皆さん、コメント有り難うございます。だんだんお仲間さんが増えてきたようで、嬉しく思っております。それと８ではなくて－１０ cm でしたね、すみません。

るうるうさん ＞ いえいえ。私はとある健康ランドで一度だけスポーツジムを体験したことがあるのですが（シューズレンタル代のみで利用可でしたので）、運動神経のみならず力もないため筋トレマシンなんて一番軽い負荷にしても全く歯が立たないんですよ。
しかたがないのでウォーキングマシンにだけ乗って帰ってきましたが、こんな調子じゃジム通いなんて到底無理だと思いましたね。
私もショップジャパンをはじめとする各種通販番組はつい見てしまうのですが、購入者の口コミを調べたりもし同じ商品が他店でもっと安く売られていたら（例えばスイブルスイーパーやマジックブレットは楽天市場の他ショップにもあります）などと考えたりして、即決衝動買いだけはしないようにしています。
今はインターネットという便利なものがあるおかげで、自己判断だけで購入する不安が軽減されるのは有り難いですね。
私は関西在住なのですが、最近になって京都テレビでターボジャムの CM を初めて見かけました。
それまではビリーの方ばかりでしたので、ターボもそろそろ購入者が増えてきたのでしょうか。
私もるうるうさんと同じく目が悪いので、吹き替えになっているのは有り難いです。

No.11 のないしょさん ＞ ついに届きましたか。ターボはビリーに比べて振り付けがダンスに近いぶん動きが複雑ですので覚えるのが大変そうだと不安を抱かれる方もいらっしゃるようですが（私もそうでした）、この最初のプログラム 『基本と燃焼』 の前半で基本となる動き「エリート１１」を一つ一つ丁寧に習得し後半は実際に音楽に合わせて行いマスターできるようになっていて、またいつでも復習できるようにガイドブックにもエリート１１の解説が載せられているので、どんな運動・体格レベルの人にでもこなせるようになるのが嬉しいですね。
歯を食いしばってヒーヒー言いながらキツくて辛い運動をしても、心身に多大なストレスがかかるため長く続かないと思うんですよ。
ターボジャムはノリのいい音楽に合わせて楽しく踊るから途中でもう限界だと思ってもなんとか頑張れますし、何度やってもまたやりたいと思えて続けられるんですよね。

No.12 のないしょさん ＞ スタート時と終了時に体重・体脂肪率かＢＭＩ・身体の各サイズを測りますが、毎日記入する必要があるのは体重・ＢＭＩ・ウエストサイズだけですのでそれほど時間はかかりませんよ。
ＢＭＩは毎回体重を同じ数字で割るだけですので、私はその数字をメモしておいて電卓で計算しています。

lovely さん
ターボジャムを始めて9日目になります。
シャーリーンは結構動きのアドバイスをしてくれるので吹き替えで良かったなぁ、と思ってます。
後ろキックの時など後ろを向くので字幕だとわからないですよね。
ビリーと比べてどちらがやせるかという事は正直わからないのですが、どれだけエクササイズが出来る時間があってどれだけ続けられるかによると思います。（ターボ・ジャムのカルディオパーティでも充分きついと思いますが。）
時間がない人にはターボ・ジャムは20分のプログラムもあるので毎日気楽に続けられますよね。

連投しつれいします。
さっき、いろいろ検索してたら、こう書いてありましたので参考にしてください。
だいたい、こんな感じ～って書いてあったので、
ホントのところはわかりませんが（^^;A

・ブートキャンプは　無酸素運動
それほどの体重オーバーじゃないけど鍛えたい方向け
・ターボジャムは　有酸素運動
体脂肪をより多く落としたい方向け
　
そのサイトによると、
ダーボジャムしてから、ビートのほうがいいと言っていましたよ。両方するのがいいでしょうが、やはり脂肪をどうにかしたい！と思っている人は、ターボのほうが、有酸素運動なのでいいのかな？

lovely さん
私も迷いましたよ～。
結構、みんなそうじゃないのかなぁ。
＞ビリーは男性、ターボは女性向きな運動
どこかのＨＰに書いてあったと思います。

私がターボジャムにした理由は、いきなりバードなのは無理そうだったのと、音楽でどちらかといえばダンスに近いからやりやすそう。そして、日本語吹き替え！ってのが大きいです。
ＤＶＤだし、字幕もあれば、たいていの人は大丈夫でしょうが、目が悪すぎて字幕が読みにくい私は、やっぱり吹き替えじゃないとな～。と思いました。
また、小さな子供もやりたがりそうですが、子供に字幕は読めないので、吹き替えで一緒に楽しもうかと思った次第です。
どちらも運動ですので、効果はあると思います。
実際、まだ私もやったことなので、参考にならなくて、ゴメンナサイ。

ＮＯ４のないしょさん
い～なぁ。届いたんですね。
私はあと、３週間･･･待ち遠しい！
ＣＭやってたんですね。
そうかぁ、だから納期がかかるんですね。
ＣＭ見てみます！
私達もシャーリーンに首ったけにならなきゃ！（ビリーのスレの人たちのように！）
あぁ、早くやりたいぃぃぃ！

はじめまして！はじめて書き込みします。
私もビリーズ・ブートキャンプが気になっていて、すっごく悩み、購入決定率が８０％にかたまってきたところ、今日ターボ・ジャムの存在を知りました。
ここ、一年くらい前から少しずつ体重、体脂肪が増えはじめ、上がる一方。
もう運動によるダイエットしかないと考えはじめました。そんな時、ビリーをＴＶで知り、私にはこんなハードな運動は無理だ！と思っていましたが、購入者のレヴューの影響により、もうこの方法しかないと思いはじめていました。ターボを知った今、どちらにしていいかわからなくなりました。ビリーは男性、ターボは女性向きな運動というイメージがありますが、どうでしょう？
・ちなみに私の目標は体重・体脂肪を落とす。
・激しい運動は苦手。でも、結果を出したい。
・ビリーとターボのどちらかだけの購入にしたい。
です。ビリーの方が激しい分だけ結果が出るように感じますが。こんな質問どなたかお返事いただけますか？
よろしくお願いします！

はじめまして。
私は今、ターボかブートかで悩んでます。
いろいろお話聞くと、どちらも魅力的なんですよね～

で、質問なんですが、
ターボの方もキャッシュバックやられてますよね？
ブートは確か体重と体脂肪の記入だったけど、
ターボはサイズなんでしょうか？
それだと測るのちょっと面倒だな・・なんて(^-^;

わかる方がいらっしゃったら、教えて下さいませ。

No.4のないしょです。

ショップジャパンで注文して約1週間で届きました！
早速今日は基本と燃焼（25分）をやってみました。
巨体な私にとってはこれでもかなりキツイです☆
運動不足と体の重さでしょうね。
ちなみに開始体重（今朝）106.4Kgでした。驚かないでね。(;^_^ A

でもとっても楽しくて！
音楽もスポーツクラブでかけているような洋楽で、すごくノリノリですよ♪
25分後、汗だくだったからなのか200g減ってました（笑）。

まだ始めたばかりですが、これからまたちょこちょことこちらで報告できたらいいなぁと思います。
こちらのスレでは巨体の劣等性だと思いますが、楽しいエクササイズと食べすぎ注意で頑張ります。笑
みなさん、よろしく！

＞るうるうさん
ショップジャパンのCMでターボジャムを見ましたよ♪
シャーリーンの明るく楽しそうな感じに一目惚れしちゃいました。(＾▽＾)

匿名希望さん
私はジムわりと好きで、ずっと通っていたんです。
最初はやはり抵抗がありましたが、最初は毎日のように通ってました。だってマシンの使い方、すぐ忘れちゃうんですよ（笑）毎日通わないと、本当に忘れちゃう！
ジムの人も「手のかかる人」と思っていたようで、親しくなってから「いつもオロオロしている人だと思った」って言われました。
今は子供ができ、そんな時間もないため、あきらかに運動不足で、なにかしなければ！と。
でも、どうも、ダンスには抵抗があって、
ジムでいろんなのにもチャレンジしたんですが（エアロビ・ヒップホップ、ボクササイズなど）
自分でいうのも何ですが、変な動きなんです（笑）
楽しいというより、みんなについて行けずに苦行？みたにな感じになってしまいました。
エアロビとか嫌いじゃないけど、人前で踊るのはチョット抵抗があります。

匿名希望さんが、いろいろ詳しく書いてくださるので、
とてもありがたいです。
ターボジャム、楽しそうで安心しました。
ダイエットももちろん、引き締めや体力増進など、
やはり体を動かさないとダメですよね。
ビリーのスレを見ていると、とても楽しそうな感じがします。ここのスレも、みんなで楽しくお話できるといいですね。
そして、みんなでシャーリーンのような体を手に入れよう！（笑）

ちなみに私は洗脳されやすいタイプらしいので、
ショップジャパンをみていると、アレコレ欲しくなるので、極力、見るのを避けています。
でも、深夜、みる番組がなくてチャンネルまわしていると、目にとまってしまいます。
でも、ターボジャムはショップジャパンのＨＰでビリーを見ていて、気づいて、こっちのほうが良さそう！と思ったので、ＣＭは見たことないんです。
ターボジャムもＣＭしてるんですかね？

私は虚弱体質で生まれたため小さい頃は幼稚園や保育園も休みがちで家にいることが多く、小学校に上がった後もそれまで運動の経験がないため他の子たちの活発さやすばしっこさについていくことができず、休み時間も外で元気に遊び回ることもなく教室の隅で本ばかり読んで過ごしていました。
その結果、体型や体重のわりには体脂肪率が高いいわゆる『隠れ肥満』状態となってしまいました。
運動量が少なくあまりお腹が空かないため大食することはなく身体の横幅が広いいわゆる肥満体型にはならなかったのですが、太いウエスト・ぷよぷよのお腹・大きなお尻・パンパンの太ももとスタイルには不満だらけですし、上半身に比べて下半身が太くアンバランスなのも嫌です。
私の場合は身体の横幅こそ標準なので服でごまかせないことはないのですが、いつまでもダボッとした服ばかり選ぶのも気分が良くないですし、ここらで小さい頃からズルズルと引きずってきた運動に対するトラウマを取っ払いたいなと思ったのです。

実は自宅の目と鼻の先にスポーツジムがあるのですが、私は昔周囲に鈍くささをさんざんからかわれたため人前で運動を行うことに抵抗がありました。どんなに優しく指導してもらえたとしても、何だか自分がみじめになりそうに思えたのです。
そこでビリーの CM を見て自宅でできるなら恥ずかしくないなと思ったのですが、皆さん口を揃えてかなりハードだとおっしゃっているのでこんな私にはとても無理だと判断し、ターボの方にしました。

今全プログラムに一通り手をつけたのですが、ターボを選んで大正解だったと思います。通販の CM は宣伝文句が大げさなものが多いのでいつも怪しんでいたのですが（笑）、ショップジャパンもたまには良い商品売るじゃないかという気持ちです。
（ ※ 私はけしてショップジャパンの回し者ではありませんよ、だって他の商品は買う気になりませんから）
CM で言っている「１０日間でウエスト－８ cm 」なんていうのは本気にしていませんが、ターボジャムが結果が出るエクササイズであることは確かですので、これからも続けていこうと思っています。

るうるうさん ＞ ご注文なさったんですね。これからもさらにお仲間さんを増やしていきたいと思っていますので、結果報告は続けますね。

今日は 『カルディオ・パーティ』 に初挑戦したのですが、比較的激しい動きが約４５分間も続くためこれまでのどのプログラムよりも汗をかき腹筋が少し筋肉痛にもなりました。
でもまだ身体を動かし足りないので、この後もう１回しようと思います。これまで何をしても三日坊主だった私が、ターボジャムは何度やってもまたやりたいなと思えるんです。
中にはまだついていけない動きもありますが、シャーリーン・ジョンソン（ターボジャム考案者）は無理はしないでね、必要なら休憩をはさんでもＯＫよ、ととにかく優しく指導してくれるので、運動オンチの人間には有り難いです（もちろん運動が得意ならもっとハードな動きにすることもできます）。
シャーリーンと共に踊っているインストラクターたちの中にはこれで大幅な減量（２０～３０ kg 以上）に成功した人もいて、ガイドブックや特典映像の中で紹介されていますので励みになります。

最近感じた体型以外の変化ですが、肌のツルツル感が増しました。汗をかくと肌がきれいになるというのは前から実感していたのですが、細かい吹き出物も少なくなりつつあるようです。
あといつも左耳たぶの下が切れていたのですが（アトピーの人などに多いそうです）、それがなぜか治ってきました。
私は子どもの頃の一時期だけアトピーだったのですが、耳が切れる原因はわかりませんでしたので、不思議ですね。
それとＸ脚（Ｏ脚と逆にひざがついて他は離れている状態）気味だったのが、太ももとふくらばぎもつくようになりました。

匿名希望さん
詳しく書いていただき、ありがとうございます。
私も、おもわず、楽天の購入ボタンをポチッとしてしまいました。
納期３週間～４週間は長いな～(T-T)
こんなに長いとモチベーションが下がりそうです。
でも、匿名希望さんの、結果報告を見ていたら、モチベーションも継続しそうです。
結果報告の継続、お願いしますね！

元記事の修正をして頂きました。管理人さま、有り難うございました。

３日にターボジャムを始めてから体重はそれほど変化していないのですが、ウエストとお腹周りが３ cm づつ減りました。
ダイエットのための運動ではまずサイズに変化が現れ、その次が体脂肪率で、体重は最後に減り始めるのが一般的のようです。
エクササイズ後はお腹が減るのですが、ここで大食してしまってはせっかくの運動効果をムダにしかねませんので、私は食前キャベツダイエットを併用しています。

昨日は初めてターボ・スカルプトに挑戦したのですが、２０分ワークアウトに比べると激しい動きが少ないため時間が長いわりには楽にこなせました。
でも筋肉を鍛えるプログラムのため、今日は軽い筋肉痛が残っています。今日は腹筋ジャムに初チャレンジする予定です。

皆さんコメントを寄せて頂き有り難うございます、それとよく考えると上の「筋金入りの」は「鍛えられた」という意味なので変ですね（笑）、「ケタ外れの」に読み替えて下さいね。

プラリネさん ＞ 私は都合で毎日連続ではできていませんので、まだ『基本と燃焼』と『２０分ワークアウト』までしか手をつけていないんですよ。
でも激しすぎず適度な運動量で、ダンス感覚で楽しくエクササイズできますね。それに個人の運動能力やその日の体調などに合わせてより負荷の軽い動きも選べますので、私のように運動オンチの人間にも何とかついていけるのも有り難いです。
CM では１日１時間程度が目安のように言っていましたので、私も１日数回時間を作り計１～１時間半くらい行っています。

るうるうさん ＞ 私はショップジャパンのサイトで購入しました。プログラムは
『基本と燃焼』（約２５分）
『２０分ワークアウト』（約２０分）
『ターボ・スカルプト』（約４０分）
『カルディオ・パーティ』（約４５分）
『腹筋ジャム』（約２０分）
の計５つで、付属のガイドブックには参考として１ヶ月間のスケジュール表が載っています。
ショップジャパンの宣伝文句では客を惹きつけるために１０日間でＯＫみたいなことを言っていますが、急激に体重を落とすとリバウンドしやすいですから、１日何時間も短い期間にやるよりもたとえ１日２０分でも時間を見つけて長く続ける方が効果が出ると思います。
食べたらなくなるダイエット食品と違って、１度買えば半永久的に使えますからね。

ないしょさん ＞ 私も楽天に会員登録しているのでそちらでも販売されないかと思っていたのですが待ちきれず、ショップジャパンのサイトで購入したんですよ。
その数日後に楽天と Yahoo ! ショッピングで取扱いが始まったのですが、そのすぐ後に DVD が私が購入した時の１週間から４週間待ちになってしまいました。
私の場合６月に旅行を控えていてそれまでに身体を鍛えて体力をつけたいというのも購入動機の一つでしたので、なるべく早く欲しかったんですよ。ですので今はこれで良かったと思っています。
またご報告をお待ちしております。

先日ショップジャパンでポチッと注文しちゃいました～。
楽天で販売してたんですかっ？！
そっちで買えばよかった・・・(^_^;)
まだ届いていないので、到着したらまたご報告に来ますね♪

はじめまして。
ずーと気になっている商品です。
ビリーはやりたいけど、できそうにないので（１日５０分は無理）迷っています。
ショップジャパンのＨＰを見ていたら、ターボジャムが出ていて、友達と「欲しいよね～」と言っていました。
みなさんは、ショップジャパンから買ったのでしょうか？
２０分でもできるって魅力的です。

はじめまして。
私も3日から始めました。
今日はターボスカルプトと腹筋ジャムでした。
その後「基本と燃焼」をやりました。
20分でも出来るので暇を見つけて1日に2～3回やったりします。
楽しいですよね。