私も参加したいです！
仲間がいるとやる気になれる
と思います！！

はじめまして！
私も参加させてください。いつもダイエットを決意するものの意志が弱く、爆食して元に戻ってばかり(泣)
今日もタラフク食べてしまいました・・・が、ここを見つけて今度こそ!!と思いまして。。。
ここで報告することで誘惑に打ち勝って、目標体重達成したいです。
身長165㌢、体重71㌔(今日の朝は69㌔だったのに…食べ過ぎました)です。頑張ります!!!

♪１日目♪

５９.２㎏(－０.４㎏)

今月は－３㎏目指して頑張りたいと思ぃます!!

◇９日目◇

５７．６㌔（－４００ｇ）

今日から１０月です☆
今月の目標　－５㌔減量頑張りたいと思います!!!

はじめまして。
参加させてください。163cm　55㌔です。
半年ほど前までは真剣にダイエットして57→52㌔まで
落としたんですが、最近また堕落してきてしまいました。
自分の中でのダイエット方法は確立しているんですが、
メンタルコントロールができていないとドカ食いしちゃうんですよね。
一緒にがんばりましょう。よろしくお願いします。

0.2キロ増えたーまた明日から頑張ろう！！やっぱお菓子は早朝に限る！！！

二人目の妊娠、出産のせいで20キロも増えてしまいました。身長は155ｃｍです。一人目はすぐにもとの体重以下になったのですが、二人目は噂通り痩せません。現在54キロです。旦那に浮気されないためにも頑張ります。

はじめまして☆
私も皆と一緒に頑張らせてくださぃ!!
身長167㎝・体重59.6㎏です↓↓
49㎏目指して頑張ります!!
これからよろしくお願いします♪

◇８日目◇

５８．０（－３００ｇ）

今日はいつもよりちょっと食べ過ぎちゃったから明日体重増えてないか心配･･･。
目標体重まであと１３㌔!!!

ところで、みなさんはどういったダイエット法を試されているのですか？私は間食をなくし、DHCnoﾌｫｰｽﾘｰﾝというｻﾌﾟﾘを飲んでます。あまり無理せずﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞﾉないように着実に体重を落としていきたいと思っています。

３日目
60.6kg（-200g）
でも今日は間食オンパレード！！（反省）
お正月には56kgになっていたい。。

初めまして。
私もみなさんと頑張りたいです！！
身長162㎝体重58㌔です。
48㌔目指しマス★

☆３日目☆

変化ナシ。。。

体重も減らしたいのですが、特に背中の肉が気になる、、、
なんかいぃしぼりかた知ってる方教えてください！

こんばんわ～ダイエット１週間目のおまーです(ﾟ口ﾟ)私もみなさんと一緒に頑張ります★よろしくお願いします！今日はエアロバイクをこいで56.8キロになりました(－0.2ｇ)9月終わるまでに55キロ目指すぞー！！

報告2日目。
６０．８ｋｇ　(-200g）です。
夕飯を少し減らしたせいかな？
明日で9月も終わりですね。
第一段階目標10/10までに　５９．６kg！！

◇７日目◇

５８．３㌔（－６００ｇ）

明日で９月も終わり･･･５８㌔キリたいなぁ～。

今朝47.30㌔、－100㌘です。
こならさん、私は158㌢、40㌔→37㌔→47㌔と
太らない体質だと思っていたのが2,3年で10㌔も
増えてしまいました。
2,3年いろんなダイエットを繰り返したのですが、
ほんとに減らないです・・・。
もともとスポーツが好きで今も走ったりエアロしたり
して、食事も気をつけているつもりなのですが・・・。
あんまり減らないので悩んでます！
こならさんはどんなダイエットされているのですか？
もしよかったら教えて下さい。
元に戻すのが最終目標なんですが、遠い道のりで
ヘコむので、とりあえずは前日より増えないこと、
を目標にしてます。

昨日はこれなかったので一日空いてしまいました。

３日目　６１．６㌔　（－0.4㌔）

う～ん。
やっぱり飲み会の影響で、＋0.4㌔だよ・・・。
気を引き締めていこーp(^-^)q　

初めまして。私も参加しに来ました。 現在は... 156㎝　　43㎏　です。　　最終目標は40kgをきることです。これから私も皆さんと一緒に頑張らせて下さい。　　　　　　　　　　　　　　

初めまして。私も今日から仲間入りさせてください。
先週9/19からダイエットを始めましたが今のとこ全く変化なしです。　ともに頑張りましょう！！　ちなみに１６１ｃｍで６１ｋｇです・・・・