ころんさーん！
間食をつい②してしまいます…チョコとか…
ポテチとかは食べてないんですけど…。
私もはるかさんの－３㌔減知りたいです！！！

ないしょさん..
私も間食しちゃいました...。
本気でがんばりたいです！
はるかさんはどうやったら３㌔減できたんですか？
教えてください！！

40㌔になりたいです！現在151cm44㌔。デブすぎる・・

目指せ４３キロ。
あと２キロくらいかな・・・
ああ、自分との戦い。

すごいっ！はるかさん☆
本当に１ヶ月過ぎたのに、減るどころか増加↑②
私も頑張ろう…！

２００７年も１ヶ月経ちますねｯ!!!!
私は今年に入って３キロダイエット成功しましたぁ★
しかし、最近また１キロほどリバウンド気味です↓↓
なのでまた昨日から本気ダイエット始めましたｯ♪
今度もまた３キロダイエット挑戦したいです!!!!

ころんさん、間食減りません↓泣。
１日しないと、次の日食べちゃいます(;_;)
あんな宣言したのに…。

１６０せんちで４３?！！今４７近い…骨太と下半身むっくりが痛いね…

１６０せんちで４３?！！今４７近い…骨太と下半身むっくりが痛いね…

高校の時６２?くらいいった事あるんだけどwもう笑うしか無い状態だたー。
そん時は、お菓子を寒天系とこんにゃく系に変更して、ダンベルと徒歩と夜遊びと火遊び！？で１２?減らした。
恋がいちばん効くんだねぇ…若かッたよ自分。
クラブ行って踊ると激やせるよ。周り美人ばっかで、だいぶ燃えた～

高校の時６２?くらいいった事あるんだけどwもう笑うしか無い状態だたー。
そん時は、お菓子を寒天系とこんにゃく系に変更して、ダンベルと徒歩と夜遊びと火遊び！？で１２?減らした。
恋がいちばん効くんだねぇ…若かッたよ自分。
クラブ行って踊ると激やせるよ。周り美人ばっかで、だいぶ燃えた～

１６０せんちで４３?！！今４７近い…骨太と下半身むっくりが痛いね…

157の68です！
55くらいになれるよう努力します！

158の55
今年の終わりには43になりたい！！

女の子はキレイになりたいものですよね！
私は４月までには絶対に目標体重になっておきたいです！
頑張りましょう！！！

１５９センチの４６キロ！
この体重になれればいいのに☆
今５２キロなので６キロ減！数字でかくと大丈夫そうだけど実際は。。。がんばります☆キレイになりたい☆女性にうまれたんだもん☆

現在154㎝の53㌔です。。
今年中に45㌔になれるようにしたいです！！

目標40k！
低ＧＩ値ダイエットで頑張ります！

目標の体重!!
30㌔です。

体脂肪減らすのって大事かも！
あと基礎代謝も大切。