◇１８日目◇

５６．３㌔（±０）

体重は昨日と変わらずです。
今日はいつもより動くように心がけたいと思います☆

おはようございます。
今朝は47.90㌔、－0.4㌔です。
やっと少しだけ減りました。やっと、やっと、です。
今日も仕事中もこまめに動いて頑張ります！！

◇１７日目◇

５６．３㌔（－２００ｇ）

一応順調に減ってます☆もっと運動を増やそうかなぁ。
今日も１日頑張ります!!

昨日はカキコ出来ませんでした。
今日は48.30㌔、あー、減らないよー！
今エアロから帰って来ました。

体重減っていないけれど２，３日前の暗い気分からは
少し脱出しました！
たぶん特別な事は出来ないけれど普段の生活の中で
頑張って動いてみます。
また今から出かけます。
体重ですごく気分にムラが出てしまう私ですが、
このカキコのおかげで落ち着けます。
みなさんこれからもよろしくお願いします！

♪７日目♪

５７.６㎏(－０.６㎏)

♪８日目♪

５７.６㎏(±０㎏)

昨日は母親とショッピングモール行って色々食べちゃったので変わりなし↓↓
でも太ってなくてよかった☆
今月中に－４㎏目指します！！
ではでは今日も一日楽しく痩せれますよーに☆
皆さんも一緒に頑張りましょうねー♪

◇２日目◇

52.7kg(-0.3kg)

クリスマスまでに42kgを目指してます。
以前より過食にも悩んでて(状況は良くなってきてると思ってる)、それも克服しようと思ってます･･･が昨日は食べちゃいました。。自分に甘いな(@_@)反省。
今月は体重が落ちやすい期間と思い47kg目標です。
みんなで報告し合うと思うとやる気が湧いてきます。
頑張りましょ～

◇１６日目◇

５６．５㌔（－３００ｇ）

最近運動サボり気味でダメだなぁ。。
今日は家でストレッチをやってみます☆

○●2日目○●
55.0kg（+0.6kg）
晩ご飯の後だったからかなぁ。
いっぱい歩いたのに。
まぁ、めげずに頑張ろう♪

◇１５日目◇

５６．８㌔（±０）

痩せにくい期間が終わって痩せやすい期間に入ったはずなのに･･･体重変化なし（泣）増えてないからまだいいけど。。
今日もいつも通りに頑張ります！

前日比－０.６㌔です。
今は４７㌔ジャストです！！

４９．７でした～

３連休なのに仕事がはいってしまった(＞Д＜;;)
今から出かけて
１４時間後に帰ってきます～。
今日は、満足に運動できそうに無いです↓↓
でも、一日がんばるぞ～！！

♪５日目♪

５８.８㎏(＋０.４㎏)

♪６日目♪

５８.２㎏(－０.６㎏)

今日からやっと痩せ易い時期に入ります!!
今日は友達とカラオケ行くんで、騒ぎまくってカロリー消費してきたいと思いまーす(笑)
ダイエットしてると、気分が落ちることもよくあるけど、
この掲示板に書き込んで頑張ってる人たちを見て、自分も
精一杯頑張ろうって気になれます☆
今日も一日頑張るぞーー!!!!!!

やっぱり・・・増えてました。
48.30㌔、＋0.4㌔です。
このカキコ始めて一番重いです、どうして？
食べる量は夜も野菜スープ中心で変わってません。
たぶん思い当たるのは、この何日間か気分が乗らなくて
仕事するのもエアロするのも他のこともろもろするのも
同じ事していても、動きが鈍い事。
今朝はこの体重のせいで、結構暗い気分ですが、１日
特別な事するわけではないけれど、頑張ってこまめに
動いてみようかと思ってます。
今日１日試してみます！

なかなか痩せません。ﾀﾞｲｴｯﾄ何日目か忘れましたが、全く変化なしです。いろんな方のブログをみてﾀﾞｲｴｯﾄの方法を模索中です。気軽にできる有酸素運動があったら教えて下さい。　61.0ｋｇ

初めまして☆
私も参加させて下さい。

一応ダイエットは2日目なんですけど、
体重計を買い変えたらなんだか前のと違ったので、
今日からスタートという気持ちです。

身長→158cm
体重→54.4kg
目標⇒45kg
ですｗよろしくお願いします！

今日計ってみたら、５０．７でした；

食生活を正そうと努力しているのですが
空腹のまま寝るのはどうも苦手になっています(涙涙)

ちょっと、便秘ぎみっていうのもあり
下腹がめだっていますね・・・ポッコリ(llДll)
筋トレ昨日はしなかったので
今日はきちんとやりたいと思います(＞＿＜)

こんにちは！

あいさん、同じくらいの身長体重ですね。
一緒に頑張らせて下さい！！

今日も精神的にネガティブな感じが続いて３日目です。
こういう日は普通に生活していても体重増なんですよね↓
帰宅してから怖くって体重計乗ってません・・・。
気分↓↓ですが用事済ませてからエアロ行って来ます。

早く元に戻りたいよー。
明日また来マース！

はじめまして^^

私も皆さんと一緒に頑張りたいです。
現在、165cmで体重57.8kg
目標、48kgです。

明日から三連休ですね。
何とか、連休明けには減になってるようがんばります^^　

◇１４日目◇

５６．８㌔（－２００ｇ）

今日も雨です↓↓外で体を動かしたいなぁ。明日は雨止むかな？？
このまま少しずつでも減り続けていくことを願います☆
停滞期っていつからなんだろう。。

はじめまして。今日から参加させてもらってもいいでしょうか？？
現在身長１５７㌢の体重４７㌔です。
よろしくお願いします。