こんばんは～☆
現在身長158くらいで60ちょいあります。_|￣|○ｶﾞｯｸﾘ･･
夏休み前に58まで落としたのに、実家に帰ってリバウンドです(涙

50㌔切るくらいまでがんばりたいです！
よろしくお願いします(o*。_。)oペコッ

こんばんは＾＾
ダイエットって色々な方法が沢山あって悩みますよね（゜▽゜；）
私としてはやっぱり運動を中心にって思うのですが…重くなった
身体がなかなか言うこと聞いてくれませんｗ

今取りあえずやってるのはキャベツダイエットと筋トレですね～
あと便秘改善とカルシウム補給のために今日からコントレックス
も飲み始めました。

筋トレは効果が出てるのかどうなのか、下っ腹は出てるのに
横腹が凹んでるという妙なお腹にｗ
毎日１５分程でも効果あるらしいので…（私自身が一昨年に
筋トレで６キロ減量に成功してます）諦めずがんばります＾＾

こんにちわ♪
↓の「ソラ」です.+:｡(*´ｪ`*)ﾟ.+:｡ﾎﾟｯ
登録が完了したので再び挨拶にきましたー♪
これから
L-カルニチンを飲みながら（まだ届いてません）
自分に合った運動をしていくつもりです♪
変化があったらまた書き込みにきまーす＾＾

ど～も、トピ主のふじりんごです☆
みなさんカキコしていただいてありがとーございます！！
こんなに同じぐらいの身長体重の人がいてくれると自分でもはげまされます。・・・ってはげましちゃだめか。ｗ
体重落とすのってほんっとに難しいことですよね。
私も今どんなダイエットをしようか検討中で・・・。
みなさんは今どんなのをやってますか？？？

初めまして！(＠´艸｀)
なんかすごくうれしくてｶｷｺさせていただきます♪
同じ身長ぐらいで体重も一緒ぐらいの人達を見つけられたー；；
って感じです！
妊娠前は47㌔だったのに( ﾉД`)
産後は51㌔キープだったのに( ﾉД`)
今の私は156cm57．5㌔です！○ｊ乙
今度カルニチンダイエット（取り寄せ㊥）するので
私も一緒に頑張らせてください！
ちなみに年齢は25歳です(●´ω｀●)

こんにちは～＾＾
筋トレだけなんて断言したのですが、昨日のおもいっきりテレビの
キャベツダイエットが気になって昨日の夜から実行しています(゜▽゜;)
身長１５６㌢です。美容体重でいくと４６㌔くらいがベスト
なのかな(´;ω;`)
今日は寝坊しつつ計ったら５８.６㌔に…やっぱキャベツ効果あるんだろうか？？
みなさんより歳くってるのでなかなか体重も落ちづらいんですが
くじけずがんばりまっすヽ(´ー`)ノ

初めまして～。ホント切実にダイエットしなきゃと思ってた矢先にこのスレ見つけたのでカキコさせていただきますっ！
私は身長156で体重が65キロもあります…(@_@;)指輪も可愛いのが入らないんですよっ;骨は太くないと思うんですけど17号もあって…(T_T)。
身長156の標準体重ってだいたい46くらいなんですよね;;20kgオーバーしててホントどうしようかと思ってたんです。今まではダイエットが続かなくて失敗し続けてきたんですが、頑張れそうです☆よろしくお願いします☆☆*^^*

はじめまして★思わずカキコしてしまいました。
あたいは現在61.6キロです。（身長149cmです。）
最終的には、40キロ代になれたらいいなと思ってます。
なんかいもダイエット失敗してきたけど、
今度は頑張れそうです♪一緒にがんばりましょ～♪

はじめまして。
私は去年の4月に61kgありました。（最高は72kg）
現在53kg前後です。48kgまで頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。

こんにちわ＾＾去年仕事やめて専業主婦になってから
太りはじめ５０キロだった体重が５９キロに…；；
昨日から筋トレはじめて一応最初の目標は５５キロです。
最終的には４８キロくらいにしたいです。
食事制限は苦手なので食事は減らさずに筋トレだけでチャレンジ
しようと思います＾＾
頑張りましょうね！

こんにちゎ☆

私も今６１㌔から目標４８㌔に落とそうとしています♪
ダイエットは辛いけど・・・

楽しく一緒に頑張りましょう！！

私も一年前は155㌢65㌔ありましたぁ(^^;
それが今、やっと51㌔くらい。。
でも、ごはんあまり食べないでヤセたので何度もリバウンドしまくり…
目標は４５㌔！！
時間はかかりますけど、頑張るしかないですよねっ！！
お互いに頑張っちゃいましょっ♪