はじめまして♪
みなさんよりスタート遅れちゃいましたが
よければ仲間に入れてください♪･ω･*

一人だと続けられそうもないので
みんなががんばってるのを見ながらちゃんと続けていきたいです(〃▽〃)

みんなおはよう(^ー^)ノ
なぜか今日ゎ少し増えてたの。体脂肪ゎ減ってるんだけどさ。なんでかなぁ？運動量の問題かなぁ？
今日ゎ大きいのが出てないせいもあるのかな？
体重計乗ってガックリしちゃったのと同時に？？って感じだったよ～(￣▽￣;)

今日も頑張ろうねｐ(*^-^*)ｑ

みんな～(*^ー^*)おはよ♪って今日ゎ下手うちしちゃって
寝坊だよぉ(/_<。)旦那様に朝から怒られちゃいました(涙)
迎えの人からの電話で起きたぁ・・ヾ(_ _。)ハンセイ…
また寝ようと思ったんだけど、覗いちゃった(〃∇〃)

朝から大きい方の話なんだけど、みんな毎日出てる？
kakoゎ最近、毎日出るようになってるよv(*

NIGHTMA(*^▽^*)アレ？携帯からじゃなかったっけ？
ごめんね(^ー^；)NIGHTMAゎHNのところが黒いんだけど何でなのかなぁ？kakoゎ青いんだけど・・？？青いHNの人の日記ゎ見れるんだけど黒い人のゎ見れないんだよね(・ω・｀
なんでかなぁ？？
日記画面にいけた？？

ｩﾁ携帯ぢゃなぃょ(･ｗ･??)でも携帯ヵﾗでもできるみたいだよね(@^^@)
試してみたヶﾄﾞ画面でっかくてやりにくかったよ^^；

みんな～また覗けたら覗くねヾ(=^▽^=)ノ

ってか・・NIGHTMAゎ携帯からだよね？
携帯からもできるのかなぁ？？
kakoも最近来たばかりだからその辺ゎからないんだ～。
誰か知ってたら教えてね(o^∇^o)ノ

みんな～(o^∇^o)ノこんばんゎ☆

今日ゎどうだったかな？
頑張れたかな？？

明日も頑張ろうねｐ(*^-^*)ｑ

NIGHTMA(o^∇^o)ノこんばんゎ☆
肉があっても寒いよ～( ((-。-) ))ブルブル...(笑)

グラフゎわたしの日記ってとこで記録していくと
出来るよ♪やってみてね(*^ー^*)ノ

ｺﾝﾊﾞｯｯ(*･･*)最近寒くなってきたねｪ!!；；まァｩﾁゎ肉(ぜい肉)があるヵﾗ寒くないヶﾄﾞ☆★あと，その体重とかをﾁｪｯｸするｸﾞﾗﾌみたいのってどぅやってやるの???ｩﾁここにはぢめて来たから分かんないんﾃﾞｽ；；教えて㊦ｻｨ!!!お願いします!!!!!!!!!

みやブーヾ(=^▽^=)ノ
こんばんわ☆
実家ゎ千葉なんだね♪
kakoゎ実家って実家がないからさ～(^。^;)
母や姉ゎいるし、仲良いから何かあると話したりゎしてるけどね♪
しぇんつの鹿児島kakoも行った事ないよ～!!
オフ会ゎ神奈川と鹿児島の真ん中でだね～～♪
ってどこΣ(|||▽||| )
わからない～～～～ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

今日ゎステッパーできなかったから不安だよ・・・
みやブーゎきちんと出来たかな？？
明日も減ってるといいね(*^m^*)


またアトで来るね～～～(*￣▽￣)ノ~~ マタネー♪

みんな。今日は実家に帰ってます！
ちなみに実家は首都高飛ばして1時間半の千葉だよ。
しぇんつは鹿児島なんだー。かなり遠いね。私鹿児島行ったことない。ってか九州すら行ったことないよ～。
今日はいろいろ忙しそうでいい運動(?)になったんじゃない？
kakoの気持ちすっごいわかる～。私も旦那に「おいしい」って言ってもらいたくて仕事帰ってから一生懸命ご飯作ってるもん。
NIGHTMAはまだ中学生だよね？一番楽しいときかもよー。
社会人になると「学生のころはよかったなぁ」ってつくづく思っちゃうもん。確かに給料日はうれしいよね？さらにボーナスはもっとうれしい☆

ほんと、みんなが目標達成したら（しなくても）オフ会みたいなのやりたいね～。

みんな～(o^∇^o)ノおはよう♪
今日ゎ久しぶりの58㌔台突入してウルウルしてしまった!!
kako頑張ってるよ～～ヾ(=^▽^=)ノ
みんなおいてイッチャウよ～(￣∇+￣)vキラーン
なんてね(ノ∇≦*)キャハッッッ♪
みんなも頑張ろうねｐ(*^-^*)ｑ

しぇんつ(o^∇^o)ノおはよう♪
うん!大体あの時間ゎ旦那様のおにぎり＆サンドイッチ作り終って送り出したあとだよ!!
自分ゎ食べれないけど旦那様に、おいしかったって言われるために頑張っております(///∇//)テレテレ

野球派なんだ～♪メジャーって漫画知ってる？？
漫画ゎ見ないかな(^。^;)
うちハマってるのよ～～ヾ(=^▽^=)ノ

(゜∇゜ ;)エッ!?
食べ過ぎ&飲みすぎちゃったのかc(＞ω＜)ゞ
でも楽しかったならいいかな？？
今日ゎライブ行ったりしてカロリー消費するみたいだし、
いつも以上に暴れてきてね(^ー^* )

ってかエステいいなぁ(σ*^皿^*)σツンツン♪
kakoも行きたい～～!!

しぇんつゎ鹿児島なんだね♪
いつかさ～みんなが目標達成できたらオフ会するのも
いいかもね(*^m^*)
目標達成する前に逢えないもんね～(￣▽￣;)
いつかd(゜ー゜*)ネッ!

さて～
今日も頑張ろうぜぃｐ(*^-^*)ｑ

みなさんおはよう！
kako、カキコ異常に早くない？？
4時過ぎには起きてるの・・・？
私はサッカーより野球派なんだけど、
ロナウジーニョはすごいと思う～！

昨日はやっぱり食べ過ぎ＆飲み過ぎた～～～～。
でも楽しかったからいいか！！
二日酔い対策にウコンの力を飲んで寝たら、
スッキリ目が覚めた！
これからちょくちょくお世話になりそう。

今日は朝からエステにパン教室に、
そして夜はThe birthdayというバンドのライブに忙しいっす！
ライブではカロリー消費が大いに見込めるので、
頑張って暴れてきます！！
年齢的にも体力的にもかなりキツイですが（笑）。

しかし神奈川県民率が異常に高いですねえ。
どういうこと？？オフ会できそうだね。
ちなみに私は陸の孤島（笑）鹿児島です！

では今日も頑張りましょう！

みんなおはよう(o^∇^o)ノ

今日は下の人がいるからステッパーできないんだ～。
だから、大掃除＆洗濯終ったら子供達と遊んで来る!!
ひたすら走り回ってくるからv(^ー^)v

ところでサッカー見てる？
ロナウジーニョすげ～～(ノ∇≦*)
サッカー好きで必ず見るんだけど、バルサ強いね!
って興味なかったらごめ～ん(笑)

みんなゎ休み？
有意義で楽しい休日を過ごしてね♪

今日も頑張ろうｐ(*^-^*)ｑ

みんな～(o^∇^o)ノ
明日も頑張ろうねｐ(*^-^*)ｑ

おやすみ～(mー_ー)m.。o○ zZZZ

NIGHTMA(o^∇^o)ノこんばんわ☆
そんな事ないよ～(笑)
今ゎまだ若いから考えられないだけ♪
その時になったらやるようになるよ(*^ー^*)
稼ぐって大変だけど給料の時めっちゃ嬉しいよ(笑)
でも
NIGHTMA位の時の方が怖いものなくて楽しかったよ(笑)
ダイエットゎ頑張ってるかな？
成長期だしあまり無理しすぎないようにね♪

明日も頑張ろうねｐ(*^-^*)ｑ

ｺﾝﾊﾞﾝヮ～♪主婦って大変だねぇ∑(@o@；)
ｩﾁゎだらしない性格だからそういうのオトナになってもできないと思う；；好きな人も居ないし(TｗT｡)でも早く大人になって金稼いでみたいなｧ㊤㊤
みやﾌﾞｰ姉様ｶﾞﾝﾊﾞってね～!!!!!実家っていろいろ言われそうだから(^^；)

みやブーヾ(=^▽^=)ノおつかれさま♪
そっか～貯金が貯まったらって予定なんだね!!
旦那様洗濯してくれてるんだ(￣口￣;)
凄いね～～!!!
共働きだとお互いに助け合う事が大切だもんね♪
kako家ゎ旦那様が殿だからありえないな(笑)
kakoが熱出た時とかゎ作ってくれたりするけどね!!
それがまたおいしいから困るのよね(^ー^* )

実家まで長旅だね～!!
気をつけて(運転&食べすぎ笑)ねヾ(=^▽^=)ノ