②に書いてぁるように、『運動を欠かさないこと』ってみなさんはどんなことやってるんですか？？

初めまして。*.♪１５０㌢４７㌔です；；７㌔も太ツてしまツたンで頑張ツて痩せたいと思います！！(*●U∀U*b◇b)

私ゎ１７２㌢４７㌔です。。。ょろしく
お願ぃします♪ヽ(*´∀｀)ノ

163cm－54kgぐらいです･･･↓
日々人生最高値を更新中ー｡｡｡
なぁーんと８月から今日までで１０ｋｇ以上も太ってしまいました泣
まじありえません笑笑
なにを食べても太る！
そして食べ過ぎる!笑
理由は深夜の夜食ですかねぇ｡｡｡
とにかく高校生になるまでに５０ｋｇきります!!

久しぶりです！私が心配なのは、お正月です～。よく『お正月太り』ってみんないってるんで。。。。どうやって、乗り切ったらいいのかな～。。。。。誰か乗り切れる方法教えてくださぃ！！

なかなか来れなくてすいません㊦㊦

しんさん、みかんさん、都さん、さあこさん、小牧さん、なつみさん、みんさん、夢風さん！
レスありがとうございますｗｗ
みんなと一緒なら頑張れそうです(´∀｀＊)

さてさて、クリスマスも終わったし、太りそうなイベントはないので、みんなで頑張りましょう。＋。＊

目標体重達成したとか、体重が落ちた！ という人ゎ、どん②報告してください！
ぁと、痩せた方法も教えあって、みんなで痩せましょう！

ちなみに私は、最近体重が増えたので、５㌔減目指します！

こんばんは！
私も仲間に入れてくださいなｗ
ちなみに中２で身長160位の47.5キロです。
目標はとりあえず45キロまで減らそうと思ってます。。。

私も今日ヵラ本気で体重落とそうかと思ってる中学生です！！
みなさんと①諸に頑張れたらいいと思っているのでょろしくお願いします＞v＜

さあこｻﾝありがとうござぃますo
嬉しいですけど,本当に見た目大変な事
になっているんです。。。
だから,頑張ります!!でも
今日も間食ｱﾝﾄﾞご飯食べ過ぎた…
食べる瞬間になるとダイエットの事忘れてしまいます…
でも,ここに来たかぎりゎ結果を残したいですo
ここに来ると気合が入るから。。。
本当にありがとうござぃますo
感謝です

こんにちは－´∧｀●
小牧も，間食しないって決めたのについつい食べちゃいます↓
でも，みなさんと一緒なら頑張れそうです!!
よろしくお願いします☆

私もやりたいです！３日で急に２キロ太っちゃって、１５４センチの４５なんです。。。４㌔落として４１にまずは挑戦したいです！

都さん！
ﾀﾞｲｴｯﾄする必要はないですよ！！
まじ40㌔とか細いじゃないですか！
まじ骨になっちゃいますよ？！

ちなみに私は154cmで45ｷﾛです泣

初めましてo
†都…●ｖと言いますo
私も皆ｻﾝと同じようにダイエットしたぃと思ってぃますo
だからぃろんな事にﾁｬﾚﾝｼﾞしたみましたo
でも，どうしても続けられなくて｡｡｡
なので，ここで皆ｻﾝと一緒に痩せたいと思ってぃますo
良かったら，私も入れて下さいo
あと，私ゎ，153ｃｍで，40ｋｇです｡｡｡
まだ中１で，あんまりｽｶｰﾄ短くできなぃけど，3年生になったらｽｶｰﾄ短くできるくらいになりたいです!!!

はじめまして！
うちは中２のみかんといいます。
うちはめっちゃチビで１５４cm、体重４８kgもあります；；
おばあちゃん家にお正月行くんですけど、それまでに５kgは痩せたいって正直ムリそうな願望を抱いてマス・・・。
でも、がんばります！！！
ダイエットなんて初めてで（小学校の時は痩せてたので）わからないコトだらけです↓↓
なんで、短期間ですぐ痩せるダイエットとか知っていたら、教えてください♪
よろしくお願いします↑↑

初めまして！
私は中１のしんっていいます。
冬休み開けまでに－２kg目指してます！
今の身長は154cmで、体重は46kgです；
なんとか5kg痩せたのですが、まだまだです。
最終目標は40kgです！

運動は腹筋をやろうと思ってます。
あと炭水化物はあまり取らないようにして、
野菜中心＆少量で頑張ろうと思います。

これからよろしくおねがいしますね！
一緒に頑張りましょう！

私は－３㌔目指したいと思っています！

間違ったダイエットは、絶対しないでください!!
食事を抜いたり、極端にカロリーを減らしたり
は絶対にリバウンドしますから。
一ヶ月で、一キロぐらいのペースでやらないと、
そもそも中学生がダイエットする事自体いけません。

私は－4キロです！

ルールとかそういう束縛がないのなら…

無理したらストレスたまるかもしれんし…

それって逆効果だし…

みなさんんんん。＋。＊(０ω０*）。＋。＊
来てれてぁりがとうございます(ヾω・人）

みなさんゎ、何㌔減目指しますか？
（あいうえおさんは分かっているけど……。)
みんなで、目指す減体重決めましょう！