

初日 ４５キロ ２３パーセント やばい!!! 頑張ります☆

よろしくお願いします！
152センチ53.8キロ　体脂肪30%

初日です。

開始前　154cm　48.5kg

11日目　48.5kg(+0.5kg)

暴飲暴食の効果が出てきてしまいましたっ（>△<）
頑張ります･･･

開始前５７，４キロ
４日目５５，５キロ
なんかペース速くて心配です・・・。

◇３７日目◇

５４．６㌔

ここに来るのがだいぶごぶさたになっていました↓↓
今日からまた書き込んでいきたいと思います☆

開始前　５７，４キロ
３日目　５６，８キロ

開始前５７，４キロ
２日目５７キロ（－０，４キロ）

私も入れて下さい！
１６５センチの５７、４キロです。今日測ったらジムに行ったせいかちょっとやせました！
開始前　５７、４キロ

開始前　154cm　48.5kg

9日目　48.0kg(-0.5kg)

なんだか痩せ期にあるみたいで暴飲暴食でも落ちていってます。
でも、、、暴飲暴食が止まらない（泣）

＞ちぃさん
ごめんなさい（>△<）
レス頂いているのに気付いていませんでした；
暴飲暴食のために便秘は治りました(笑)
頑張りましょうね♪

開始前　154cm　48.5kg

8日目　48.5kg(-0.3kg)

お久しぶりでした;
生活環境が変わってストレスで馬鹿食いしてたんですが
最初と変わらず…という結果でした。
来週こそ47kg台になりますように…

こんにちは

１週間１日目

体重は５１，４㎏でした♪
－０，６㎏成功☆

５１㎏目指すぞー！！！

開始前　１５９，２㎝　　　　５２，４㎏

一週間目

前より０，２㎏増えちゃった（泣）
と言うわけで５２㎏。

ご飯を結構食べちゃった；；
あぁ…どうしょう；

明日は早朝から歩くぞ☆
でも生理中なので無理しないように（汗）

＞ちびさん
初めまして♪
ちぃと申します！

便秘ですか～；
私もそうだったんですが、
ヨーグルト２コ食べたら直りましたよ～（笑）
ファイブミニも良いと思います☆

お互い頑張りましょうね(^O^)

こんにちは
今朝46.60㌔、±０㌔。
帰宅して測ったら46.75㌔でした。
今からエアロ行って少しでも燃焼してきます。

開始前　154cm　48.5kg

3日目　48.8kg(+0.5kg)

便秘のせいにしたいんですが…；
頑張りましょう；；

開始前　154cm　48.5kg

3日目　48.3kg(-0.7kg)

元に戻りましたっ。
明日こそ･･･48kgに…

おはようございます。
今朝は46.60㌔、－0.35㌔です。
今日も1日頑張りましょう。

５日目
５２．６㌔　３０．７㌫
前日から１．１㌔　０．５㌫ヤセです。
脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄ効果かなぁぁ（*’▽’*）

　

１日目
154cm　49kg(+0.7kg)

･･･確かに普通にご飯食べたけど…なーぜー＞＜
便秘のせいにします；；
今日は要注意！

４日目
52,4㎏－0,6㎏でした！！
只今51,8㎏です♪
自転車通学していたんですが
太ももやせのために歩きます！！
歩く方が良いのかよく分かりませんけど；

頑張っていきましょう☆

４日目
５３．７㌔（＋700㌘）
脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄを試みてます！！
年末のﾓﾙﾃﾞｨﾌﾞに向けて頑張るゾー！！！

おはようございます。
今朝は46.95㌔、－0.1㌔です。
先々週の落ち込んだ気分から脱出してから、
エアロもよく動けています。
明日はホットヨガにも行ってみます。
体が硬いのでヨガは初めてで、どんな感じなんでしょう？
ガンガン暑くして汗かくらしいので、代謝がよくなって
くれるといいんだけど・・・。
体重が減らなくってヤケになりそうだった先々週から
脱出出来たのはこのスレに参加しているおかげです！
ありがとうございます！
また波があると思うんですが、よろしく！
みなさん、頑張りましょうね！！

１日目
154cm　48.3kg(-0.2kg)　
生理終わったばっかりなので明日48kgになってくれればいぃなぁ

150cmで44キロです。　食後のお菓子がやめられません。
平日は、仕事上体を動かすけど、土日は反動で家ですごすことが多いです。　40キロ目指してがんばろうっと。
夜は、お菓子やめるぞ。

体重報告に参加させてください！！以前からダイエットはしてるのですが、最近少しなまけてしまってて・・・。頑張ります！！　
１５３㎝体重４１．５キロです！！
木曜に好きな人に会いに行く予定なのでそれまでに必ず４０キロになります（＞＿＜）

あたしも仲間に入れてください☆
昨日から再びダイエット始めました。
今日154cm　48.5kgでした。とりあえず今週の目標は47kg台に入ること（>△<）最終的には45kgです。
よろしくお願いします♪

３日目
５３．５㎏（＋500㌘）
あ～、ダメだ～（泣）

◇２４日目◇

５５．３㌔（－１００ｇ）

最近なかなか思うように体重が減らなくて落ち込み気味です凹
でもあまり気にしすぎもよくないので、ストレスを溜めないように気をつけたいと思います!