皆サン、半身浴好きなんですね☆私は、減量として半身浴をしました。傘を差して、蓋を首の所まで閉め、音楽かけてました。２～３時間はお風呂に居ました。が、これは大会の数日前にやってたので、普通のダイエット向きではありません。むしろ、やり過ぎると力が出なくなります。サウナ(１日中居ました。)での長期ダイエットも、絶対ダメですね。ただ、これを続けていたら肌の毛穴が綺麗になりました☆当たり前だけど…。基本、入浴で出した汗は動いた汗じゃないから、お風呂上がりに飲んだら吸収しますものね。お風呂やサウナは、苦しい事ばっかりだったから私も楽しんで入りたいなぁ♪

ひよちゃん>>⑤時間もオフロに入ってったんですヵ！！
スゴィですねぇー"ヽ(´▽｀)ノ"

はじめまして～☆
私も半身浴してます！私ちょっと変わってるんですけど、凹んだり体調が悪かったら湯船につかる癖が昔からあって、５時間くらいお風呂にいたこともありますｗ
今は普通に３０分から１時間半身浴してます。
入浴剤はとろみのつくものを入れているので、気持ちいいし、お湯もぬるくなりにくいです。

半身浴は苦手な方ってあんまり長くしないほうがいいと思います。心拍数が上がりすぎると、カロリー消費されないからです。無理をしない程度にが良いと思います。

そういえばなんかのテレビで見たんですけど、半身浴がダイエットのランキング１位になってました☆

私も半身浴毎日デス！粗塩と好きな匂いのアロマオイルを入れるとめっちゃリラックスできますよ☆汗もたくさん出るし♪おススメです！

ないしょさん>>ゥチゎ、雑誌とヵ読むんでマス★たまに、お風呂のなかで、宿題ゃってますょ！！笑

私は毎日1h半身浴してます。
日本酒やはちみつをスプーン１杯入れると肌がきれいになりますよ♪
私は雑誌を読んでるので、あっという間に時間が過ぎる感じです。

お風呂の中で皆さん何してます？？

30～40分暇で暇で。

よかったらお聞かせください♪

私も半身浴を毎日の日課にしてから、痩せました！他にもいろいろ努力をしてますが。。半身浴はストレス解消にもなるし、お肌にもいいし、毎日１時間くらい入ってます☆

こんにちゎ♪半身浴ゎ、結構効果ァリですょぉー↑↑めっちゃ汗出るし♪♪

マルタさん
いい方法教えてくれてありがとうございます
やってみますね♪
有希さん
私もおかし食べてしまいますよぉ（笑）
なっちょさん
私も全く効果なし
半身浴だけではだめなんでしょうかね（・∀・）？？

半身浴で痩せた方に質問です
私は、今３０分くらいお湯につかっています
でもおやつを食べてしまうんです
やっぱし半身浴をしてやせた方は、おやつを食べてませんよね

教えてください!!!!!!!

はじめまして（≧∀≦ゞ）なっちょで→す!!!!!
あたしも半身浴やってまーす
でもﾅｶﾅｶ効果でない・・・おやつ食べちゃうからかなぁ～
あたしと同じ人いませんかぁ～
それと最近子供の服があんまり入んなくなってきた!!!!!
どうしよ!!!!!（―о－）y―з（なんとなくいっぷく

奈美ｓ≫
うちのお風呂も入浴剤入れちゃいけないんです
でも、前に何回か入れちゃって壊れてしまいました
だから、今はもう壊れちゃったので入浴剤入れてます
＾＾；

私の家の風呂って入浴剤とか入れちゃいけない風呂なんですけど、
皆さんは入れてるんですか？？？

プリンさん>>めっちゃ汗がでるヵら、ε-(≧ｏ≦;A あっついよぉ★

爆汗湯ってゆう入浴剤と傘はすごく痩せます。でも無理するとやばいから水を持って入るといいですよ。

こんばんわ☆

勝さん＞
私は辛くなる前に湯船から出て、
お水を膝より下にかけながら、しばらく過ごします。
暫くすると落ち着いてくるので、そしたらまた入ります。
それを何度か繰り返しながらだと、楽だと思いますよ。
でも、たまにダルさが取れない時は中止して上がります。
良かったら、やってみてください。

ぷりんさん＞
私はお風呂から上がると60分くらい経ってます。
ずっと湯船に浸かっているわけではないので、
体や髪を洗ったりする時間も入っていますが。
上は寒くないですよ。蒸気で風呂中温まってますし。
私は汗がタラタラ流れてきます☆

ぷうさん＞
私の場合、体重に変化はありませんが、
上がってすぐは400ｇくらい減っているので、
それを見るのが楽しみになってます。
一時的なものとはいえ、やっぱり減っているのを
確認できるのは嬉しいものがあります。

こまちさん＞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとうございます。半身浴グッズいろいろ探して試してみようかな☆　

皆さんたくさん書きありがとぅございます（・∀・）
私もやってみましたぁ!!!
でもだるくなってしまいます･ω･
だるくならない方法ありませんか??

★安奈★さん>>そーなんですかぁ♪でも、上寒くありませんか？