質問なんですが、
飲み物だけ～って…
便秘しませんか？？

★★★★★★
14です(*^-^*)

6/9の夕方から彼氏の家にお泊りに行っていたのでここにこれませんでした。
彼ママのお料理断ることは失礼だからダイエット中断していました。
また明日から皆さんとがんばらさせてください(^▽^)

♪さん初めまして★報告たのしみにしています♪

１３さん週末はダイエット難しいですよね～私も平日ダイエットって感じですw私は体重かなり重いから減るペースもはやいんだと思います>д<　ww
はい！！一緒にがんばりましよう♪

主さん心配してくれてありがとう！！実は半身浴・・のぼせ気味でした。危ないですよねー(T-T）これからはもう少し気をつけますね★

私もこの方法やってみます～!!

また報告しに来ますネ(

１３です♪

★主さん★
ありがとうございます☆
確かにお付き合いで週末は食べてしまったり、
家族で食卓を囲んだりして食べてしまいます↓↓
週末は気にしないで、平日にダイエット頑張ります♪♪♪

★１４さん★
２日で－１．８はｽｺﾞｲですねぇ↑↑
ﾀﾞｲﾀｲ１日に１㌔減ですね!!
私も月曜日から頑張ります♪
一緒に頑張りましょぉねｗｗ☆

スレ主です。
１４さん☆
２日で-１．８キロはすごいですよ!!
食事制限をしてるときに長時間のお風呂は低血糖になってのぼせやすくなるので
お昼に少しでもご飯か甘いものを食べたほうがいいかも・・と思いました。
参考にしてください。無理して体を壊さないように頑張ってくださいね＾＾

１３さん☆
私も週末には友達や彼と外食をしてましたよ。
なので平日にダイエットするだけでもだいぶ効果はあると思います。
ストレスはダイエットの敵ですから、自己嫌悪にはならずに
また明日から頑張ってください＾＾

１３です♪

主さん返信ありがとうございます☆
ﾃﾞﾓ今日夕ご飯食べちゃいましたぁ↓↓
お付き合いで↓
意思弱すぎですょねぇ…

また明日から頑張ります☆
飲み物はガマンしないでいいんですね♪

★★★★★★
14です(*^-^*)早起きしましたwここ好きなので起きてすぐパソコン付けましたwww

今はかったら
－1キロ
合計で－1.8キロです♪

★★★★★★
14です(*^-^*)

はーい♪主さんがんばります(o^o^o)
今日は牛乳と飴と水でした♪牛乳飲んだらかなり元気になりましたw
半身浴は1時間
この調子で明日もがんばりますね♪

主です

１４さん、初日から飴と水だけとはすごいですね!!
頑張ってください。
報告も待ってます☆

２３さん、ソフトクリームはどう考えても
飲み物ではナイ気がしますが；
ココア、ホットチョコレート、シェイクなど
コップに入れて飲むことのできるものが
飲み物かと私は思ってます。

えいみさん、飲料物ならなんでもOKです。
飲むヨーグルトでも。
ただ、アイスは飲み物ではないですよね。

どこまでが飲み物範囲なんでしょうか？
ココアやホットチョコレート、ソフトクリームも口に入れちゃえば溶けてしまうし…

★★★★★★
14です(*^-^*)

昨日は水と飴ですごしました♪今日はコンビニいこうかな♪
運動はブートキャンプ
半身浴もしました

－0.8キロです♪今日もがんばります

主さんはジュースで痩せられたみたいですが、
飲むヨーグルトとかでも効果はありますかね？

１４さんも始めたのかな？
頑張ってくださいね♪

主です

１３さん、早速今日から始めたんですか？
メニュー見ましたがめちゃめちゃいい感じですよ☆
お腹は始めの３～５日はすくと思いますが
夜は早めに寝たりしてなんとか耐えてください！笑
そこで頑張れば絶対結果はついてきますカラ。
アイスは私も食べたいときに食べてますよ～
この時期はおいしいですものね。

１５さん
私はすきなときに好きなだけ飲んでます。
このダイエットでは、飲み物は我慢しません。
それでも痩せますよ。

１３ないしょです♪

朝：寝てたから無し↓
昼：卵かけご飯１杯　豆乳　ココア
間食：チョコ　カフェオレ
夜：アイス　カフェオレ

他：お水２リットル

今日は友達の付き合いで夜８時にアイス食べちゃいましたぁ↓↓
ﾃﾞﾓ気にしないで頑張ります☆

昨日の時点で－０．６㌔でしたぁｗｗ

主さん1日に飲むジュースはどのくらいでしたか？？

★★★★★★
初めまして(*^-^*)
私も少し前から飲み物ダイエットしてます。
前にテレビでやっていたのでそれのマネしてましたw
まだ2キロしか減ってないのですがNo.13さんここで一緒にがんバラさせてください(*^o^*)

主さん素晴らしいですね♪励みになります。

１１ないしょです☆
主さん有難うございます♪♪♪

はい!!ダイエット頑張ります☆
やっぱりチョコは夜食べるより昼間ですょね！
お昼におにぎりで、サプリも飲まれてるんですねぇ↑↑
色々参考になります☆

今日の夜控えめにしたんで、
明日から主さんの方法を参考にして頑張ってみます♪

またここにきますね☆

主です

私の場合は、好きな飲み物なんでも
（午後ティーの種類大好きです）
と、チョコは朝～夕方までに
ミニのガルボを１袋とかでした。
おにぎりはお昼に１こだけです。
一応、マルチビタミン＆ミネラルの
サプリも飲んでます。

ダイエットがんばってくださいね！
無理だと思ったときは
ちゃんと食べてください＞＜

初めまして☆
先日この掲示板を見て、
飲み物ダイエット始めようと思ってます♪

実は留学して胃がアメリカナイズされてしまって…↓
帰国時には＋２０㌔してました!!
今ではカナリの大食漢…↓↓


スレ主さんにお聞きしたいのですが、
１日どんなメニューで行っていましたか？
おにぎりはいつ、何個くらい食べていた～とか、
チョコは間食に１個食べてた～とか
詳しくお願いしますｗｗ♪

それにしても－１１㌔!!!
ｽｺﾞｲです↑↑↑
私もなるべくココに来て意識を高め
ダイエット頑張ります!!!