【155ｃｍ】【48.8（開始）⇒49.2（現在）】 400g【目標46kg】
やっぱり変わりません。
なかなかドラッグストアに行けず、まだ0calの砂糖も買えずにいます。

耒漸さん
私も以前スイッチ入っちゃうとた～くさん食いまくる時期ありました。食欲の秋だし…。
お互い頑張りましょうね。

【159ｃｍ】【49.8（開始）⇒47.0（現在）】-2.8g【目標43kg】本日2回目
今・・・49kgあります。
ケーキ13個、チョコ1箱、ポテチ1袋・・・などなど
全く私ったら・・・明日から頑張ります。

【155ｃｍ】【48.8（開始）⇒49.2（現在）】 400g【目標46kg】
相変わらず体重は減りませんが、増えていないので良しとします。（今は）

耒漸さん
やっと柿がなくなりました。でも、明日からラフランスが食べ頃…。
うちはケーキ屋さんじゃないです。（実家は以前和菓子系やってましたが…）柿は煮詰めて量を減らしてケーキにしたけど、砂糖入れないのに、とっても甘くて一切れしか食べられません。なのですべて冷凍保存してあります。

【159ｃｍ】【49.8（開始）⇒47.0（現在）】-2.8g【目標43kg】
だんだんリバ解消。今からランチです。
何食べようかしら。

【159ｃｍ】【49.8（8/29）⇒47.4（現在）】-2.4g【目標43kg】（今日2回目）
＞naoponkutaさん
すごい！15個ジャム！！
ああ美味しそう。10個もケーキ！
naoponkutaさんはケーキ屋さんですか？
ケーキ屋さんじゃないとすると10個もケーキを焼くのに
1日かかりますよね。ああプリンも大好物です。

【155ｃｍ】【48.8（開始）⇒49.2（現在）】 400g【目標46kg】（今日二回目です）

らいざさん
柿…15個くらいをジャムにしました。他に10個くらいをケーキにして、今日は4個をプリンにしました。（一気に20個くらいぐちゃぐちゃになってしまったの　ぐすん）先週送られてきて、毎日見る度にどんどん熟していってしまいました。
あと残りは2個です。

【159ｃｍ】【49.8（8/29）⇒47.4（現在）】-2.4g【目標43kg】
確実に増加しています。気を引き締めないと。

＞naoponkutaさん
ラフランス美味しいですよね。
柿はジャムにはできないかしら？

私も頑張るぞー。

【155ｃｍ】【48.8（開始）⇒49.2（現在）】 400g【目標46kg】
こんにちは～。
連休中は、とうとう体重が大台に乗っちゃうかと、ヒヤヒヤしていましたが、なんとか持ちこたえました。ホッ。
でも大量の熟しすぎた柿をせっせと消費している最中に、今度は大量のラフランスが送られてきました。
これじゃ、なかなか本格的なダイエット生活に戻すのは困難…。でも少しずつ減っていくように頑張るぞ～。

【159ｃｍ】【49.8（開始）⇒46.8（現在）】-3.0g【目標43kg】
昨日のランチの、こって～りカルボナーラ＆大盛パフェが
今朝の体重に響いていますね。
昨日より200ｇ増加です。
今日は気持ちを引き締めないと！
でも早速今日、お菓子を袋いっぱいにもらった息子から
チョコボール（ピーナッツ）をもらっちゃった。
きっと食べちゃう私。

【159ｃｍ】【49.8（開始）⇒46.6（現在）】-3.2g【目標43kg】
本日2回目レス。

＞naoponkutaさん
私、毎日はそんなに食べていないんですよ。
食べ過ぎた日は夕食をパスしたりして調節しています。

【155ｃｍ】【48.8（開始）⇒49.2（現在）】 400g【目標46kg】
最近、油断気味＆色々頂き物が多すぎ（果物はどんどん熟していくから食べるのが追いつかない）で、体重増傾向…。
今日はお昼に公園で遊んだけど、カロリー消費ならず。
困ってます。

耒漸さん
なんでそんなに色々食べても体重増えないの？
羨ましいな～。
今日も傷みそうな（熟しすぎの）柿を使ってケーキやクッキーをせっせと焼いています。
お昼には美味しいパン屋さんのデニッシュシュークリームを食べてしまいました。アー。全然ダメです。

【159ｃｍ】【49.8（8/29）⇒46.6（現在）】-3.2g【目標43kg】
今月は朝フルーツダイエット月間です。
飽き性でモノグサで新しいもの好きの私には
手軽にできるこの朝フルダイ方法は
今月くらいなら続きそうです。
確かにスナック菓子やケーキよりも早く満腹感がでます。
朝フルはやっぱりいいのかな？
昨日、大盛パフェを食べましたがなんとか無事46kg台でした。

【159ｃｍ】【49.8（8/29）⇒46.8（現在）】-3.0g【目標43kg】
昨日のチョコ暴食はなんとか今日の体重には響きませんでした。
今日は自分でせっせとパフェを作って食べました。
でも生クリの砂糖は０calにしたんですよ。
ああ、また明日の体重が怖い。

【159ｃｍ】【49.8（8/29）⇒47.0（現在）】-2.8g【目標43kg】
本日2回目。
私、ハーシーチョコ私大好きです。
ミントが挟まっているチョコ。
ロッテのバッカスチョコ（ウイスキー入り）も大好き。
今日はモロゾフのチョコぐいぐい食べました。
ケーキも買いに行きそうでしたがお気に入りのケーキ屋さんが
定休日で助かりました。

【155ｃｍ】【48.8（開始）⇒49.0（現在）】 200g【目標46kg】
変わらず、色々食べちゃってます。
確かに職場に行くとお菓子が山のように置いてあります。
頂き物のハーシーのキスチョコが止まらない～。だれか助けて～。

【159ｃｍ】【49.8（8/29）⇒47.0（現在）】-2.8g【目標43kg】
三歩歩いて二歩下がる・・・・。
本日はピザとチョコをたっぷり食べちゃったし。
夕方は控えます。

【159ｃｍ】【49.8（8/29）⇒46.6（現在）】-3.2g【目標43kg】
肩こりです。体調はもう時期万全です。
甘いものは魔物です。私を引き寄せて誘惑します。
私が身を引いても向こうからやってきます。
（要するに頂きものスイーツとか）

＞naoponkutaさん
ヘルパーさんって重労働だけど甘いものが職場に常にある
って聞いた事があります。
すごい誘惑ですね。10月も今日で最後。
明日から11月。月が変わると気合が入りそうですよね。

【155ｃｍ】【48.8（開始）⇒49.0（現在）】 200g【目標46kg】
週末は近所のワイナリーで収穫祭があったり、果物やケーキを頂いたり、全然ダイエット生活になっていません。
ヘルパーの仕事は結構肉体労働で、ついつい甘いモノに手が伸びてしまうし、どうしたらいいのでしょう。
来月はもっと気合いを入れて頑張ります。

【159ｃｍ】【49.8（8/29）⇒47.0（現在）】-2.8g【目標43kg】
ほぼ肺炎が完治したっぽいです。今は固めのおはなくらいです。
（汚い？すみません）
また頑張りますね。貴重な常連さん達は戻って来てくださるかしら。

【155ｃｍ】【48.8（開始）⇒48.6（現在）】 －200g【目標46kg】
相変わらず変化無しです…。
先週はケーキ三昧・週末は五平餅三昧・今週に入って菓子パン（メロンパン）ばかり食べてしまっています。