はじめまして！
今日から３日間、飲み物だけで過ごします！
意志が弱いので書き込みました。
154センチ、48．7キロ。
最終的には43キロになりたいです。

はじめまして♪
ぁたしもちょいちょい飲み物ダイエットしてます☆
１６８cm４５キロ目標です。　

でも、付き合いでゴハン行ったりで、
減ってもすぐ戻っちゃう・・・

でも暴飲暴食ゎ避けて
地道にがんばります!!!

私も今日から飲み物ダイエットすることにしました。
まずは５キロ痩せてみます。

しましょうよ！！

＞みなさん
どうも＾＾
たしか、水1～2ℓ、炭酸飲料が350～500mℓ、野菜ジュースが500mℓ、
野菜スープor豆乳コンスープor豆乳かぼちゃスープが200mℓくらいだったかな？
基本は水で、食事は野菜ジュース（←朝・夜）＆スープ（←昼）で、
口が寂しい時やお腹がグーグー鳴るときは炭酸飲料（←昼・夜）って感じでした＾＾
どうしても我慢できないときはバナナ（カリウム豊富だから）1本食べてました。
水分が体内から抜けないー！！って時は、半身浴で沢山汗かくようにして、朝にはリセット♪って感じにして過ごしましたょ！

カオリさん ありがとうございます！ ミルク系は控えます♪ ちなみに１日どれぐらい、どんな飲み物を飲んでいたか、もう少し詳しく教えて下さったら嬉しいです。

飲み物ダイエットの経験上、カフェラテとか牛乳が大量に入った飲み物は効果なかった気がします。
大好きなカフェラテを絶って、飲み物ダイエット始めた途端に体重が減りましたー！
炭酸は炭酸水とかゼロペプシとか0kcal飲料がオススメかな。
満腹感を得るため程度に飲んでました！
0kcalとはいえ、ナトリウムが多いので、
大量に飲むと私はムクミやすい気がしました＾＾；

飲み物だけしか口にしない生活：5日間で4kg減でした。
水、豆乳、野菜ジュース、野菜スープ、炭酸水がオススメです♪

何日くらいで効果でますか??

質問なんですが、飲み物だったら、どんな飲み物でも痩せれました？？ ミルクティーとか炭酸とか飲んでも大丈夫ですか？

だいぶお腹がへっこんできました。
朝食を白湯に変えました。
体調いいです。７号の制服もちょうどよくなりました。
やっぱり今までが食べすぎだったんだなぁ。

ダイエットじゃないけど・・
食べるとお腹が妊婦なみにぽっこりしてしまい不快極まりないので、飲み物を食事にしています。体重計に乗る習慣がないし、体重は別に気にしていないのですが、飲み物だとお腹が膨らまないのでかなり気分的に救われます。
牛乳・豆乳・野菜ジュース・果汁・スープが中心です。

今生理中でどうしても食べてしまうので生理終わってからしようと思います。

私も飲み物ダイエット実行中です。
目標体重を維持できるまで頑張ります！！

ひみつさん！
スタートしましたか⁇
私も今日から好きなものたくさん飲みながら
固形物は避ける生活スタートしました(*^^*)

一緒に頑張りましょう(^_−)−☆

今日から頑張ります！
ストレスを溜めない程度に頑張りましょう！

今日無意味にお饅頭を食べてしまいました。
しかもかなりの量。
なので明日からリセットしなおします(-｡-;
ひみつさん一緒に頑張りましょう♪(´ε｀ )

今日生理になったので明日から始めようかなーと思います。
ちょっとくらいなら食べても大丈夫だと思いますよ！

本当ですか⁈
凄いですね(*^◯^*)
私は今日は基本リプトンの紅茶ですごしました(^ー゜）
でも板チョコ一枚食べちゃいましたが…(･_･;

やりますか？
今日粉のスポドリ買ってきました！

ひみつさん一緒に頑張りませんか??