なーるほど！
やっぱ地道な頑張りしかないよねー。
よし！ガンバろ☆
私も昨年半年間だけどアクアビクスに通っていた時、
体重は減らなくて、異常に汗かきになった。
代謝が上がったためだと思うんだけどね。
筋肉がついてから脂肪を燃やし始めるらしいので
体重が増えて体脂肪が減ったって･･･
まさしくビックウエーブの前兆だよ！
踏ん張り時だね！
アクアビクスは引っ越して辞めちゃったんだけど、
私もまた運動始めようかな～。。。

ミィバー＞
生理後１，２、週間をねらってがんばったです！
生理後がんばると、２キロくらいへって、
けど、生理前になると1キロもどってーっていうかんじで、
半年くらいかけて少しずつ！！
その落とした５キロは食事制限が主だったかな？
今はジムに通ってるんだけど、なぜか体重は増えてます。。。
体脂肪は減ってるんだけど。。。あせらずあせらずですね！

さちさちさち←どうやって５キロ落としたの？あと落とすのに何か月くらいかかった？質問ばっかでごめんよ。でも成功事例に目がなくて（o^^o)!

157で去年は６０キロでした・・・
今は５５キロくらいをキープしてます！！
年は２０で大学生してます！！
目標は４０キロ台です！！！
９月からジムに行き始めました！！
１０月の新学期が始まるまでに、－３キロがんばりたい！！！

ど～も～、はじめまして。
良くぞこのナイスなタイトルを☆
同じ境遇の人と情報交換したかった！

１５７cm、６１kgの２８歳です。

目標-１０kg、本気です！
（何度も決意したけど････今回は超本気！）

よろしくお願いします。

どうもはじめまして。
身長１５６ｾﾝﾁ
体重約５７ｷﾛ
とっても意志の弱い三十路の専業主婦ﾃﾞｽ！
子育てに追われてるわりにドンドン太る・・・
取り合えずﾏｲﾅｽ７ｷﾛめざしてがんばります！
みなさん宜しくｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ！

158cm、59kgです。意思が弱くてつい間食ばかり・・。
50kgをきりたい！！
仲間にいれてください！

こんばんは。ひなりといいます。
１５６ｃｍの５９ｋｇです。

やけ食いの積み重ねで
半年で７～８ｋｇ太ってしまいました（泣）
お金は貯まらないのに脂肪はいっぱい。。。

とりあえず目標マイナス１０ｋｇ。
長期戦でじわじわ痩せようと思ってます。
最終的にはやけ食いに頼らない方法を見つけたいです。

皆さん、一緒にがんばりましょーっ！
気まぐれにお邪魔＆書き込みさせていただきますので、
どうぞよろしくお願いします♪

同じくらいの人っているんですね。一緒に頑張りたいです。
私は156センチの60㌔で24歳です。

こんにちわ☆
私は1cm低くて156cm、ただいま体重60.2ｷﾛの23才です。
最近ダイエット始めました。
大学生のころは47ｷﾛくらいだったのに社会人になってだんだん太り始めてこの体重に・・・(泣)
時間をかけて増やしたので、時間をかけないと元に戻らないかも知れないけど、とりあえず－10ｷﾛをめざそうと思ってます！
みなさん、一緒にがんばりましょう♪

こんにちわ☆
私も－10ｷﾛを目指して奮闘中の22才ﾃﾞｽ！

ｺｺ最近急激に5ｷﾛ程太ってしまって・・・。
とりあえず元の体重に戻すｺﾄを目標に
がんばりたいﾃﾞｽ！！

私も皆ｻﾝと一緒にがんばりたいので
よろしくお願いします♪

こんにちは。

私も-10kgを目指して先日ダイエットをはじめたばかりの
25歳です。

実は高校の頃に15kg近くやせたことがあり、大学時代は
まあまあキープしていたのですが、大学院に入ってから
ストレスで激太り。最も太っていた頃よりはまだ軽いけど、このままではいけないと思い一念発起しました。

今回はリバウンドしないよう、基礎代謝アップ＆筋肉を増やすことを目指します。運動経験がほとんどないので不安ですが、チャレンジしてみます…。

みなさん、共にがんばりましょう！！

初めまして！

24歳で、身長156cm、体重は62～64辺りをうろうろしているものです。

21過ぎた頃からどうしても60キロ代を割らなくなり、もうこれはこれでいいやなどと開き直っていました；

ただ最近になって失恋したのをきっかけに自分の身体を改めて見直してみると、みじめというか何だか情けない気分に（涙）

そろそろ本腰入れてぽっちゃりとさよならしないとまずいよなあと頑張ることにしました。

1人だと何処までも自分に甘くなってしまいそうなので、皆様のお力もお借りしたいです^^

ブートキャンプと色々組み合わせてやってます。
目標は4ヶ月で－12kg

みなさん、頑張りましょう！

初めまして。
なっかなかスリムにならず…
むしろ着実にポチャポチャしてきてます泣

長続きもせず,部活で痩せるってコトもなく…
途方に暮れまくり。

去年の夏に帰省したら
ィロんな人カラ『太ったでしょ!?』と言われ。
大学に入ってカラ７Kgも増加しちゃったので…

今年の夏こそゎリベンジを!!!!!!!

一緒に頑張っていきましょう♪

初めまして☆
私も是非是非仲間に入れて下さい。
身長は２㎝低くて１５５㎝で、今体重が５６㎏をウロウロ中です。

私も卒業論文書いてたら、重なる夜食とストレスで大台に乗ってしまいダイエットを始めました。
１月に７０㎏から始めて、今やっとこの体重になりました。

目標は美容体重の４８㎏です。
何年ぶりの４０㎏台になるのかわからないけど
絶対周りの人を驚かせてやりたいです！
一緒に頑張らさせて下さい。
どうぞ宜しくおねがいします。

ちなみにここまでサラダを食べ続けてダイエットしてます。

初めまして。参加させて下さぃっ(＞＿＜)
159㌢60㌔の21歳です。
今年1月ゎ50㌔だったのに重なるストレスで10㌔増(；＿；)
服着れなぃし学校行きたくなぃし･･･
あと２ヵ月弱で誕生日なんで絶対痩せたぃです！！
よろしくお願ぃします！

こんにちわ。
とっても意志が弱い皆実です(ＴＴ)
すぐ太りますね～
明日から実家に戻るのですが、実家で頑張りたいと思います。
あ、キャベツダイエットしてみようかと。。。
成果出るかなぁ～・・・？
今月もオレンジラインは無理そうです(：＿；)
来月こそは頑張らないと！！！
ほんと夏はもうすぐですよね(＞＜)

こんにちわ★
お久しぶりです＾∀＾
外は暑いくらいで、春ですね♪

今月もあと1週間ですね。
みなさんダイエットの方は、どうですか??
私は、通勤を自転車から歩きにかえて
毎日片道30分ほど歩いています♪
でも「もうちょっと」が厳しいです＾＾；
今月こそはオレンジライン!!
って思ってたんですが…

また、みなさんの近況も聞かせてくださいね＾∀＾

おはよう御座います♪
今日も寒いですが、今日は雨が降らないみたい
なので調子がいいです！！
しかも昨日夜に友達とお茶をして
チョコバナナワッフルを食べて
コーラも飲んだのに、体重が減っていた♪
嬉しいかぎりです♪
今週もあとちょっと頑張ります♪

hamhamさん
初めまして♪どうぞ宜しくお願いします♪
ご結婚されるんですね！！
おめでとう御座います♪
一生に一度の晴れ舞台♪綺麗になって
いい写真残しましょ（*＾∀＾*）
わたしも運動してないですが。。。。
夜の食事を野菜中心にするとなかなかいいですよ！！
私の場合はキムチ鍋風にしてみたり
野菜炒めにしたり♪
でもご飯が食べたい時は、おかゆにしてます！！
おかゆは少しのご飯でおなかいっぱいになりますからね♪
キムチ鍋はお肉少し入れて食べても体重に変化は
なさそうです！！
みんなと一緒に無理せず地道に頑張りましょ（＾∀＾）

１６０cmなので、３ｃｍほどオーバーしているのですが、体重は同じくらいなので、仲間に入れてください！
長期目標は９月の結婚式、短期目標は来週の健康診断です。
なかなか置き換え食だけでは足りずに食べてしまい、あまりダイエットできていないのですが、よろしくお願いします！