身長161cm　体重6○㌔の16歳です。
ないしょさんに質問なんですが、どうやったらそんなに痩せたんですか？
なにかコツがあったら教えてください！
目標は、－5㌔です。

身長160cm、体重52kgです…
４月までには45kgぐらいに落としたい！！

今年こそ47ｷﾛになるぞ…！

身長158cm、去年の6月に64.8kgからダイエット開始して現在52.8kgです。
目標は6月までに49.3kgの美容体重にすることです。

デパートで水着売り場を通ったとたんダイエット心に火がついた！
目標：４０㌔
出来れば、３９㌔
頑張って、可愛い水着買うぞっと！

164cm 68kgです。。。
めげて来たのでカキコに来ました！

取りあえず52㌔になります！

初めまして！！
151㎝、56.6㎏の巨漢です↓↓きもｯ!!

ってことで、1年間で－15㎏目指します。

身長－110の、42㌔！
ゆっくりゆっくり減らして目標体重になりたいでーす！(・o・)

159cmの63kgです
ヤバすぎるっっ！！；；
とりあえず春までに50㌔代には戻したい････

えと、今は160ｃｍで53㌔で、目標は45㌔です＾＾

４０kgになるのが目標です！
岩盤浴って手があったか～ぁ♪
私もトライしてみよっ！デトックス作用ありそう…。
あと２㌔痩せがとりあえずの目標です！

６５キロ→５３キロになりたい！

去年は５７キロまでいったのに・・・

ダイエット方法は
炭水化物を減らす
納豆を朝晩食べる
よく歩く
岩盤浴です！

157㎝４９ｋｇから４２ｋｇになるのが目標☆

１６０㌢、現在４８㌔→４５㌔以下に落とします!!

できれば身長も、せめてあと３㌢欲しい…!!

こんにちはー入れてください! !

なんとかお正月からダイエットして今日までに1･5㌔のダイエット成功☆
やっぱり目標立てるといいかも！
でも、これから先がどうなるか･･･一応あと２㌔減が
目標達成、頑張りま～す（^^;）

54キロを今年中には47ぐらいにはしたいな。
ジム通い＆ヨガでがんばるぞぉ。
食事制限も無理しない程度に頑張りたいな。健康になれる食事を目指します☆

50→43キロに････
身長ゎ158ｾﾝﾁですｄｄ

150センチ、今年は42から35キロに落とすぞ！
目指すはニコールリッチー。
プロポールという脂吸収阻止してくれる錠剤とジム通いで頑張るぞ

http://hp.kutikomi.net/pi-ti/

私が作ったホームページです。
ダイエットに関しての情報をみんなで作るページにしたいと思っているのでどうぞご覧ください。怪しくありません。