【159ｃｍ】【体重44.5kg（8／31）⇒44.1kg（現在）】-0.4㎏【目標43kg】

こんにちは♪
新しい仕事が決まり、俄然やる気のｴﾙﾓです。
今日は岩盤浴に行って来ます。
体組成計は高いですが、ダイエットの強い味方になってくれますよ！
私はネットオークションで定価の半額程で購入しましたヽ(ﾟ～ﾟo)ﾉ

【155ｃｍ】【48.8（開始）⇒49.0（現在）】 +200g【目標46kg】
相変わらず、全然変わりません。というか、最近あまり運動出来ていないのでダメです。
来週から自分の実家に一週間ほど帰省するので、またまた気を抜くと体重増えてしまいそうです。
オムロンのカラダスキャンいいですねー。でもとっても高そう…。

【159ｃｍ】【49.8（8/29）⇒47.0（現在）】－2.8kg【目標43kg】
昨日と同じ体重です。月経3日目。ダルいです。
今、モデルにスカウトされた子の話を聞きました。
その子は私と同じ159ｃｍの身長。体重は37kg。
やっぱりこのくらい細くないと芸能人って駄目なのね。
私は芸能界は考えていないし（それ以前に容姿、年齢で却下される）
ここまで痩せる為の努力は私の根性では無理なので
せめて一般レベルで細くなりたいです。

【159ｃｍ】【49.8（8/29）⇒47.0（現在）】－2.8kg【目標43kg】
体重計ですが、オムロンも良いと言われていますよね。

昨日は月経でだるいせいかあまり食べずに過ごしました。
いつもは日曜日にかなり食べまくるのですが。

今日は夕食をパスする予定です。
クッキーを朝、昼で4枚も食べちゃったので。

経験上、私の体重は今日までで落ちやすいピークひとまず終了です。
これから停滞期に入ります。
そして地道にコツコツダイエットをし。
リバしないように努めますね。

【159ｃｍ】【体重44.5kg（8／31）⇒44.2kg（現在）】-0.3㎏【目標43kg】

便通が悪くてお腹が張っています。
今日は最後の手段でアレ飲もうと思います((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

体組成計ですが、私はオムロンのカラダスキャンを使っています。
機種別の機能を随分調べて、値段とも相談した結果、
私が必要とする最低限の機能の物を安く買いたかったのでヤフオク購入。
でも今更ながら、皮下脂肪率とか部位別の筋肉量も測りたくなってます。
【TANITA】はどうかわかりませんが、オムロンのカラダスキャンは目的によって機種が選べるので参考にしてみてはどうでしょうか。
ちなみに私は「理想のカラダをつくる」という機種です。

【155ｃｍ】【48.8（開始）⇒49.0（現在）】 +200g【目標46kg】
なかなか48キロ台に戻りません…。
今日もママ友とあんみつ食べに出かけます。痩せないよ～。

体脂肪計、みなさんTANITAなんですねー。
内臓脂肪の計れるものとか色々ありすぎてどれを買えばいいのやら。

【159ｃｍ】【49.8（開始）⇒48.4（現在）】－1.4kg【目標43kg】
本日2度目の書き込みです。
明日（日曜日）私はパソコンを開けないので9/4（月）に来ますね。
日記に記載してある通り、かなり食べちゃったので
明日は摂生（つじつま合わせ）に努めますね。
月曜日にもまた48kg台で登場できますように。

今日、月経始まりました。

【154㎝】【49.8(開始)⇒49.6(現在)】－0.2㎏【目標46㎏】
こんにちは★
昨日書き込むつもりが私も生理中で眠くて眠くて日記だけで
精一杯でした・・(汗)　ごめんなさい。

ストーンアイスすっごい食べたいんですが
私の住んでるとこの近くにないんですよ・・
あ、でもこの前ロールアイス食べました♪
－３０℃の鉄板の上でアイスをクルクルっと巻いてくれます。
中に薄いモチが入ってて腹持ちします☆

私も今体重計を買い換えようと思ってるんですが
TANITAかからだスキャン(しんごちゃんがCMしてたやつ)で
迷ってるんで今機能を調べて比べてます。
バイトでお金貯めて買います☆

【159ｃｍ】【49.8（開始）⇒48.4（現在）】－1.4kg【目標43kg】
昨夕、実家の父にチョコは食わんか？パンは？と奨められなんとか断りました。「甘いものより酒をよこせ」と言ったら呆れていました。
こっちが呆れるわ！

みなさんの仰っている
“ストーンアイス”・・・ああ！ＴＶで観たかも。後で調べてみます。

“体重計”私も探しています。10g単位で量れるのってなかなか
ないですよね。これに付け加え、脂肪率、内臓脂肪率、筋肉率、
内臓年齢、基礎代謝、代謝レベル、表が出るのが欲し～～～。
あ、メーカーは私も【TANITA】です。

【158.4ｃｍ】【48.2(8/30)⇒48.6(現在)】＋400ｇ【目標46kg】
おはようございます～＾＾ってnaoponkutaさん早いですね～！
バイト＆生理で全然パソする時間がぁ～；；生理中は眠くてかないませぬ･･･(－⊆－ 眠)
改めましてよろしくです＾＾*
＞naoponkutaさんへ
お勧めのメーカは･･･あんまり詳しくないんで解らないけど
私は【TANITA】ってメーカーの？を３年前から使ってます。
(母が勝手に買ってきたから 一体何処から仕入れてきたのか謎なんです；；；笑)

【155ｃｍ】【48.8（開始）⇒49.3（現在）】+500g【目標46kg】
やっぱり夜にケーキを食べたので体重が増えてます。
ちなみに私もベンピ～気味です…。ハァ。
体脂肪計が壊れて早半年。買い替えたいこのごろですが、おすすめメーカーとかありますか？

うー、ストーンアイス。食べたいぞー。

【155ｃｍ】【46.5（開始）⇒46.5（現在）】－0g【目標44kg】
＞naoponkutaさん　おいしかったですよ～。フルーツがゴロゴロ入ってるしアイスがクリーミィで。一番小さいサイズだったのですぐに食べ終わっちゃいましたけどね。

【159ｃｍ】【体重44.5kg（8／31）⇒44.4kg（現在）】-100g【目標43kg】
　　　　　 【体脂肪13.6%（8／31）⇒13.7%（現在）】＋0.1%【目標13%】

(｡･ω･)ﾉﾞ こんにちわぁ♪
今日は少々忙しい日です。
そして今日もうん子が出ません。参った！
つうか私もストーンアイス食べたいっ！でも胃腸が弱いのよねぇ。。。
＿|￣|○ ｶﾞｸｯ

【155ｃｍ】【48.6（8.31）⇒48.8（現在）】+100g【目標46kg】
今日はお昼お友達とランチ…。
で、おととい結婚記念日だったんですが、何も出来なかったので、今日お祝いでケーキ食べます。明日はディナー？
あー、なかなかダイエット生活にはならなそうです。
☆パリス☆ さん
ストーンアイス食べてみたいです。美味しかったですか？

今日は腹筋１５０回。２リットルのペットボトルを両手に持って上げ下げ。をしましたょ☆
今週は東京の友だちの家に遊びにいって飲んだり食べたりしたのでそのぶん今日からがんばります！
ストーンアイス並びました☆

【159ｃｍ】【49.8（開始）⇒48.8（現在）】－1kg【目標43kg】

みなさん、こんにちは。

昨日は開始体重を記入ミスしちゃった。

新たな月が今日から始まりましたね。
最終目標は43kgですが、今月9月は47kg台が見られたら嬉しいです。
今日、ランチを食べそびれて今現在の時間です。
食べられるのは夕方になりそうです。
このひもじさはダイエットになると思いラッキーと思う事にします。

【159ｃｍ】【49.9（開始）⇒49.0（現在）】－900g【目標43kg】

＞☆エルモ☆さん
ご参加ありがとうございます。
うわぁ！私と同じ身長！そして同じ目標！嬉しいです。
刺激になります。頑張りましょうね。

【159ｃｍ】【体重44.5kg（8／31）⇒44.5kg（現在）】±0g【目標43kg】
　　　　　 【体脂肪13.6%（8／31）⇒13.6%（現在）】±0%【目標13%】

はじめまして！
ステキなトピを立ててくださって感謝です！
今まで、こういった趣向の掲示板には参加したこと無かったのですが、
同じような目標で頑張ってるお友達が欲しかったので、私もぜひお仲間に入れてください！

自己紹介ですが、私は冬太りと運動不足で崩れたカラダを
去年の状態に戻す為、この日記を始めました。
趣味は筋トレで、運動が大好きです。
７月～仕事を辞めて、在宅でちょこちょこ仕事を始めたため、
またダラダラ生活になってしまいました。
６月までの気合を取り戻すべく、９月から心機一転頑張りますので
みなさんどうぞよろしくお願いします。
よかったら日記の方にも遊びにきてください(*´▽｀*)ノ゛
よし、気合だぁ～！！

【159ｃｍ】【49.9（開始）⇒49.0（現在）】－900g【目標43kg】

>みなさん
ご参加ありがとうございます。
このスレはかなり条件もやる気も厳選しちゃったから
メンバーが集まるかかなり心配していました。

＞すのこさん
一番のりのすのこさん、
今日はまだ姿を見ていませんが忙しいのかな。
こんなに同志が集まりましたよ。
頑張りましょうね。

＞naoponkutaさん
来てくれたんですね！
ご参加ありがとうございます。一緒に頑張りましょうね。
このスレを見ていただけるだけでも嬉しいのに
参加してもらえると100倍嬉しいです☆

＞☆パリス☆さん
ご参加ありがとうございます。
頑張りましょうね♪みんな年齢はまちまちでも
身長、体重は近いですし。共通点が良い闘志に繋がりますように♪

＞りょうぽんさん
ご参加ありがとうございます。
もしかしてこの日の為にギリギリ40ｋｇ台にして下さったのかしら？
看護師参加頼もしいです。
頑張りましょうね☆

こんにちは☆
私は154.0㎝、49.8㎏の大学生です☆
大学では看護師になるための勉強をしています。
受験のストレスで46㎏→50kgになってしまったので
1月4日までに元の46㎏に戻したいです。
焦らず健康的に痩せたいです。
よろしくお願いします★☆