ダイエット日記.com: 掲示板

めっちゃ効くダイエット教えて⌒★+

更新日:2007年6月14日
こんばんゎ(d・∀・★+゜
初めまして、ゆかです、どーぞよろしくです($・∀・)
あたし、今までダイエットをしたことがありません。それが・・・めっちゃ、激やばぐらいに増えました!!
なんと三ヶ月で・・・20キロも増えました。
異常です(;∀;)
誰か、助けてください!3月までに元に戻りたいんです!
どんなダイエット方法がありますか((ノ∀;)??

2007年1月18日 17:27

なるほど、新しい生活の為ね。
私が思うに、上手い具合に3月までに痩せられても、4月からの維持が難しいと思います。
ダイエットが初めてなことと、新しい環境のスタートで色んな刺激やストレスを必ず抱えると思うからです。
刺激やストレスはダイエットで不安定になっている体や心に大敵かと!
せっかく落ちた体重が学校始まって間もないあいだにいっきに戻ってしまったら、始まったばかりの高校生活が嫌になっちゃうかも。

4月から心機一転、という気持ちはすごくよく分かる(>_<) でも焦らず、先を見越して徐々に徐々に目標体重に到達できるよう頑張ってくださいね。
ダイエットは急がば回れです。

yuppi000 2007年1月17日 20:15

まあさんへ
私にもその方法、教えてもらえないでしょうか?

・まあ・ 2007年1月17日 18:57

今送りました♪
なんかあったら、あたしのとこのBBSにコメお願いします!!

2007年1月17日 18:47

まあ様≫≫まってますょ(ノ∀`〇)

・まあ・ 2007年1月17日 18:46

今メールかいてます!!
ちょっとまっててください☆

2007年1月17日 18:28

まあ様>いいですょw
お願いします★

・まあ・ 2007年1月17日 18:27

効くかどうかはそれぞれですが…
メールでもいいですか??

2007年1月17日 18:25

まぁ様≫≫
こんばんゎ(σ・з・)σ
カキコありがとぅ♪♪
うん、めっちゃ教えてもらいたいww

・まあ・ 2007年1月17日 18:20

こんばんわ♪
あたしもそのような経験あります!!
小6の時成長期で食べまくってましたから…笑
もしよかったらあたしがやっているダイエット教えますよ♪

2007年1月17日 18:14

ないしょ様とありえな~い様とゅう様・・・ケチ゜゜(」。≧⊿≦)」<

池様≫≫急に太った理由は・・・食いすぎですね。゚(゚´Д`゚)゚。友達とあっちこっちつれてって、食べ過ぎました。あと、あたしの親、定食屋だから、いろいろパクパクくってましてw
でも、前は、バスケで維持してたゎ(-∀-;)

で、3月までの理由は、高校生になるからです(汗´Д・)...高校生になる前に痩せたいんですょ!


アヤ様≫≫うん、一緒に痩せましょうねw
やっぱり健康的に痩せるのが一番かぁ・・・w
教えてくれてありがとぅね(ノ∀`〇)
水泳って、全体的に体を動かすから、効果あるんですかね?

アヤ 2007年1月17日 17:50

ほんとみんな辛口ですね…^▽^;
私も気づいたら「え゛?!いつの間にこんな体重に?!」ってことあるよ。というかつい最近のことです…
なので今がんばってダイエットしています!!
私のダイエット法は運動をしながら健康的に痩せることです!!ダイエット食品とかはよくわからないので使いません。
今週末に水泳教室とジムに通っています(^▽^)
ジムにはサウナが付いているのでたまにひとりになると歌ったりして楽しんでます(笑)

私も3月にいとこの結婚式があるのでそれまでに痩せて、きれいなドレスを着こなすつもりです!!!
一緒にがんばって痩せよう(★^O^★)

2007年1月17日 16:43

みんな辛口ですね。
ゆかちゃんに質問、
 急に太った理由は?太る以前の生活と太りだしたときに送った生活を教えてください。
 それからなぜ3月までなの?

これを踏まえてコメントしたいです!

ゅう 2007年1月17日 16:31

教えてあげないよっジャン♪

ありえな~い 2007年1月17日 16:23

今までダイエットした事なくてキープできた体重を何したら3ヶ月で20キロもふえんのさ?
ありえなくねぇ??

ないしょ 2007年1月17日 16:03 an1FtZGnrC.yg

あのさぁ、ほかにダイエットのスレいっぱい立ってんだから新スレ立てるより自分で調べた方が早いんじゃん?