毎日は体重計に乗らない方がいいと思う。
手首まわりを測るといいと思う。

そんなにたくさん食べるわけじゃないのに、太っちゃうんだよね。太りやすい体質？

体重が多い人は痩せやすいって、いいますね。
中年以降は太りやすいかもしれないけど、
標準体重の人の方が圧倒的に多いわけだし。

楽して痩せられるなら、太ってる人いないっていうか、皆やってると思うけど。本当にできるの？

こんにちは！皆さん、

私は、前一生懸命ダイエットしたんですけど、何度も
リバウンドしてしまい、痩せない体質かなと思ってた
んですが、その後、なんとなく痩せました。

標準体重（１６０ｃｍで５０キロくらい）までなら、
楽してダイエットってできると思いますよ。
すぐってわけにはいかないけど、どうせ今まで
ずーっと太ってたわけだし、ちょっとくらい時
間がかかっても痩せればいいですよね。

初めまして☆
あたしも－３０㌔目指して頑張っています。
仲間にいれてください♪

あｗｗｗｗｗそっくりです(ノ*∂0∂)ノ 　デブ人生の68キロ。ダイエットにて57キロ。しかし　今じゃ88キロ(((p(>o<)q)))いやぁぁぁ!!!　10キロダイエットを過去3回成功させているため　なかなか本気モードにならない上にリバウンド体質。自己嫌悪人間の私と一緒に頑張ってもらえますか！？

はじめまして♪
楽して３０㌔・・・やせたぁーーーい！！
痩せれたら・・タンスで眠っている洋服も着れる♪
そんな思いでダイエットはじめました(*￣Oノ￣*)
ほぼ・・今までの洋服は全滅状態なので・・
仲間が増えればがんばろぉーって気持ちになれると思うので仲間にいれてくださいな♪

はじめまして。楽して30㌔痩せたいですね～！
先月からダイエットを始めました。二人目を生んでから元に戻るどころか　ドンドン増え始め現在97.4キロあります。もともとぽっちっゃりでしたが妊娠前より20キロほど太ってしまいました。
一人ではなかなかダイエットが続かないので、皆さんの仲間に入れて下さ～い☆

(*ﾉωﾉ)返信ありがとうございます。

(*>ω<*)ﾉ　ﾊｲｯがんばるでし
今日はお出かけ先に温泉があるのでちょっと期待中
風呂上りのアイス(ｏ・∀・）ｂ゛イィ！

ひそかについついシュークリームに手がいく派です

putiさん
はじめましてm(__)m
楽して30キロは難しい～
でも、お昼はアイス食べたりしてるので楽してるのかな？
一緒にがんばりましょう(*￣0￣*)ノ オォー!!
よろしくお願いしますm(__)m

始めまして　putiと申します。┏o ぺコリ
あたしも３０代です。先日重い腰あげて日記始めました。
体重も、意気込みも一緒です。
（もちろんリバウンド怖いのも((笑´∀`))ヶﾗヶﾗ）
楽して30キロ前後減量したい！！
(・-・*)(。。*)ウンウン

(*>ω<*)ﾉ　ﾊｲｯダイエット仲間入れてください！
よろしくおねがいします。

Louiseさん
な、なんという偶然！
是非、一緒にがんばりましょう♪
お仲間がいてうれしいですぅ(T^T)ウルウル

はじめまして！＼(^o^)／
11月6日から日記をはじめたLouise(ルイーズ)と
申します！m(__)m
現在35才で、「30キロ減量」を目指してます！
偶然みつけた祥乃さんの書き込みを見てびっくり！
(゜o゜；)
スタート体重から目標体重まで全く一緒！！(^^；ゞ
私自身もまるで「ヨーヨー」のようなリバウンド人生…。(;_:)
年齢もとても近くて、あまりにも不思議なご縁を
感じ、初めて書き込みさせて頂きました！(^^；ゞ
よろしければ、ダイエット仲間に加えてやってください！
宜しくお願いします！！＼(^o^)／m(__)m＼(^o^)／

お腹空いたけど、我慢我慢！
夜は、ダイエットシェイクにお好み焼きちょっと食べちゃった(ーー;)