返信ありがとうございます★
キープできてるなんてすごくうらやましいです！
私も明日から頑張ってみようかな！
頑張ろうと意気込むとあんまりよくないですかね
（＾＿＾；） ？
チョコ大好きなんで主さんみたいに食べながら
ダイエットしたいです★主さんはダイエットを
やっている期間は普通のご飯とか食べたくなり
ませんでしたか？

明日からまずは３日、一緒にしませんか？
野菜ｼﾞｭｰｽと牛乳、水で過ごします★
現在４６ｋｇ
目標ー３ｋｇ！！！！

主です

そうですね。少し体重が戻りましたが１年間キープできてます。
５２ｋｇ－＞４４ｋｇです
食事は特に気にしてませんでした。
お菓子類は食べず、ご飯とおかずをしっかり食べました。
まだまだダイエットの途中なので、これから頑張って４０ｋｇ目指します！

したいです!

あたしは５㌔でいいんですが・・・・。

ぜひやりまょぉ？？

主さんに質問です★
ではあれから3キロほどしか増えなかったんでしょうか？飲み物ダイエットのあと食事はどんな物をとっていましたか？質問ばかりですが、教えてもらえるとうれしいです！

主です。去年より８ｋｇ痩せました
１０ｋｇは１年かかっても無理でしたがこれから続けます

まぁ確かに人それぞれだと思います。
とにかく体重さえ落ちればいいという人はこういった短期集中のダイエットをやるだろうし、体重よりも体脂肪を減らして筋肉をつけて、健康なやせやすい体を作りたいと思う人は長期的なダイエットをするだろうし。

私も今までは短期集中でやってきましたが、軟弱な意思のせいかそれを維持できた事はありません。
体重がベストでも体はダルダルだったし。

短期集中でのダイエットは、本当に【短期】で終わらせれば大丈夫なのかなと思います。
気持ちよく体重が落ちていくからってずるずると続けていかなければ、達成感や自信を持つこともできますしね。

＞＞１３６さん、ほんとそう思います（*＾-＾*）
短期で落とすのは体に良くないとか色々言われそうですけど、短期でがつっと落としてその後、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように自分なりに自分なりの方法で維持できればそれにこした事はないと思いますし☆
１３６さんの言う通り、私自身もまずは痩せて今より少しでも自信を持てるようになりたくて今回最高体重をﾏｰｸした事をきっかけに、「今度こそはっ！！！」と決意しました☆　そうですね☆やっぱり「痩せたい」って思う理由のほとんどは、痩せて綺麗になって自分に自信を持ちたい！って言う人が多いのではないかなぁー・・・と勝手な推測ですが思います☆
後は、食事日記や体重を記録してﾀﾞｲｴｯﾄ目的ではなくても自己管理をしている方が多いですよね☆
私は性格上「短期集中型」なので、とりあえずやれる所までは今の方法で試してみようかな？と思ってます(o^-^o)
ちなみに、昨日は前日過食したと言うこともあって便秘薬を朝に飲んだせいなのか、かなりﾌﾗﾌﾗな感じでやばかったので夜にﾎﾟﾃﾁを５０ｇ食べました(TOT)
けど昨日は痩せやすい日だったのか、今朝は２．８ｷﾛも減ってました(^□^;)
過食後の減食１日目なのでそのせいなんですけどね☆
ここからが減らないので、今日から土曜日までの（仕事がある）４日間でいかに減らせるか。にかかってると言う感じです(^□^;)
けど何とか頑張ってまずは５５ｷﾛを切れるように頑張ります(^^ゞ

１３６です
そうですね！！短期集中型でも長期型でもあきらめずにやってダイエット成功すれば、自ずと自信がつきますからね！！
短期集中型のひとは、成功して自信がついたあとダイエット方法を調整していけば何の問題もないと思いますよ・・成功後の拒食症などや摂食障害になるのだけ気をつけていただければ・・！
とりあえずまずゎダイエット成功して自分に自信付ける（自信のない人ゎ）ことですね！そうすればダイエットも楽しくなってくると思いますよ！
PSダイエッターのほとんどゎ自分に自信を持ちたい人か健康面に気を使っている人ですよね？？

＞＞１３６さん、私もそう思います。。。
人それぞれダイエット法も、向き・不向きがありますし、長期戦があってる方もいれば、短期集中型があってる方もいますし・・・。。。
ここのｻｲﾄの掲示板にとても多いと思うのですが、心配だからｱﾄﾞﾊﾞｲｽと言う気持ちもわかりますが、私的にはこの方法でﾀﾞｲｴｯﾄ成功した方や失敗談、実行中の方などの書き込みがありがたいです（汗））
参考にもなりますし・・・。。。(^^;)

スレ主じゃないんですけど・・
別にやらしてやればいいんじゃないですか？
多分スレ主も危険なことぐらい分かってると思いますよ！！
そんなことここで言っても主さんは聞く耳持たないと思いますよ・・
何かここで文句言ってる人・・
自分がこのダイエットできないからOR
何かこの人のようになれないから（いろんな意味・条件下で）ひがんでるようにしか聞こえません！！
アドバイスするんだったらもっと他の言い方があると思います！！No126/127は論外ですね！！反発を買ってるようにしか思いません！！

色々な意見があると思いますが、私的には長期でなければ良いのではないかなぁ・・・と思います。
実際私は過食持ちなので、過食した次の日はよく飲み物ﾒｲﾝにして一気に増えた体重を戻す。と言う様な感じで実行してます☆
なので、食べ過ぎた時の調整や数日間の短期間ならそれほど問題はないのではないかな？と思います☆
ちなみに私は昨日過食してしまったので、今日は調整で飲み物ﾒｲﾝ＋ｶｶｵの多いﾁｮｺ（ﾁｮｺﾚｰﾄ効果）で調整中です☆
ここ最近過食続きで一気に５キロ位太ってしまったので、実行できそうなら◆飲み物ﾒｲﾝ＋ﾁｮｺ◆で数日間だけ頑張ってみようと思ってます☆

こうゆう無茶系のダイエットをする人の３．４ヶ月後って
結局今の体重と変わってないんだろうな・・・
（一時的に痩せるだけで一瞬にして元に戻る）

誰か一緒に明日からしませんか？？

学校とかでは、
何にも食べないんですか？？

飲み物ダイエットって
リバウンドが激しそうですけど・・・・
そんな事
なぃんですか？？？

初めまして♪
ななさん、１週間で４キロゎすごいですね！
わたしも１週間飲み物中心に頑張ってみます♪

飲み物だけっていっても、甘い飲み物は太っちゃうから、
お茶と野菜、豆腐、こんにゃくで過ごしたほうが効果的だし、リバウンドもないかと思いますが…。
それから、運動したり…。

私も今やってます。
１週間に４～５日は飲み物とチョコで過ごしてます。
食欲がないので、自然にそういう生活になったんです。
４７ｋｇから１週間で４３ｋｇまで痩せましたよ☆ミ

>>126sの言う通りだと思います。
そのダイエットは危険すぎじゃありませんか??
せっかく自分のお母様に貰った身体を無駄にしてはいけません。

せめて、飲み物を飲むダイエットならば、食べる前にのんで、空腹を押さえてから食べればいいんでわ？
こんなの小学生でも分かりますよ？（私）