SD始めて二日目の凛といいます＾＾
はじめまして＾＾
一日目は水で飲んでみたのですがまずくて（ココア）今日牛乳で飲んでみたのですが、水よりは飲みやすかったけど牛乳は大の苦手・・。
牛乳のほかにおいしく飲める方法があったら教えてください＾＾
あと、最後のほうになると繊維？何か白い粉？のようなものが残るのですが、同じような方がいたら教えてください。

＞祢々さん
前に聞いたこんにゃくってなんか調理法ってないですかね？昼間は学校があるのでなんとかお弁当に入れたいと考え中なんでなんかあったら教えてください｡

今日から生理になってしまったので微妙に間食の量が増えちゃいました…一週間後からまた体重が減り始めてくれると信じてこの時期を乗り越えようと思います。にしても、生理前の食欲って本当にすごいですよね自分でもびっくりです。みなさんも生理中に食べ過ぎて体重が戻ってしまうことってないですか？（＾_＾；）目標体重まであと４．５kgなんとしても頑張りぬきたいです！

＞りりこさん
お返事ありがとうございます☆今日体重はかったら、昨日より減っていませんでした。でも、りりこさんの『絶対に続けていれば体重は減る』という言葉を励みに最後のダイエットとなるよう運動とSD頑張ります！

>ミー さん

生理中は水分をためこむみたいなことが、過去ログにあったと思います。
そのセイでなかなか減らないのではないでしょうか？
私は生理終了と同時にはじめたので最初は順調でしたが
もうすぐ生理周期に入るのでたぶん停滞すると思います。

でも、絶対に続けていれば体重は減るようなので
頑張りたいと思います。

こんばんは。SDとオルビスのプチシェイクを飲んでいる者です。
私の場合、SDがなかなか飲み物と溶けないのですが、皆さんはどうですか？もしかして私だけなのかな･･･。

私は牛乳で溶かして飲んでいるのですが、別の組み合わせでおいしいのみ方がありましたら是非、教えてください！

まだ１キロぐらいしか減っていないので、とりあえず－４キロ減（目標－７キロ減）を目指して皆さん、一緒に頑張りましょう！！

まだSD４日目の始めたばかりの新人です。４日目で－１．５kg減り、とてもよろこばしい事なのですが、体脂肪率が減らず複雑です・・・。もちろん運動はステッパーを１日３０分・腹筋２０回しています。なのに体脂肪率が減らない・・・。生理１日目に商品が届きその日から始めました。生理中の為なかなか減りずらいのでしょうか！？誰か教えてくださいっ！身長１４７ｃｍなので体重３８ｋｇ目標に（あと－１６ｋｇ）今度のダイエットこそ三日坊主にならないよう頑張ります！！みなさん一緒に頑張りましょうねっ♪

はじめまして。SDを注文し、始めたばかりです。水で溶かした味が苦手なので、牛乳や、りんごジュース（果汁100パーセント）飲むヨーグルトなどで溶かしています。まずくて我慢するよりも続けることが大切だよね？２ヶ月後の彼氏の誕生日までに１５キロやせて、海に行きたいな♪現在21歳154センチで64キロ・・・やばっ！女ざかりなのに～最近彼女ではなくお母さんみたいな存在になったような・・・泣　やせたらまた報告します。がんばるぞ～

今日でＳＤ６日目です。とりあえず１．５ｋｇ減りました｡ふだんは朝、夜飲んでるんですけど、バイトがある日はどうしてもＳＤだけではおなかがすいて力が入らないので今日はがっつりと食べちゃって体重もちょっと戻っちゃいました（泣）目標体重のになれるまで絶対にあきらめないでがんばるつもりです！

＞祢々さん
ありがとうございます｡一度こんにゃくもためしてみたいと思います☆

＞りりこさん
－３．６ｋｇうらやましいです（＞―＜）みんなのこういう声を聞くと自分もがんばらなきゃって気になりますね！

＞Ｃooさん私的にはりんご味は結構おいしかったですよ☆でもやっぱりみんなと同じでヨーグルトはちょっといただけなかったかも…まぁ感じ方はみんな違うと思うし一度飲んでみるべしですよ（＾ｖ＾）

＞Ｃｏｏ さん

私の感想では３種類とも普通だと思います。

紅茶は普通の紅茶砂糖入りって感じで
リンゴとピーチはガムをかんだ後味のような味かな。

私はリンゴジュースもモモジュースも苦手ですが
あんまり濃くないというか、のこった味がガムみたいだなーと
思いました。

みなさんがお気に入りのココアと、紅茶はどちらかといえば
苦手な方でバナナが一番のみやすかったです。

普段から、珈琲、紅茶、ココアは好んで飲んでいたので
ちょっと違うな～、、と思います。
でも、普段飲んでいない人にはOKだと思います。

私は最初から味には期待していなかったので
逆にラッキーでした。これなら飲める！と思いました。

はじめまして。
昨日、お試し用？（８袋）のＳＤを買ってみました。

こういうダイエット商品を買うのは２回目で、１回目に嫌な思いをしたので買うのを凄く悩みましたが、結婚式までにどうしても痩せたくて試しに買いました。
味がおいしいのか？と飲んでお腹が痛くならないか？
自分自身で試してみます。
大丈夫だったら、続けて箱買いしようと思ってます。

ただ、新ＳＤの方ではないので
どなたかりんご味と紅茶味とピーチ味の感想を教えて下さい。
お願いします。

おはようござまいます。
今日で20日目です。3箱目に突入しました。

-3.6kgです。

基本的に、昼、夜SDで頑張っていますが
外出時は昼に軽い外食をする時もあります。

一時グーンと下がった時に外出して外食をしてしまったら
すぐに体重が増加したので
今回は今が我慢時だと思って-5kgになるまでは
昼、夜SDで頑張りたいと思います。

みなさん、順調に進んでいますか？
一緒に頑張りましょうね！！

はじめまして
昨日からＳＤ始めました。
ここの掲示板を見て私もがんばろうって思えるようになりました。
。
開始時の体重は89.8㎏です。
８年かけて40㎏以上太ってしまいました(^-^;

よろしくお願いします

あちゅです！私が以前「オールブラン」をSDで食べる。という事を１週間続けたんですけど！！！なんとウエストが４センチも細くなってました！！！とくに下っ腹はまさにぺちゃんこ。まではいきませんがおなかにう○ちがたまって張るということは全くなくなりました！！食物繊維が１食で１２グラムも入っているそうです♪でも味がとってもえぐくて甘みも０なのでSDと混ぜるともう完ぺきですね♪SDはビタミンも豊富らしいですから。完ぺきなダイエット食だと私は思います。ただ水分はこまめにとらないといけないそうです。みなさんも興味があれば是非試してみてくださいねぇ☆

>ミニーさん
普通のこんにゃくです(笑)。
売ってるこんにゃくって300gがほとんどなので、
２日でそれを１個のペースです。
ノンオイルドレッシングで食べるか、スープに混ぜて食べてます。

実は母親が結婚する前まで看護婦だったのですが、
便秘を薬で治すと癖になってしまうからやめなさい、と言われ続け
なんとか普段の食事で食品から食物繊維を摂るようにしています。

でも、一概にこの方法がいいとは限らないし、
やはり手軽さは薬の方がずっとあると思います。
自分にあった方法で治せるといいですね(^-^)

＞祢々さん
こんにゃくってこんにゃく畑じゃやっぱだめなんですかね？普通のこんにゃくだったらそのまま食べるんですか？

＞りりこさん
ウィズワンは私も前から気になってました｡でもＳＤと併用すると結構な出費になっちゃうので今母におねだり中です（笑）

＞オーバーガールさん
センナってよくないんですか。私は友達からセンナ茶は便秘に効くって聞いてたんで勘違いしちゃってました！教えてくれてありがとうございます☆

みなさんこんなにいっぱい情報くれてありがとうございます！！！
これらを参考にダイエットと便秘解消がんばりたいと思います｡

＞はなさん
私も電話注文でだったんですけど一日一回とは言われなかったし、まえからオルビスのおきかえもやってたんで初日から朝、夜と一日二回飲んじゃってます｡おきかえのダイエットが初めてなら最初は結構おなか減るんで一日一回から始めたほうが長く続けられるかもって思いますよ☆

MDとSD散々迷って結局SDをはじめました。
皆さん宜しくお願いします。
正直味は粉っぽくて「飲める」程度で、「美味しいものではない」が正直な感想です。
今まで散々ダイエットしてきてリバウンドだけはしたくないので。
私は朝だけSDにしました。
あとは、好きなものを食べるようにしています。
納得する体重になったら一日おき二日おきとSDを減らしていこうと思っています。

＞＞ミニーさんへ
みやびさんの製品ではないのですが。
私も酷い便秘でしたが、色々調べた結果。
センナが入っていると腸の筋肉がダルダルになり。
自力で排出する事ができなくなるそうです。
センナにもそーでないものがあるようですが、素人には区別がつかないので私は避ける様にしました。
「爽快糖乳」というものは味も凄く美味しくてとても効果がありました。
それを、週に何度か使い出し切った後に、整腸剤を飲むようになってから。
今は一日一度。酷くても三日に一度は出るようになりました。
以前は二週間とかも余裕であったので・・・。
人によってあうあわないがあるとは思いますが。
是非試してみてください。

先日注文しました。楽しみにしてます。電話で注文したのですが、一日一回から初めてください。と言われました。みなさんはどの様にはじめられましたか？

おはようございます。

＞ミニーさん
私は「植物性便秘薬ウィズワン」という
ココア味の飲みやすいものを利用しています。
よく、ドラッグストアのレジ付近においてあって
気にはなっていました。
この度、ものは試しに・・とおもって購入。
すばらしい効果があって驚いています。

＞あやさん
私は期日指定はしませんでしたが
予定日には届きました。

以前ここに書き込みをしていた「ねね」です☆
SD始めて日記つけ始めました！

>ミニーさん
私は毎日こんにゃく食べてます。
おなかもいっぱいになるし、便秘知らずです☆

こんばんわ☆初カキコです。
私もＳＤ購入しようと思ってます。今、１７で未成年なので親の承諾が必要だと思うのですが承諾を貰っていれば電話でも平気でしょうか？やっぱり、葉書の方がいいのかなぁ・・・。
あと、日時指定ってちゃんと時間どうり来ましたか？指定しようと思ってる日が３時からバイトなので、どうしても３時までに届いて欲しいんです。
いろいろ質問しちゃって、すみません。よろしくお願いします!!